「楊冪腳臭」這一「千古懸案」的起源，要追溯到2010年。雖然當時她還是個二線小咖，但冥冥中已經有人感受到了她必紅的潛力，為她刷了存在感。
時光倒流，那一年某貼吧還很火，網友發了這麼一篇文章《我認識一位美女，可是有腳臭的》，有網友回復稱：楊冪香港腳，很臭。
幾個月後，有網友發帖自稱是《仙劍奇俠傳》負責服裝的劇務，爆料楊冪穿過的鞋特別臭，使「臭腳說」傳的沸沸揚揚。
後來，楊冪在微博上有一條狀態，累了一天，腳有點臭。瞬間引來了各方面的關注，很多網友開始回復表示，楊冪真是重口味。是不是楊冪本來就是一個大臭腳。不過也是網友惡搞的，但是這個事情就被網友傳播出去了。
事件升級楊冪很無辜，後來如果喜歡看快樂大本營的都應該記得楊冪那一期，也是因為微博之後，導演特別找來一隻山羊，因為山羊這種動物對鹹這種味道非常敏感，話音剛落，山羊飛奔狂舔楊冪的腳。所以以此證明，楊冪順水推舟成為大臭腳。
明星也有臭腳的時候，楊冪是否腳臭這一點單單靠快樂大本營這種娛樂節目並不能證明什麼。快樂大本營也就是為了博大家一樂，大家也不必真的當真。
事實上，人在長時間勞累和工作之後，特別是腳出汗之後，容易腳臭。
不過引起腳臭的原因，還有很多。
例如：香港腳。
關於香港腳的種種傳說,腳氣又稱腳溼氣、香港腳、運動員腳。它是全球性廣泛流行的一種疾病。
在氣候溫暖潮溼的熱帶亞熱帶地區尤其高發。在中國，香港腳的發病率很高。中國南方部分地區的發病率可達50%-60%，在一些特殊的職業(如礦工等)中，發病率可達80%-100%。
在18世紀，北歐侵略者坐船到香港登陸後不久，許多士兵的腳開始發癢，腳趾之間糜爛、滲液、脫屑，並很快在士兵之間流行開來。而這種病在天氣寒冷的北歐很少見，以至於北歐來的隨隊醫生並不認識它。因為它在香港流行，他們把它叫「香港腳」。這個稱呼在以後的殖民者及香港居民之間流行開來，並且由殖民者把它帶回北歐，傳遍全球。
千百年來，在中國民間一直對香港腳存在著一些歪曲的、甚至錯誤的認識。有些人認為是由於身體內的邪氣經腳排出後形成；如果治癒腳氣，會封閉體內邪氣的出氣囗，則體內的邪氣香港腳無法排出。這也是香港腳長期以來患病率高的一個重要原因。
其實，導致腳臭的原因有很多，保持清潔衛生自然可以減少尷尬。但是，腳氣（香港腳）是引起難以消除腳臭的罪魁禍首，是因為缺乏維他命B1導致的。現在人們飲食結構的精細化，導致很多粗纖維及各種維生素的丟失。
大家每天都吃的米飯，其實也是過度精細化加工的產品。相反，粗糧更有利於身體的健康。糙米中富含著大量的維他命B1，可以有效預防得腳氣，真正解決了汗腳、腳臭等尷尬的問題。
糙米雖然營養價值高，如果選擇不當，會致癌！！！
水稻生長過程中，所需要的元素有16種之多。其中，大氣中的C、H、O為基本元素。如果產地的生態環境不好，第一關就有了問題。其次為N、P、K的大元素滿足基本生長，剩餘十種為水稻生長所需要的微量元素。同時在生長中，還面臨著病害、蟲害、草害。普通大米生長過程中，使用大量化肥、農藥、除草劑。
化 肥 從礦石中提取元素，製造出氮肥、磷肥、鉀肥、複合肥。屬於無機肥，可以以離子的形態直接被水稻吸收。
磷 肥 在開採過程中會有大量鎘元素，被水稻吸收。鎘對於人體有著不可逆的傷害，主要為致癌。
農 藥 唯一的目的就是殺死活生物體。
根據EWG，美國政府和國際政府組織已經證明：水稻中含有的農藥和殺蟲劑對人體健康造成的隱患，直接相關的數據顯示：「它可能成為致癌物，導致大腦和神經系統中毒、激素分泌失調，對皮膚、眼睛和肺部造成刺激等。特別是對兒童發育有嚴重不良影響，會引發兒童自閉症以及注意力缺失過動症的（ADHD）的發病率。
