為什麼很多公司都把辦公室戀情作為嚴重打壓的對象呢？就是因為在辦公室這個小型社交圈子裡，其中兩個人極有可能會因戀愛的問題而影響到正常的工作開展。尤其是辦公室戀情分手後，其消極影響更加大。戀愛中的一方甚至雙方都或多或少地因為戀情的結束，而形同陌路。面對辦公室戀情分手後的情況，當事人應該如何處理呢？
第一方法就是將自己的所有精力都投入到工作中去，最大限度地壓榨空餘時間，沒有心思來緬懷上一段戀情。作為一個良心的上級領導，也應該及時幫助下屬儘快走出失戀的悲傷中。
第二方法
其中一方選擇離職，遠離傷心地。這種方法是最直接最有效的，沒有同事在背後的指指點點，沒有面對昔日的戀人的尷尬局面。據說這種方法是最多人選擇的。
第三方法
最狠毒最絕情的的一種方法，非深仇大恨切勿使用。當事人在分手後馬上和同一個辦公室的其他人開展一段新的戀情，這個方法的優點是既能為自己找到感情寄託，又能夠狠狠地打擊前任。但是缺點也很突出，引來眾人的非議，落得水性楊花的名聲。前任也有可能受不住這個打擊，從此極有可能一蹶不振。
最後方法
就是選擇複合。其實分手後複合也是一種好的解決辦法，哪一對情侶沒經歷過分手然後快速複合的階段？說不定複合後感情還會更穩定。