現在的男人要承受的負擔比較大，特別是中年男人上有老下有小，容易導致身心壓力過大，從而影響健康，有些男性正值精力旺盛時期，但卻出現性慾低下的現象。男性性慾低下有心理和生理上的原因，性慾低下可能表明健康狀況出了問題，也可能是生活因素導致的。了解造成男性性慾低落的原因，有助於改善性生活和健康狀況。
哪些因素會導致男性性慾低落？
1、抑鬱症
有很多男性患有抑鬱症，這會對造成的時候造成極大的影響。抑鬱症會導致長時間的情緒低落，也會讓人感到孤單，疲倦。抑鬱症患者通常會對曾經喜歡的事物缺乏興趣，其中也包括性生活。抑鬱症也會影響人際關係，當兩個人的關係變差了，也會影響性慾。抑鬱症還會導致睡眠習慣發生改變，導致睡眠和其他睡眠障礙，這也可能會導致男性性慾減退。如果發現自己的性慾低下並且有其他的抑鬱症狀，需要及時的治療。
2、壓力大
對於男性來說，如果生活的壓力過大時，會對生活提不起精神，也會導致性慾減退。身體處於壓力的狀態下，會觸發腎上腺素和皮質醇的釋放，這些激素會使身體緊張，壓抑性慾，也可能影響男性的性功能。
3、激素失衡
激素在性健康中起著至關重要的作用，隨著年齡的增長以及其他因素的影響，激素水平會出現波動，可能也會影響到性慾。睪丸激素是影響男性性健康的主要激素，在性慾和維持勃起的能力中起著重要作用。如果睪丸激素水平過低，會導致男性性慾減退。
4、抽菸
抽菸的危害非常大，這個大家都知道，但是說到抽菸會影響到性慾，可能很多人就了解了。香菸中的尼古丁會導致血管收縮並失去彈性，這會影響血液循環，影響男性性慾和性功能。香菸中的有害物質也會對大腦功能造成一定的影響，可能導致男性性慾降低。
5、喝酒
有的人覺得喝酒可以起到助性的作用，但是這也是個誤解。過量飲酒會導致男性勃起功能障礙，也會影響性慾。飲酒還會導致神經損傷，這也會導致影響性慾。
6、缺乏運動
如果感到性慾減退的話，可能是長時間不運動的結果。運動會釋放內啡肽，從而改善情緒，讓人感到更快樂，也可以提升性慾。鍛鍊還有助於維持荷爾蒙平衡，這對於性慾也是非常重要的。
7、某些疾病
性慾有時候也會受到疾病的影響，除了和性功能相關的疾病以外，其他的疾病會影響激素的平衡，也可能造成持續的疼痛，這些都會導致性慾減退。在這種情況下，除非疾病得到了治療，否則性慾很難得到提升。
有的人以為性慾只和心理有關，但這種說法是不正確的。性慾低落可能是因為精神壓力，也可能是其他因素引起的。如果性慾持續低落的話，一定不要忽視這個情況。了解病因，有助於增強性慾，改善整體健康狀況。
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參考資料： 1、《男人性慾減退原因是什麼》，尋醫問藥，2019-03-13 2、《男性性慾減退的危害和原因》，廣西瑤醫眾仁堂，2020-06-26
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