前言
近日霍建華只曬出一張照片，卻被網友一頓痛批，大呼認不出，「一胖毀所有」、「娶了林心如已經生無可戀」，而韓寒一張暴瘦40斤的跑步照一出，網友更是評價「重回顏值巔峰」、「昔日男神重出江湖」。
似乎，人到中年發福就是一種罪過，什麼婚姻不幸、生活態度懶散、事業不行了等等話語全部出來了。而人到中年依然還能保持身材有型，就是自律、生活幸福、狀態很好、事業有成等。
似乎，身材，顏值，自律，贏家，已經構成了人們的思考邏輯。可是，什麼時候，誰的人生，能僅被胖瘦定義？
形體焦慮下，人們對身材外表的過激追求，而這恰恰戳中了人的痛點：人骨子裡的自卑和不安全感。以體重形式外顯的，更是內心深處的低價值感和對自我的不接納。
每個人都是特別的存在，活著是為了取悅自己，而非討好他人。不需要附和別人的審美，對自己真誠，對生活灑脫，健康有活力，哪管他胖與瘦，難道不是一種更自在更健康的美嗎？
01 似乎，人到中年發福就是一種罪過。
40歲霍建華與37歲邱澤的最新聚會照在網上曝光，畫面中倆人絲毫沒有明星的氣質，對著鏡頭露出笑容，看起來就像隔壁大叔十分慈祥。但是，照片裡面的倆人卻雙雙發福，令網友大呼認不出。
這樣的變化讓很多網友一時接受不了，於是網友們又開始了新一輪的口水戰，都說「一胖毀所有」，更有網友留言：娶了林心如已經生無可戀。
無獨有偶，在6月6日，黎明在一場香港慈善晚會中現身，也被網友吐槽：臉部圓潤了不少，肌肉也有些鬆弛，整個人都非常富態，明顯發福了，不似當年帥氣有型。
相比，比黎明還要大6歲的劉德華卻依然是那麼帥氣有型，從出道至今，幾乎從來沒有見到過華仔發福的模樣，身材一直保持得非常好。
更有網友拿出韓寒暴瘦40斤的照片說事。在沒瘦身之前，韓寒也是被說成油膩發福的中年大叔，「帥氣的賽車服和酷酷的墨鏡，遮掩不住臃腫的身材和鬍子拉碴油光滿面的臉」，而現在，又大為讚賞地稱他重回顏值巔峰、昔日男神重出江湖。
似乎，人到中年發福就是一種罪過。甚至會將男人的這種發福，歸因為婚姻的不順，說是因為另一半的不賢才造成的發福！這種腦迴路真是奇葩。
曾然，誰都想保持男神形象，誰都想保持自己的容顏不老、體型不衰。可是，人一旦年齡大了之後，身體對於各種脂肪以及血液中的糖分代謝的能力就會下降，當血液中脂肪以及血糖升高就會非常容易轉化為脂肪，從而造成脂肪在腹部的沉積。對於中年人來說，尤其容易發福，這是一種非常自然的年齡與身體變化。
可是，人總是喜歡美好的事物，因為美好的事物總是有著人希望能擁有的某種特性或品格，是人精神上的圖騰，而去忽略了事物反面，逃避不好的事情，甚至這種忽略還好似帶著一些刻意。當美好的事物一旦變得有瑕疵了，就會難以容忍，開始各種批判。但，這並不是一種理性的行為，中年發福並不是一種罪過。
中年發福，是一種很正常的自然狀態，不能因為礙你眼了或是達不到你的心中期望，而全盤否定，「一胖毀所有」。
02 這種「幸福肥」，你有嗎？
沒聽說過「心寬體胖」嗎？當一些男星褪去娛樂圈的浮華，回歸生活的時候，生活也更加接地氣，陪孩子、看書、做遊戲、朋友閒談等，開始享受生活，沒有了焦躁，心情很平靜，家庭氣氛也融洽，心也似乎更大更寬容了些，就必須要面對的一個問題就是：中年發福。
霍建華和林心如結婚後，擁有了屬於自己的幸福家庭，也很快就升級當了爸爸，而他也總是會花費更多的時間來陪自己的家人，如抱著女兒不捨得撒手，陪著女兒四處玩耍，還被拍到當街猛親女兒，儼然一個「女兒奴」，在這樣幸福溫馨的生活裡，這樣的「全職奶爸」，能不發胖嗎？
而曾參加過上海馬拉松跑過健康跑的韓寒，也是有了女兒韓小野後，成了網友口中的國民嶽父，曾一度安逸地胖下去。他在微博裡多次曬出女兒照片，更坦言，每天會跟女兒說很多話，覺得自己已經很難再愛上其他姑娘了。在感情生活上，曾經經歷了不少風波的韓寒也更加懂得珍惜與妻女組建的幸福家庭，回歸生活，生活也更加平實、真實、踏實。
