女孩子一定要瘦才美嗎？

最近芒果臺有部劇在熱播，劇中主演之一就是闞清子。美食君對這個女演員的認識，還是從《麻雀》開始的。

再後來就是她和前男友參加了綜藝節目，之後又因分手上熱搜。分手風波後，很長一段時間裡都沒有她的什麼信息。

直到前段時間，闞清子發了一條微博，一下子就被送上了熱搜，起因是，她不能吃想吃的美食，被迫剝奪了快樂。

這條微博引發了很多討論，其中讓「女性胖瘦」這個話題更加熱起來的一個因素是同為女演員的張馨予對此發表了自己的觀點。

她呼籲大家不要對女演員的胖瘦要求那麼苛刻，卻因此「一石掀起千層浪」。

有支持她的觀點的，也有很多網友噴她，說明星演員就是吃這碗飯的，吃了這碗飯就別吃那碗，拿明星的高薪資說事。

張馨予因此又發布了一條微博專門回應，她的觀點本意是不要用胖瘦去定義一個女孩子的美醜與否，不要因為一個女孩子胖了而去用激烈的語言罵她侮辱她。

美食君也比較認同張馨予的這個核心觀點，一個人的美醜與否不是他人能夠去罵人的理由。控制身材的胖瘦更多的不應該是為了所謂的「美」，而應該是為了健康。

不要過度追求瘦

有很多女孩子因為外界的審美觀以及極端化的言語，而過度地追求瘦。

明明自己已經瘦得皮包骨，卻依然在每次稱重時，有那麼一兩、一斤的增重都能讓她們感到崩潰，仿佛「世界突然崩塌」。

就有不少這樣因為過度追求瘦而把自己送進醫院的新聞案例，而且還是年輕小女孩居多。

高強度的瘦身運動訓練，營養不足的飲食，讓自己的身體承受不住，種種身體不適的現象出現，最終瘦身倒是沒什麼成效，倒是把自己送進了醫院。

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藥物減肥不可取

瘦身是一直很火熱的話題，也有不少商家瞄準了這個商機，「研發」推行出了很多有的沒的減肥產品，並為此砸下了一大筆宣傳費用。

各種亂七八糟沒有經過科學驗證的產品被熱推、熱銷，宣傳效果達到了，就有了很多樂呵呵交智商稅的人將他們荷包逐漸鼓起。

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正是因為這樣盲目追求瘦，抱著僥倖心理，不去仔細推敲可行度和可行性，買來所謂的減肥「神藥」來幫助自己減肥，結果又是把自己送進了醫院，甚至可能造成更糟糕的影響。

不要再盲目聽信什麼朋友圈微商、電商不可靠的減肥產品了，一不小心踩進深淵都不知道。

微胖才是健康身材

人們追求瘦，是因為覺得身材比例得當，散發出來的氣質與肥胖時的樣子完全不同，才覺得這樣是好看，是美的。

但健康的身材並不是瘦骨嶙峋的樣子，過胖或者過瘦都很容易誘發疾病。微微帶些肉的微胖身材才是國際認可的健康身材。

©新浪微博@生命時報

身上長些肉有這樣四個好處，微胖的身材抗癌能力強、抵抗力更好、有明顯的長壽優勢以及更吸引異性。

一個人瘦了，美不美並不一定，但一個人只要健康就一定美。女孩子不要一味地追求掉肉變瘦，要追求的應該是健康美。