說起石原裡美，一定是男性心中的女神，就連小編這樣的女孩子都認為她真是個美麗的犯規的人，她不僅非常漂亮，素顏的時候也秒殺殺了很多女明星，皮膚狀態非常好，怎麼做才能和石原裡美一樣變得素顏漂亮呢？
1、經常運動，鍛鍊身體
很多姐姐是否漂亮是根據自己的肌膚狀態，或者是自己的五官和化妝水平而定的，但是實際上，運動對於女性的臉的價值來說也是非常重要的，通過鍛鍊身體，加強自己的血液循環，加快全身的新陳代謝，將毛孔中的深層垃圾通過汗的排出方式排出體外。很多身體積累的毒素就是這樣持續運動排出體外的，即使繼續訓練，也能提高我們的臉色，皮膚非常紅潤。
2、注意臉的清潔
除了通過運動排除體內毒素之外，洗臉的步驟也很重要，用洗面奶可以洗掉我們臉上很多髒東西，如果臉不洗乾淨的話，臉上這些油脂和汙垢會堵塞毛孔，產生粉刺、黑頭、粉刺等，而且清潔是護膚的第一步，如果臉不洗乾淨，後續的那些護膚工作再好也無用，因為皮膚根本無法吸收。
除此之外，每周都會定期使用卸妝面膜進行深層卸妝和角質去除等，但是要注意頻率不要太高，所以，清潔臉部並不是越勤勉越好。
3、防曬
很多人認為防曬霜只在夏天才有，其實不然，一年四季都需要防曬霜，並不是沒有太陽，並不是說陽光很強，這個步驟可以省略，紫外線可以減緩我們的皮膚，加速我們的皮膚老化速度，特別是長了痘痘，剛長出粉刺的時候，粉刺的痕跡會更濃。
4、睡眠充足，不熬夜
說到熬夜，現在有很多年輕人的共同病，好像不到十二點就睡不著，這是很壞的生活習慣，我們的皮膚也有很大的傷口，睡眠不足，眼的血流速度會變慢，紅血球的細胞缺氧，導致慢性缺氧，眼睛血液滯留，引起眼睛周圍的色素沉著。
如果想變美的話，請堅持這4點，希望大家越來越美麗！