黎明也是在經過舒淇，李嘉欣，周海媚，樂基兒這些情感過客後，幸福突然而至，與女助理阿wing走到了一起，於2018年喜獲愛女。老來得子的黎明把更多的精力放在了家庭上面，對女兒也是相當的寵愛，還曾被港媒拍到親自去商場挑選玩具。黎明對女兒非常有心，對家庭更是傾心，有了家庭的滋潤後，不僅黎明越來越肥了，女友阿wing也和黎明一樣，整個人都胖了一圈。或許這就叫做「幸福肥」吧！
和沈騰同歲的周杰倫，自從他結婚以後，他的身材就像他的婚姻幸福指數一樣蹭蹭的往上漲。周杰倫與昆凌結婚後就一直秀恩愛，之後兩人陸續迎來一雙兒女後，這對可惡的夫妻除了日常秀恩愛外，又開始通過各種渠道來曬娃，而且每一次曬出的照片都是那麼日常和溫馨，讓人羨慕不已。一家四口溫馨和諧，而周杰倫也是滿面春風。
曾是萬千少女心中理想型的陳冠希，在社交網絡平臺上傳了一張全家福，摟著妻子秦舒培，中間坐著的正是自己的女兒，三人的臉上洋溢著燦爛無比的笑容。照片中的陳冠希，也是眼角的皺紋比以往都多，比以前胖了不止一圈。與女兒、妻子生活溫馨，潮牌事業經營順利，回歸生活的他想不胖都難。
黃磊也是典型的「幸福老男人」，年輕時的黃磊，可是正宗的「小白臉」， 顏值更是和現在的小鮮肉能夠一較高下，純偶像派。黃磊通過自己的努力創造出了一個精彩的人生，而現在有著兩個可愛的女兒與一個兒子，更是妥妥的人生贏家一枚。雖然如今的黃磊被歲月改變了容顏，變成了一個油膩的老男人，但是依然無法阻擋他的魅力。
中年發福並不是錯，不應該將錯怪罪在另一半身上，更不應該詆毀別人的家庭。相反，反而是因為家庭太幸福，生活太順遂，睡眠好，吃得好，心態好，才能體胖，才有資格修來的這一份福氣。
而這樣的幸福，你有麼？
03 沒有誰的人生，能僅被胖瘦定義。
「你的身材，就是你的生存狀態和生活態度」、「胖子沒有未來」、「顏值即是正義」、「長得不好看沒資格談戀愛」、「你連體重都控制不了，何談控制人生？」、「嘴巴都管不住的人，還指望他幹嘛？」……這類熱門句子，像極了巧妙而蹩腳的文字遊戲。
似乎，身材，顏值，自律，贏家，已經構成了人們的思考邏輯。不知何時起，形體焦慮，也成了全社會的通病。
而生活最大的誤區，就是人們試圖在無時無刻變化的世界裡，建立並履行一個恆定的標準。什麼是完美，定義一下？什麼是有型，定義一下？審美歧視、輿論壓力、心理壓力下，在人們的腦海裡輸出了一套格式化的審美。漸漸地，獨立的審美和選擇成了奢侈品。
對身材外表的過激追求，其最終目的無非是為了獲得他人的關注與肯定。而這恰恰戳中了人的痛點：人骨子裡的自卑和不安全感。以體重形式外顯的，更是內心深處的低價值感和對自我的不接納。
如果你每一次用力都是為了別人，那把真正的自己放在哪？追求減肥身材有型，不是錯，追求更好的自己也沒有錯，但被畸形審美綁架，「身材有型」反而成了枷鎖，卻讓越來越多的人迷失了自我。
每個人都是特別的存在，明白了自己的獨特和珍貴，從而珍惜自己，為自己邁開腳步，去定力堅守，有底氣的選擇自己想要成為的樣子，這樣自由無拘束，率性又靈動的自信狀態不美嗎？
活著是為了取悅自己，而非討好他人。不要著急著想要去符合潮流的標準，得到公認的美麗。我們每個人都可以自主地活出自己的人生。
所以，對身材的過激追求其實毫無必要，任何感情也並不只是靠「顏」。你不需要附和別人的審美，不需要用100斤的美來定義自己。
因為，沒有誰的人生，能夠被身材跟顏值所定義。身材，顏值，是裝藥的瓶，藥效好壞，療愈與否，在你的心。對自己真誠，對生活灑脫的硬核美，才是真的美！
結束語
看一個人的生活態度，與身材無關。對自己真誠，對生活灑脫的硬核美，才是你該有的人生態度。
沒有誰的人生，能僅被胖瘦定義。健康，有活力的體態，才是人們對身材的追求態度。
人到中年，不管男女身材發福的現象是再正常不過的了，不同的人生階段會有不同的氣質，但都是適合自己的。
中年發福不是魔咒，身材有型不是萬能，正如濃妝淡抹總相宜。發福也罷，有型也罷，美好如你，別瘦在別人眼光裡，爛在自己執念裡。
所以，大家平常心看待就好了，該粉的還是得繼續粉。