江映蓉談畸形審美，鄧超拉陳赫示眾，明星極端減肥背後的殘酷真相

前腳江映蓉剛發文表示「女性不該只有白幼瘦」上熱搜。

後腳鄧超就把陳赫拖出來示眾：「陳赫明年生日瘦回原來的樣子」；

就好像在說：「大家快來看啊，陳赫是個胖子。」

這些明星藝人，他們對於胖瘦身材的重視，從一個個熱搜便能窺見一二。

但是作為吃瓜群眾，勸大家別當真。

也許一段時間後，江映蓉和陳赫在曬精瘦好身材了。

坊間有句話這樣說：明星都是好身材，胖，那只是一時興起。

大眾更關心的是：明星是如何組做到胖瘦自如的？

普通人可以嗎？

（前方專業高能預警）

有錢

是的，你沒有看錯：快速減肥，你必須有錢。

為毛？

先問問自己一下這幾個問題：

假如你成家了：房貸還了嗎？車貸還了嗎？孩子老人的生活費交了嗎？

如果這些都完成了，每個月還有剩餘的錢，那麼恭喜你，可以規劃減肥了。

僅僅是規劃哦，因為下個月可能有紅包人情咯。

假如你沒成家：你是月光族嗎？你每天不需要加班嗎？你有固定的休息時間嗎？

如果你沒有，那麼請滾回去加班；這個月的信用卡馬上到了。

來看看史上短時間減肥最成功的明星是怎麼用錢減肥的。

阿米爾汗在《摔跤吧！爸爸》中大放異彩，真正為人津津樂道的卻是他的勵志瘦身故事。

為了飾演同一角色的不同階段，他先是增肥50斤，又在短時間內減了回來前後有100斤的體重差。

這需要很大毅力並不假，但事實是，需要更大的金錢成本。

阿米爾汗減肥期間，聘請了梅西的私人營養師，義大利頂級專家賽波爾，足足單獨服務了5個月。

雖然阿米爾汗已經是很專業的健身愛好者，但在瘋狂減肥期間，他聘請的健身教練團隊多達7人，每個人負責身體的不同部分塑身。

總教練是Indranil Maity，印度健美冠軍，世界最高名次第二。

Indranil Maity的成名作並不是阿米爾汗，而是2017年火遍全球的印度金剛女娃Europa Bhowmik。

能把女人訓練成肌肉狂魔，男人還在話下？

理療師和廚師則是多年跟在身邊的固定工作人員。

具體那五個月花費了多少錢沒有官方報導，但是看這陣勢，換成任何一個人不說百分百成功，概率至少往阿米爾汗靠近很多。

阿米爾汗的意志確實很頑強堅定，但他付出的工資絕對功不可沒。

普通人想學阿米爾汗？

首先得極度有錢。

有閒

這個邏輯是建立在個人收入的基礎上。

經濟基礎決定了個人時間，瘦身減肥本身就是一件耗費精力的事情。

別跟我說什麼十點下班距離睡覺還有兩三個小時這種鬼話。

現在基本上不是勞力很重的工作，但下班刷視頻、擼串還是馬不停蹄地去運動？普通人怎麼選？

事實是基本上前者是大部分人的選擇。

葛優躺不香嗎？

人，通常是受到刺激或者在休息充足的情況下才有減肥的衝動。

前者基本上堅持不了幾天，後者以現在的社會壓力很難做到。

有錢有閒那是難上加難，所以普通人想要短時間內內減肥，除非放棄當下的工作連續幾個月，才能到達較好的效果。

試問，普通百姓誰可以？

但明星這份職業決定了可以。

之所以是明星，至少是紅過的。

不管是過氣的還是正在起飛的，還是當紅的。

他們的工作規劃中，控制體重就是很重要的一個內容。

所以當江映蓉說那麼多審美畸形的觀點，其實她自己也承認了是不夠自律，好在她是個舞者，歌手；身材還沒有到演員和愛豆的嚴苛地步。

舉個有錢又有閒，最近很勵志的女性明星例子。

李若彤重新出圈，因為她健身堅持了好幾年，終於因為身材好翻紅。

在職業生涯的前期，李若彤紅遍大江南北，積累的財富足夠讓她無憂一生。

後來因為感情的問題，事業遭受了重創，時間一下子就多了出來了。

健身成為了李若彤的愛好，每天花大量的時間去塑造自己的好身材；幾年的堅持人魚線終於清晰可見。

其中，我們必然要肯定姑姑的毅力，興趣極其健康。

可換個人呢？同樣是李若彤的年齡，沒有足夠的生活條件和充裕的時間泡在健身房裡，還可以做到嗎？

這裡要打上一個大大的問號。

當女人被孩子，家庭，生活交織困擾，好不容易休息一下，你還讓她出去跑兩圈在擼鐵三十分鐘，簡直就是沒人性。

所以，沒有足夠的時間，要想在段時間內有個好身材，普通人那是異想天開。

在意志堅定的基礎上，除非你有大量的個人時間。

