寶寶身體上的每一個小細節，寶爸寶媽都不會放過，而小小的指甲，也常常牽動爸媽敏感的神經：
據說，孩子指甲上出現了白點，是肚子裡有蟲？
聽說，寶寶指甲又薄又軟，是缺鈣？
傳說，指甲邊緣長倒刺，是缺乏維生素？
話說指甲是人體健康狀況的一面鏡子，那麼寶寶指甲的這些變化是不是意味著「有病」呢？
首先，我們得了解健康寶寶的指甲是什麼樣的。
健康寶寶的指甲都是可愛的粉紅色，外觀光滑亮澤，堅韌且呈優美的弧形，指甲半月顏色稍淡，甲緣上沒有倒刺。
如果輕輕壓住寶寶指甲的末端，甲板會呈白色，放開後立刻恢復粉紅色。
而營養不均衡或身體有疾病的寶寶，他們的指甲會出現一些變化，但這並不是說寶寶指甲的變化一定是疾病徵兆！
1
指甲上有白點，是肚子裡有蟲？
寶寶指甲上的白點，多是由於好動的寶寶自己磕傷的。
寶寶自己也沒有其他的不舒服，小白點也會隨著指甲的生長，慢慢移動到指尖，修剪掉也就消失了。
所以，指甲上的白點，和肚子裡有蟲沒啥關係。
2
寶寶指甲又薄又軟，是缺鈣嗎？
很多家長看到寶寶的指甲又薄又軟，總是擔心寶寶是不是缺鈣了，實際上兩者沒有必然聯繫。
甲板的生長是由一層層細胞角化形成的，主要成分是蛋白質，並不是鈣質沉積，所以寶寶的指甲薄軟，與缺鈣無關。
其實，寶寶的指甲軟，是因為沒有生長到一定的厚度。一般而言，隨著寶寶長大，角化的甲板細胞越來越厚，指甲變得成熟飽滿，看起來更厚更硬。
但如果寶寶的指甲比較薄脆，很容易就斷了，或有分層的情況，要警惕以下兩種疾病：
01
營養不良
營養不良，尤其是蛋白質攝入不足，是導致薄脆分層甲的最常見原因。所以，家長在給寶寶補充的蛋白質時，儘量選擇魚、蝦類等這些高蛋白質的食物。
另外，微量元素鋅、鉀、鐵的補充對指甲的健康也很重要。動物瘦肉、蛋類等食物就很適合給寶寶吃。
02
皮膚病
如果寶寶患有扁平苔蘚等皮膚病，也可能讓指甲變得薄脆易分層，應及早診治。
3
指甲邊緣長倒刺，缺乏維生素？
如果寶寶只是單純指甲邊緣長倒刺，往往是因為皮膚過於乾燥，角質層和下面的皮膚分離所致。
而且寶寶喜歡探索世界，什麼東西都喜歡抓一抓，摩擦增多，更容易損傷孩子的嬌嫩皮膚，出現倒刺。因此，平時注意減少物理摩擦，洗手後塗抹護手霜，都可以有效的減少倒刺的產生。
但如果寶寶一直長倒刺，平素有挑食、偏食的習慣，不愛吃水果和蔬菜，就要考慮寶寶是不是體內缺乏維生素了。
如果確實是這種原因引起的，就要適當給寶寶多吃一些新鮮蔬果等富含維生素的食物，必要時在醫生的指導下服用補充劑。
4
指甲月牙越多，越健康？
大家平時說的「月牙」，實際是長到指甲基底部的部分甲床，供應指甲生長所需的營養，因為增長的速度是由中間向兩邊遞減，所以才形成了我們看到的月牙形。
每個人都有月牙，只是有人長到了指甲的範圍，看得到，有的人沒有長出來，因此在外部無法看到。
所以說，只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。指甲長得快，月牙就長得明顯些。
一個人的月牙數偶爾會有變化，或者說月牙忽大忽小，是因為新陳代謝發生了改變，新陳代謝快的人，指甲上可見的月牙就大些。
所以，月牙的大小隻跟TA的新陳代謝有關，並不能代表這個人是否健康。