如果你身邊有這樣的人，請善待

近日，日本人氣演員三浦春馬被發現在家上吊自殺。消息一出，很多人都不敢相信。畢竟就在四天前，三浦春馬還在微博上宣傳自己即將在九月份開播的新劇《金錢的結束是愛情的開始》。而從三浦春馬的最近動態也可以看出他的心情很好，此前還發自拍為高考生們打氣加油。

宣布這部作品的時候，同劇女主演還表示三浦春馬是不管遇到什麼事情，都會積極應對的人。而自己則是看什麼事情都會很消極的態度。

這樣突然的離開讓很多人都不敢相信，其實三浦春馬生前狀態並不好，日網傳出他生前患有抑鬱症。

另一個消息是一個四川的女大學生在可可西裡失聯18天後，最終被確認死亡，並且初步斷定她是抱著輕生的目的到達可可西裡，而且有可能服用了催眠等藥物，因為只發現了衣物也遺骸，真正的離開原因

還需考證。

如果尋找詩和遠方的危險我們可以預測，那麼抑鬱症患者的自殺傾向是無法預測的。

患上抑鬱症大多都是善良的人

這個可以這樣解釋：因為一個人不懂得攻擊別人，沒有發洩負面情緒的渠道，因而「好人」會比其他人更容易將攻擊轉向自己。抑鬱症是經常自我攻擊，極其敏感自責的人。

健康的人大部分人都是用防禦來讓自己感覺良好，但抑鬱症患者運用的防禦是——自我攻擊和自毀。

比如抑鬱症患者會經常自責，他們會把所有周圍出現的問題都歸結於自己，甚至當所有人都開始不理解自己和傷害自己時，採取的極端自殺方式也是一種終極的自我攻擊。

人們對抑鬱症的誤解、病恥感在很大程度上，導致了抑鬱症患者的如此低的就診率。

很多人沒辦法理解抑鬱症，可能在他們看來，抑鬱症就是一點挫折，難過，但是生而為人，誰都不容易，振作起來，不要再難過了，特別是自己的父母。

抑鬱本身就已經很痛苦了，很多父母還認為孩子是裝病逃避，這不但不會讓孩子擺脫負面情緒，反而更加逆反，加重抑鬱。

追溯抑鬱症患者的童年，他們大大小小都有很多創傷，要知道心理學家阿德勒曾說過一句經典的話：不幸的童年需要一生來治。

我不想分享如何治療抑鬱症，我只想和所謂自我覺得健康的人說，多一點微笑，少一點自私，多一點分享，少一些仇恨。

這個社會越來越物質，人們為了成為金錢的工具而變得越來越麻木，我們依然需要詩歌，需要對遠方美景的嚮往，需要豐富我們的精神生活，因為我們是人，我們是高級的動物。

是什麼讓我們變得事不關己、高高掛起？

請大愛這個世界，善待你身邊「善良」的人。