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馬東錫是如何變成肌肉壯漢的?看完他的飲食你就明白了
馬東錫這個名字，你一定不陌生，他之所以被中國網友熟悉，主要是因為他在電影中飾演的各種彪悍大叔形象，可以說，每次提到馬東錫，人們的腦海中馬上就會浮現出他發飆的樣子，能抗能打，而且出手就是暴擊。
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30歲美女老師,竟是49歲馬東錫未婚妻,「美女與野獸」的肌肉碰撞
30歲美女老師，竟是49歲馬東錫未婚妻，「美女與野獸」的肌肉碰撞文/七月前言：健身的女孩子有種特別的氣質，特別是喜歡擼鐵的女孩，身材可是有氧姑娘們比不上的。在韓國娛樂圈，馬東錫已經是神壇級別的男演員，雖然他沒有韓國大多數帥氣男演員的長相，但粗獷的大叔外表，健碩的肌肉身材，以及身上自帶「痞壞痞壞」的氣質，屬於在韓娛圈不可多得的硬漢形象。但今天我們不跟大家分享馬東錫，我要說的是馬東錫的未婚妻，藝正花。現年30歲的藝正花，她的本名叫芮呈和，是韓國有名的模特和健身教練。
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為了電影《惡人傳》與馬東錫對戲,金武烈苦練肌肉增重15公斤!
要問這段時間最值得讓人期待的韓國電影是什麼？柯本給出的答案是由馬東錫、金武烈主演的動作爽片——《惡人傳》。
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演技炸天的壯漢演員馬東錫
也是馬東錫的第二部主演作品，他在裡面的表演可謂爐火純青、一枝獨秀，並且黑幫老大張東洙的設定是熱衷於親自動手，並且戰力非常強，這對於體育專業、拳擊教練出身的馬東錫來說更是遊刃有餘、當行出色。所以在我看來這部電影就是馬東錫的獨角戲，他飾演的角色就是這部電影唯一的高光。
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一張圖告訴你,馬東錫變強壯的秘訣!
無論是飾演警察黑幫還是老百姓 他都自帶一股不怒自威的氣場 魁梧的身形，往往可以在矛盾出現之前就將其化解 轉變成一片其樂融融，父慈子孝的局面 無論飾演什麼
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吃出來的硬漢～馬東錫
韓國硬漢馬東錫，想必不少小夥伴都認識。在之前爆火的電影《釜山行》中，他飾演一位「護妻狂魔」的肌肉大叔。而馬東錫也從黃金配角直升大男主，在2018年一口氣接了五部電影，晉升為韓國電影圈一線大咖！馬東錫感覺就是本色出演，簡直太硬核了！
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《與神同行2》據說馬東錫像蔚山的石頭
繼票房高達1440萬的電影《與神同行―罪與罰》後，《與神同行―因與緣》中最讓人期待的大概就是「城主神」馬東錫了。在《與神同行》第一部最後短短幾分鐘的彩蛋中，馬東錫憑藉著獨特的魅力引起了觀眾的期待。當時在電影《犯罪都市》中,作為超級警察登場的馬東錫也備受矚目。
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于謙VS馬東錫:撞臉容易,撞身材太難了
而馬東錫就是一個擁有超大塊肌肉的「胖子」。作為一個韓國人，本應該擁有和歐巴們一樣的肌肉線條，但為什麼馬東錫卻練成了歐美身材，甚至比歐美男人還要強壯呢？這背後其實有一段令人很心酸的故事！覺得馬東錫適合演電影裡面的北韓士兵黃尚旭這個角色，於是就邀請馬東錫來韓國演出。
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馬東錫到底有多猛?我們就缺這樣的「硬漢」演員
常看韓國電影的人，對馬東錫應該不陌生，畢竟馬東錫是亞洲娛樂圈少有的硬漢。
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《憤怒的黃牛》，為了馬東錫才看的
電影《憤怒的黃牛》其實是因為馬東錫和宋智孝才看的，一直覺得馬東錫的電影不會太差。對於這部電影來說，我覺得不會太差，不過也就算是還好的程度吧。內容就是馬東錫獨自一人解救被綁架妻子的故事，男友力max那種，特別是配合肌肉，又專情又單純，真的是沒發不讓人喜歡，雖然有的男人不帥，可是行動力確實另外一種魅力。
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黃曉明這身肌肉是什麼水平?因為太強被網友認為是PS!
