你會習慣性地觀察自己的指甲情況嗎？看到指甲月牙不夠，會擔心自己是不是營養不足嗎？指甲月牙少，豎紋是身體出現疾病的信號嗎？指甲狀況到底是否能反映身體健康？這6種情況要分辨，了解足夠多的指甲常識，才能更好地掌握自身健康狀況。
1.指甲上有白點
指甲上有白點別擔心，很多人說指甲上有白點是因為營養不良，其實不然。指甲上之所以會出現一些小白點，多是你的指甲被磕到碰到了，並不是身體有寄生蟲或是營養不良的原因。
2.指甲長豎線
相信很多人在摸自己的指甲蓋時都會發現自己的指甲蓋似乎並不是那麼平整，或多或少可能都感覺到上面有些豎線條樣的紋路。特別是在光線下更加明顯。很多人都認為這是身體虛弱的表現。實際上，指甲上的豎線紋路不過是指甲也在長皺紋罷了。而且隨著人的年紀越來越大，一般這些豎線紋路也越來越多。是比較正常的現象。
3.指甲月牙很少
指甲不過是一堆逐漸死去的角蛋白細胞，想想也應該沒有特別大的問題。而我們通常所說的指甲月牙，只是形似彎月，其實是剛剛長出來的角蛋白細胞而已。隨著新生細胞不斷生長，被越擠越扁，逐漸老化，慢慢就會褪去白色，而之所以是月牙弧形，是因為角蛋白細胞生長的速度中間最快，向兩側依次遞減。如果你的月牙少，可能就是你角蛋白細胞生長緩慢，或是手指末端的甲基比較靠後讓你看不到而已。與身體健康其實沒多大關係。要注意的不是月牙多少問題，而是月牙的突然增多或突然驟減，因為那可能是你的身體出現了甲亢或是甲減的問題。
4.指甲上有點狀凹痕
指甲上有點狀凹痕值得注意。這些凹痕過於獨特，可能暗示著你的身體有結節病、銀屑病或是關節炎一類的困擾。
5.匙狀甲可能是缺鐵性貧血
有的人指甲可能明顯不同於一般正常指甲，整個形狀看上去像是一個小湯匙，指甲蓋內凹，往裡面盛一滴水可能都沒有問題。這樣的匙狀甲多見於缺鐵性貧血的病人。如果你有這樣狀態的指甲，要注意及時就醫診斷。
6.杵狀指甲要格外當心
杵狀指甲是指手指或腳趾末端肥大並向上拱起，指甲面的弧度顯著增大，看上去像一根杵的指甲，也叫鼓槌指。這種指甲常見於有呼吸道疾病、心血管疾病、肝臟疾病的人群，所以如果有這種指甲也應當要引起我們的警惕。
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