美體 胖是因為管不住嘴?這幾款零食越吃越美!

2021-02-17 MSN時尚

什麼孫儷拿著包子只聞不吃，什麼宋慧喬為減肥全天只喝檸檬水啊， 許瑋寧兩年沒吃過晚餐啊，什麼鄧紫棋陳妍希的全素瘦身餐啊…這種明星節食減肥的案例也早已經是屢見不鮮了…

什麼孫儷拿著包子只聞不吃，什麼宋慧喬為減肥全天只喝檸檬水啊， 許瑋寧兩年沒吃過晚餐啊，什麼鄧紫棋陳妍希的全素瘦身餐啊……這種明星節食減肥的案例也早已經是屢見不鮮了…我們都知道減肥最重要的就一點「管住嘴，多動腿」，除此之外之沒啥竅門可言。而事實上，管不住嘴也是大部分胖妞們的癥結所在~

當然，如果為了減肥什麼都不吃肯定是對身體不好的，你也不見得能堅持下來，我們也不推薦這樣做！大家會說：你又要吃、有想瘦，哪有這麼好的事？哎~你還別說！還真有這種好事！下面，小編就為你推薦幾款「好吃不胖，越吃越美」的零食，在減少正餐分量的同時，當你餓了就那它們來填肚，保證你不知不覺就慢慢變瘦啦！

1、椰子水

椰子水最開被譽為「減肥神物」還得是從「貝嫂」維多利亞說起，據傳貝嫂生完「小七」後，就是靠喝椰子水來恢復身材。有臺灣娛樂媒體說，維多利亞的減肥計劃，出自珍妮弗·安妮斯頓的專屬瑜伽教練曼蒂英柏，她不僅可以以佔星術結合瑜伽，令維多利亞快速瘦身，還告誡她除了戒碳水化合物和糖之外，須喝大量椰子水，這讓她減肥效果更加卓著。

椰子水為何這麼火？

天然椰子水蘊含大量維他命、電解質與微量元素（鉀的含量比香蕉更多），能保持身體與肌膚的含水量，並能在運動後幫助恢復體力。然後卡路裡也很低~

現在最最最火的椰子水有兩種，一種是上面這款聲稱可以減肥燃脂的椰子水！這款小編自己是沒有試過啦，不過我是向來覺得減肥這事還是得運動。如果你們想看效果可以點讚或者留言，小編組可以考慮買來試下，給你們一個真人版實驗看哦！

還有一款是這個」咖啡椰子水「，在模特圈及instagram上面超火爆，是一款含咖啡的椰子水，圖片上就能看出至少有原味和香草兩種口味的。但目前國內還沒有賣得（反正小編是沒搜到）。除此之外，這個牌子也有純的椰子水和菠蘿味道的，倒是可以買來嘗一下！

其他幾款常見的椰子水：


唯他可可（VITA COCO）椰子水

　　Real COCO瑞歐椰子水


UFC 100%純椰子水


Jax Coco純天然椰子水

2、蒟篛面

這玩意最近也是炒得火熱！蒟篛面，能吃飽，500g才46卡！零膽固醇、低熱量、高纖維，重點是還挺好吃！

它最開始是在日本風靡起來的，後來就臺灣也出了蠻多的。然後在最近熱播的真人秀《花樣姐姐》中，李治廷出國也要帶著它！（圖片截圖來自我們另一位小編的文章，他有詳細介紹蒟篛面的減肥效果，感興趣的同學可以往前翻，搜一下！）

其他低卡的蒟篛食品

這款蒟篛面居然低於30卡！

北田蒟篛糙米捲海苔味 60卡

　　蒟蒻果凍 96卡

Ms.44 羅勒種子炸彈糖

在韓國服裝尺碼中，44號是XS的意思。這款羅勒種子炸彈糖不含糖分，但每顆糖豆含有羅勒種子與膠原蛋白。據說苗條的韓國妹子節食時都愛吃這個解饞。當糖果中的羅勒種子遇到水分就會膨脹，以此帶來飽腹感與大量美膚膠原。去韓國旅行的話，你可以在 OliveYoung 超市看到它的身影。

美容巧克力

吃貨有救了，據美國獵奇網站odditycentral.com報導，英國劍橋大學一個附屬實驗室開發出一種名為Esthechoc的巧克力，它被譽為世界上首款美容巧克力。這種黑巧克力，內含2種強大的抗氧化劑，可幫助延緩皮膚自然老化過程。

一塊重7.5克的Esthechoc巧克力裡所含的黃烷醇相當於其在100克普通巧克力的含量，並且其中所含的蝦青素含量更是相當於300克野生三文魚的蝦青素水平。這些物質被認為有助於改善血液循環，且可以增強皮膚的血液供應，使皮膚看起來更健康更年輕。英國生物醫藥公司Lycotec在50至60歲的志願者中做了測試，並記錄了這款巧克力在短短三周內的顯著效果。

祛痘牛奶

原來只聽說過痘痘肌的妹子應該少喝牛奶，現在居然連牛奶也能祛痘？好吧，此牛奶非彼牛奶，而是英國 的一種特殊飲品，被稱為是 help：clear skin。產品有兩款，粉色的是針對女生的皮膚，而藍色的則是針對男生的皮膚而設計，好貼心，居然也照顧到了男生==！這個「牛奶」中包含了一種生物活性蛋白，富含乳鐵蛋白，由於其抗菌效果，已被證實可以降低許多皮膚雜質的細菌的發展，有助於防止瑕疵的形成，幫助實現更清晰的皮膚。「牛奶」是粉末狀的，飲用時把它加到飲料或者軟食裡面，攪拌一下，溶解後就可以喝了。

（本文部分圖片文字來源：外灘畫報、新浪時尚）


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