盤點「當代打工人」的必備續命神器!據說集齊4個就能召喚「打工之神」???
2021-02-12 薄荷健康Booheehealth大家好呀~我是小薄荷！
最近「打工人」的梗真的特別火，但是不知道你有沒有在某個瞬間好奇過：
為啥有些打工人，即使整天忙到飛起，卻仍然能夠精力十足、火力全開？
難道他們都是從未來穿越回來，和我們這種普通人類搶工作的人工智慧機器人嗎？
難道他們都不會頭疼不會困嗎？？？
在漫長的 8 小時工作時間裡，我眼裡的她就只有這麼 2 個動作：
看到這裡，你應該也會感到好奇的吧？為啥就她能一直工作不停歇啊？
在我的瘋狂追（sao）問（rao）下，她終於放下了手頭上的工作，和我分享了她的「續命神器」——黑咖啡。
據她所說，以前大概在每天上午 11 點和下午 2 點左右，她都會困到失去意識。
但是，後來她遇到了對她超有用的黑咖啡！小小一杯下肚，就能讓她重獲新生。從此，升職加薪就全靠它了！
Q：如何挑選黑咖啡？
A：為了防止大家攝入過多對身體健康不利的添加糖和反式脂肪酸，小薄荷建議在挑選咖啡時遠離「三合一」咖啡和白咖啡，優先選擇黑咖啡。
如果重視口感的話，建議選擇風味更好的凍幹黑咖啡哦~
小何旁邊的可愛寶寶，就是我們辦公室最軟萌的慧慧女士。
每天看到她，她都是笑盈盈的，實在是有點過於可愛。所以，我潛意識裡總覺得她還是個剛剛畢業的實習生。
於是，在接觸她之前，我真的以為她每天能那麼快樂，就是因為實習工作不飽和。
但是，當我發現她已經是位資深職場人士，而且每天的工作還特別繁雜時，我震驚了！並且非常虛心地向她請教了我的終極疑問——「要如何才能在辛苦工作的同時保持快樂呢？」
面對我的疑惑，她不過輕描淡寫了一句：「一天一杯奶茶就完事兒了！」
她還有補充說到，自己原本就是個「重度奶茶患者」，一天不喝奶茶就會覺得少了點什麼！所以，為了愉悅靈魂，她總會在壓力過大的時候，整杯全糖奶茶續命。
但是，在了解到吃糖會容易變老之後，她就對喝全糖奶茶這件事謹慎了很多，並且將自己天天喝的手搖奶茶，換成了一杯只有大約 110 大卡的高蛋白、0 脂肪白桃烏龍奶茶~
現在，更新了默認奶茶選項後的她，表示非常安心！又能做個精緻的都市麗人了~
Q：如何挑選低脂奶茶？
A：有很多速溶奶茶中，都會有添加富含反式脂肪酸的植脂末和植物奶油，而這些成分對我們的健康都是很容易產生不利影響的。
所以，小薄荷很建議大家優先選擇不含植脂末和植物奶油的、少糖或者用代糖代替白砂糖的奶茶~
這個背影深沉的男人，就是我們辦公室的小峰峰，你也可以叫他「小沈騰」。
因為在他的工作中，有很重要的一部分，是需要奇思妙想、大開腦洞的。所以，他必須一直保持敏銳的思維。
但是，對於普通人來說，時刻鑽研，免不了會有大腦當機的時候。
為啥他就不會如此，反而總能舌燦蓮花，穩坐辦公室爆梗王的寶座呢？
在我的軟磨硬泡下，他終於和我透露了他私藏的「續命神器」——小酥魚。
每當他大腦過載的時候，都會整一包開嚼！
據他所說，這種脆爽酥香的美味，總能讓他的大腦瞬間清醒，像是按下了重啟鍵。特別是藤椒味，一口就能秒get靈感！
怪不得每回他在思考的時候，身邊總是會散發出一股大海的神秘味道。原來是在偷吃高鈣高蛋白的小酥魚呀！
Q：如何挑選小酥魚？
A：挑選小酥魚的關鍵，就是要「非油炸、不含糖&高蛋白」。
這些信息，我們都可以通過查看產品包裝或者詳情頁上的配料表和營養成分表來進行了解哦！
最後一位我的模範同事，就是我們辦公室的最強美少女—敏敏子。
因為她經常需要外出拍攝，所以風餐露宿也是免不了的事。
但是，奇怪的是，不管拍攝條件有多艱苦，拍攝時間有多長，她都能在鏡頭前綻放出最自然美麗的微笑。
這是為啥呀？難道美少女都不會累到沒表情的嗎？
在我的再三追問下，她終於和我分享了她最近特別心水的一款「續命神器」——蛋白棒。
敏敏子說，自己原來常常會因為沒地方吃飯而餓肚子。在和辦公室的小姐妹抱怨了之後，就被小姐妹們種草了蛋白棒，之後去哪兒都會帶一根！
像這麼小小的一根，既可以揣進兜裡，也可以放進包裡，拿在手裡……真的非常好攜帶！
而且，飽腹感也非常強，口感又像小甜品。真的太符合「碳水控」敏敏子的口味啦！
更重要的是，對于敏敏子這類本身就很愛吃碳水的女孩來說，平時通過加餐補充一些蛋白質還能讓營養攝入更均衡哦！
Q：如何挑選蛋白棒？
蛋白棒推薦選擇蛋白質高的，不含代可可脂的，不含添加糖的。
如果在做到這幾點的基礎上，還擁有比較好的口味那就更贊了~
以上就是我給大家扒出來的四款超實用的辦公室「續命神器」啦！希望能對各位打工仔有幫助～如果你有啥私藏多年的超強「續命神器」，也歡迎你來評論區和大家分享討論！有啥別的問題，也歡迎留言提問～相信自然與現代科學能夠和諧共生的我們，決心以營養好食物，幫助大家喚醒真實自我，將自然帶回都市倡導身心皆自然的健康生活理念。如果你也認可我們的理念，別忘了動動手指分享給更多人哦！相關焦點
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