對於他，也許大家並不陌生，但是對於他的這身肌肉是什麼水平可能大家並不了解，甚至因為他的肌肉太發達被有些網友誤認為是PS效果！那麼，黃曉明這身肌肉是什麼水平？讓我們來探究一二！在探究黃曉明這身肌肉是什麼水平之前我們先要看看黃曉明從出道到現在的身材變化：這是黃曉明2010年-2019之間身材的變化：從對比照中我們可以看出，2010年黃曉明主演青春偶像劇集《泡沫之夏》時還是一個小鮮肉，肌肉並不發達，而2018年的《金叉脫殼》中黃曉明一身肌肉和國外壯漢在一起毫無違和感！
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黃曉明這身肌肉是什麼水平?因為太強被網友認為是PS
對於他，也許大家並不陌生，但是對於他的這身肌肉是什麼水平可能大家並不了解，甚至因為他的肌肉太發達被有些網友誤認為是PS效果！那麼，黃曉明這身肌肉是什麼水平？讓我們來探究一二！ 在探究黃曉明這身肌肉是什麼水平之前我們先要看看黃曉明從出道到現在的身材變化：
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《憤怒的黃牛》馬東錫，暴力肌肉男！韓國版的美女與野獸。
一馬東錫的電影總是充滿著暴力和犯罪！沒辦法，我想作為演員的他也沒有辦法；當作為演員一旦打上了某一類的標籤，之後的戲路肯定會受限。除非在後面的發展，能有合適的機緣能夠轉型，嘗試別的戲路，否則的話，也就只能一路標籤到底了。這是幸還是不幸呢？仁者見仁，智者見智，只不過江山代有才人出，長江前浪會被後浪推死在沙灘上。
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2018韓國電影《冠軍》不一樣的 馬東錫
別名：冠軍大叔(臺) / 神臂大叔(港) / Champion導演：金勇完主演：馬東錫 / 權律 / 韓藝璃 / 崔昇勳 / 玉藝琳 / 姜新孝 / 宋在熙 / 楊賢民 / 琴光山 / 李奎浩 / 南延佑 / 樸宣浩 / 吳昌慶 / 柳順雄/ 金鐘求 / 全餘琳 /
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大器晚成的演員之神——馬東錫
喜歡看韓國電影的朋友們對於 神——馬東錫這個稱號應該並不陌生。馬東錫更是被稱作韓國最強大的男人，很多喜歡他的粉絲都親切地叫他大叔。那麼他的這些稱號又是從何而來的呢？馬東錫三十多歲才以科幻類的喜劇《天軍》出道，可謂是大器晚成的一位明星。
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2019全網最火的健身男神榜TOP14 | 地表最強肌肉大叔——馬東錫
馬東錫19歲時，隨著父母舉家移民到了美國，先後輾轉居住在美國的不同城市。剛到美國的馬東錫身材非常瘦小，才60KG，是典型的亞洲人，在各種場合經常被身材高大的美國人無視。因為討厭這種體驗，馬東錫拼命健身，硬是把自己從60KG練到了120KG，翻了一倍。
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「神」馬東錫如何憑一己之力,將《犯罪都市》推上巔峰
全片最實用的武器竟然是馬東錫的拳頭。雖然全片裡存在這些小小的BUG，但並不影響觀看時，腎上腺素噴湧，打戲寫實，看著異常勁爆。據說這部電影是根據韓國真實事件改編而成，另外我越看馬東錫的臉，越有男人味，這部只有動作，沒有愛情的電影由他出演再合適不過了。
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馬東錫電影《始動》最新預告片,一言不合就幹架,猛男如今變柔情
最近韓國影星馬東錫最新漫改電影《啟動》曝出劇照，從《釜山行》《憤怒的黃牛》到後來的《惡人傳》《冠軍》《玩物》，馬東錫歐巴在片中給大家留下的形象一直是充滿正義感和責任感的強壯男，這次馬東錫再次挑戰了新的另類畫風，猛的一看都有點辣眼睛。
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馬東錫主演的喜劇奇幻電影
製片國家/地區: 韓國語言: 韓語上映日期: 2018-09-26(韓國)片長: 97分鐘又名: 鬼神拍檔(臺) / The Soul-Mate / Wonderful GhostIMDb連結: tt7938128劇情簡介 · · · · · · 以忠清南道洪城為背景，意外事故而失去妻子後不戀工作，重心全放在女兒身上的柔道館館長「張洙」（馬東錫飾
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韓國「神」馬東錫的這幾部電影,你都看過嗎?
他就是被稱作韓國神級演員的馬東錫，被網友戲稱為「神馬東錫」、巴掌男神……那麼，今天我們就來盤點一下馬大叔主演的代表作，看看你們都看過哪些。第一部《惡人傳》馬東錫的最新作品，黑幫老大對上窮兇極惡的殺人狂是這部電影的主要賣點。馬東錫在劇中飾演的黑幫老大有情有義有底線，不僅有肌肉，還有腦子，最終跟警察合作，抓住殺人狂，在證據不足的情況下，主動站出來指正罪犯。