最近，氣溫逐漸走低，不論南方人還是北方人都被冷的瑟瑟發抖。辦公室裡此起彼伏的咳嗽聲也在提醒我們，深冬即將來臨。
人們常說一葉知秋，現在是一咳知冬。
咳嗽說到底還是因為肺受寒了。肺是嬌髒，如果不注意保護，很容易受到寒邪的入侵，就會咳嗽不止，而咳嗽又會連帶著嗓子疼痛。知道了咳嗽是肺的問題，那就應該從肺部養護做起，做到有效預防咳嗽，緩解嗓子疼痛。很多人一咳嗽就會去醫院，覺得是生病了，醫生給開了很多藥，吃了後依舊咳個不停，只能治標不治本。有一位小主平常咳嗽或者是嗓子不舒服，不會吃藥，只喝茶就會緩解。來聽一聽她怎麼說。我平常很喜歡冷飲，自己也不是很注意身體，想吃辣就吃辣，吃完辣的就接著就吃涼的，嗓子很快就會受不了，第二天不僅嗓子疼還會咳嗽。在朋友那知道有一款茶能從根本上保護肺部，緩解咳嗽。抱著試一試的心態買了。
結果出乎意料，咳嗽的時候我就泡幾包，喝一天就會有好轉。前些天參加培訓，很費嗓子，連著2天說了很多話，嗓子快要廢了，趕緊泡上了悅小主，連著喝了兩天就緩過來了，聲音從沙啞的狀態恢復了。
培訓結束的晚上自己貪吃，吃了很辣的鴨脖，又吃了一個蘋果，可能又著涼了，第二天早上就開始咳嗽，我泡上了悅小主，喝了一天，基本緩解了。
悅小主真的是常用嗓子的人的救星，是肺的保護傘。
感謝小主的分享，小主千歲養生花茶值得每一個熱愛健康的你擁有。
《黃帝內經·靈樞·決氣》講到：「上焦開發，宣五穀味，燻膚，充身，澤毛，若霧露之溉。」可以理解成肺將脾胃把食物轉化而成的水谷精微，灌溉到我們身體全身，潤澤肌膚。這就是肺宣發的功能。如果這個功能弱了，那麼就容易出現皮膚幹、頭髮毛躁，口鼻幹痛癢等情況。而肺的另外一個功能，就是肅降。「肺為華蓋」，像天空一樣，將蒸騰而上的水蒸氣凝結成雨落下，滋潤我們身體。如果肺出了問題，那麼就容易出現咳嗽，氣喘等症狀，尤其是隨著各地空氣品質下降，霧霾也加重了以上問題。而不管是宣發還是肅降出現了問題，都是肺的功能下降，這個在中醫上就是寒，即所有停滯、緩慢、消極等狀態，因此咳嗽根源都在於寒，即使是普遍認為的熱咳，也是因為寒久生熱。就像木柴堆在一個角落裡面，這個狀態就是寒，時間久了之後木柴堆的中心溫度就比較高了。所以想要預防、緩解咳嗽，就需要溫肺散寒，潤肺止咳，以保證肺的功能正常運轉。