網絡上當然也有很多勵志的故事，某某在生活極度困難的情況練出了八塊腹肌，成為網紅改變人生。

親愛的，醒一醒，請問這樣的人你身邊見過嗎？

他（或她）確實存在，但真的太少太少了，因為不是每個人都能做到那麼狠地對待自己。

這也是為什麼我們羨慕電視上的明星說瘦就瘦的原因。

有動力

這是最玄學的一個因素了。

其實任何人只要想起減肥這件事，都有不同的動力。

因此我們探討的是動力的大小問題。

為什麼我們做不到短時間內減重超過二十斤或者更多呢？

是朋友圈的那幾十個點讚？

還是追求自我的健康生活呢？

這些能夠切實地給你帶來什麼嗎？

還是衝動一段時間過後體重馬上又反彈了呢？

那來看看明星為什麼短時間內減肥能獲得什麼。

前文說過的阿米爾汗除了一般人不大懂的藝術追求，背後還有大約2億人民幣的收入。

這個數額足夠反覆付聘請的人員工資不下一百次了。

你說人家短時間減肥跟普通人能一樣嗎？

鄧超主演張藝謀的《影》也是短期內瘋狂減重瘦身成功，網友報以熱烈的掌聲。

這真是敬業的演員啊，這話一點都不假。

可他背後3000萬＋的片酬也是一點都不假呢。

做個假設，給普通人300萬，去完成鄧超的奇蹟十遍，你去嗎？

我去。

克裡斯.帕拉特，一位被角色折磨體重的男演員。

因出演《侏羅紀公園》和《銀河護衛隊》成為好萊塢當紅男明星。

2009年他為角逐《公園與遊憩》胖子一角，通過狂吃巧克力、通心粉、冰淇淋等高熱量食物主動增肥，120天胖了54斤。

後反彈到272斤。

2010年他積極準備參演棒球電影《點球成金》，和職業棒球選手一同連續訓練了42天，不攝入半點糖分、碳水化合物、鹽和酒精，減掉36斤。

後反彈到260斤。

為了《銀河護衛隊》的角色，他一天4小時鍛鍊，跑步、遊泳、跆拳道樣樣來，減重54斤，一塊肥肚化為六塊腹肌。

在有演技和實力的基礎上，這些瘋狂極端的短期減肥讓他身家超過一億美金。

你說，他的動力會不足嗎？

要是你，幹不幹？

說回普通人。

短期瘋狂減肥能讓你生活變得健康嗎？

這是無法迴避的問題。

短期瘋狂減肥能夠給你帶來多少經濟利益？

這是最現實的動力問題。

短期瘋狂減肥能讓你的工資有變多嗎？（某些行業肯定有，也會帶來潛在的好處）

這是最無奈的答案，也是明星極端減肥和普通人極端減肥背後最殘酷的真相。

以上所說「有錢有閒有動力」可能很庸俗，但客觀是存在的。

公子翼也想熬一熬雞湯，鼓勵大家短時間減肥有個好身材，但無法說服自己避開很現實的問題。

明星極端減肥值得效仿嗎？

當然，明星不是個個都像筆者前文所舉的例子那樣，減肥就能得到天大的好處，巨額的回報。

但在這個圈子裡，一旦紅了，回報率是很高的。

我有個圈內大約五六七八線的朋友，雖然電視上得不多，人家商演一場也是五萬起步。

對於身材管理，那是相當嚴格。

因此在鏡頭審美越來越嚴苛的今天，明星才會出現那麼多極端減肥的案例。

尤其是女明星，不吃不喝運動到暈倒，說句實在話，人家也是為了生活的。

藝術是建立在生活有保障的基礎上，連通告都沒有談何藝術？

還是搞定身材吧。

用楊天真的話說，為工作犧牲健康是值得的。

她的潛臺詞其實是：為賺很多錢的工作犧牲身體是值得的。

如果楊天真一個月賺個萬把塊，她會說這個話嗎？

犧牲健康之後多賺五千元？去切胃？

然而這卻是普通人的選擇題。

短時間減肥會讓你得到什麼？

可以肯定的是，得不到像藝人這份工作這麼多。（大部分藝人為準，也有一小部分藝人生存艱難）

所以，江映蓉說的道理其實符合老百姓的生活現狀。

以健康為主的減肥，健身，才是有意義的。

所以把問題再直白一些：沒有那麼多錢，那麼多時間，那麼強動力，我們是不是不要減肥了？

當然不是。

我們能做的事情很簡單，也能達到健康的效果。

比如，不吃夜宵，少吃油膩的東西，上班剩下一公裡去走路。

不出半年個月，你會發現，你的體重很容易就瘦下來了。

這也是筆者親身經歷的結果。

所以，我們普通人減肥，真的不要求快，一旦加速反而會讓自己生活節奏亂掉。

本就不容易的日子，還是嘗試一些符合自己的健康方式吧。

明星勵志的極端減肥故事，不值得效仿！