乳腺結節易發生在育齡期的女性身上，這屬於乳腺囊性增生病，一般絕經後能自行緩解。乳房周期性疼痛是其主要特徵，嚴重時月經前後都有持續性疼痛，有時疼痛向肩背部、腋窩下和上肢等部位放射。大部分女性對乳腺結節並不是很了解，甚至會出現過度治療的情況。
關於乳腺結節和乳腺腫瘤的常識有哪些？
1、什麼是乳腺結節
乳腺結節是指乳房部位有凸起物。一般直徑超過1釐米且生長在淺表的結節能觸摸到，位置深或小於1釐米的結節無法觸診，只能通過醫學影像學檢查被發現，如乳腺超聲和乳腺X線攝影。
2、乳腺結節的惡變風險高嗎
乳腺良性疾病有多種如纖維腺瘤、乳腺囊腫和乳腺炎等患乳腺腫瘤的風險很低。部分不伴異型性的增生性病變，如複雜性纖維腺瘤、乳管內乳頭狀瘤和硬化性腺病等發生乳腺腫瘤的風險較高。但不典型性增生，尤其是多灶性病變患乳腺腫瘤的風險高，需及時處理。
3、發現乳腺結節怎麼辦
30歲以下的年輕女性若月經前發現乳腺結節，不需做特殊處理，月經乾淨後複查一次即可。因為此階段乳腺結節跟激素水平變化有關，月經後乳腺結節可縮小或消失。若月經後結節沒有消失，也不用太擔心，一般是良性的乳腺纖維腺瘤，應尋求專業醫生幫助。
但超過30歲的女性乳腺腫瘤發病率升高，應去醫院做檢查，一般醫生會詢問發現結節的時間、月經史、有沒有服用避孕藥物和乳腺腫瘤家族史。另外醫生會針對乳腺做詳細檢查，如對乳腺結節觸診，評估結節大小和軟硬度以及活動度，皮膚表面有沒有紅腫等。根據檢查結果，進一步再做乳腺超聲和X線鉬靶攝影檢查。
4、乳腺超聲是否能檢查出乳腺腫瘤
乳腺超聲檢查診斷乳腺腫瘤的敏感性約98.4%，也有1.6%的乳腺腫瘤超聲無法發現，往往出現漏診。如微小鈣化是乳腺腫瘤的唯一異常表現，需進一步做乳腺鉬靶檢查來輔助診斷。
5、超聲和鉬靶檢查的不同之處
乳腺超聲是對乳腺組織發射超聲波，病變組織跟正常組織對聲波反射產生一定的差距，實時動態顯示病變。乳腺鉬靶是用專門的X線機器，對乳房做平面投影，但會給身體帶來一定的放射性，檢查時易引起疼痛不適，不適合未滿40歲的女性，也不適合腺體緻密的女性。
溫馨提示
女性要保持規律作息，23點之前必須入睡，這樣能平衡內分泌，使得各個激素均衡發揮其作用。保持心情舒暢，愉悅情緒能維持卵巢正常排卵。積極調理月經失調問題，及早治療乳腺增生。遵循低脂肪高纖維的飲食原則，多吃蔬果、全麥食品以及各種豆類，避免乳腺受到不良刺激；控制動物蛋白攝入，以免使得雌激素攝入過多，進而誘髮乳腺增生。合理補充硒，這是一種抗氧化物，能增強細胞抗氧化能力，調節新陳代謝和內分泌，清除體內毒素。
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參考資料：1、《乳腺結節，女性應該知道的6個常識》，北京和睦家醫院 ，2020-09-092、《有乳腺結節，避免這2物，做這2事，喝這2水，會有所改善》，陳醫生講神內科，12-15