重金屬及有害物質殘留
80%以上都在稻殼與麩層上。
普通大米經過拋光打磨
大部分的殘留已經沒有了。
所以說，
糙米的選擇很重要
普通大米製成的糙米
反而是危害身體健康的
吃糙米，
一定要選擇有機糙米。
跟小編那財神一起來看看 🍙有機糙米到底有多膩害？！
About
有 機 糙 米
從營養成分來看（每100g）
熱量：368大卡
蛋白質：7.2g
纖維素：3.2g
糙米 VS 精米
營養大PK
鈣的含量是大米的1.7倍
鐵的含量是大米的2.75倍
纖維素的含量是大米的14倍
菸鹼素的含量是大米的3.2倍
維他命E的含量是大米的10倍
維他命B1的含量是大米的21倍
▲糙米被稱為活米，是有生命的米。一粒糙米可長成一株草本植物，結出三千顆稻穀。其中所含的能量非常驚人，遠勝於普通大米！
《本草綱目》記載糙米有「和五臟，好顏色」之妙用，就是說糙米不僅可以安和五臟，還能美容養顏。而在古時糙米湯也被譽為「人參湯」，甚至比人參湯更滋養更適合每個人的體質。
想吃「香糯軟彈」的糙米飯？
第一步由於糙米質地本身緊密，煮之前最好放入冰箱浸泡過夜（因為浸泡過夜煮出來的飯更軟糯Q彈，更可以幫助它催芽，發芽糙米飯更營養哦！），水和米的比例為1:1。
第二步第二天可以連浸泡水一起投入電壓力鍋，按平時煮飯的時間，香噴噴的糙米飯就好嘍~
食材
糙米 / 1小杯
慄子 / 1小包
橄欖油 / 少許
黑芝麻 / 少許
鹽 / 少許
做法 :
1 糙米1小杯，洗淨，倒入電飯煲，加水2又1/4小杯，加點兒橄欖油，一點點鹽。
2 將炒好的慄子去皮。
3 將按下煮飯的按鈕，等跳閘後稍微翻翻，再稍微燜一下，撒熟的黑芝麻，拌勻，盛出即可。
食材
（5人份）
糙米 / 25g
去皮去籽的南瓜 / 210g
水 / 200ml
做法：
1.淘洗糙米，浸泡約30min，然後濾幹水分；
2.等待過程中，若南瓜還未處理好，則將南瓜去皮去籽，大火上汽蒸20~25min（水滾後），可以將南瓜切小塊加快蒸熟時間；
3.在攪拌機內加入南瓜和糙米和水，攪打1~2min；
4.將攪打好的混合物倒入鍋內，高火滾2min，然後轉小火燉5min，並持續攪拌；
5.用細網過濾混合物；
6.盛到碗裡，放涼之後就可以吃了，你也可以用些南瓜子裝飾一下；
食材
糙米 / 適量
水 / 1500ml
做法：
1.準備一個平底鍋，將糙米直接放入進行翻炒，直到變成金黃色為止。
2.同時，用另外一個鍋煮1500ml左右的水，煮開後，放入炒好的糙米，把火熄掉。
3.將泡入的糙米放置5分鐘。用篩子篩掉糙米，飲用過濾後的水。
4.再制時，先煮開1500ml水，然後放入第一次使用過的糙米，用小火煮5分鐘，過5分鐘後，用篩子篩掉糙米，喝剩下的水。
小貼士
糙米茶的製作方法主要是在翻炒時要把握好火，用微火不停地攪拌，但力量要溫柔些。顏色變黃即可停炒。飲用時，可以把第一次製作的茶和第二次製作的茶混合在一起飲用。
注意事項
糙米茶不要與蛋白質飲品混在一起喝。
飲茶最佳時間
1.人體的生理時間在下午1：00～5：00，血液會流到小腸及膀胱，此時喝糙米茶可幫助小腸吸收並排除多餘的水份及廢物，幫助膀胱產生張力，利尿。
2.糖尿病患者可以在早晨時空腹喝糙米茶（早晨血糖容易升高）。
3.晚上飯後搭配飲用蔬菜湯，鹼化體質。
適用人群
1.長期吃素食物者，虛寒體質（手腳常冰冷、貧血怕冷、臉色容易蒼白等）生理期容易經痛之女性。
2.糖尿病、高血壓、習慣以白米為主食者（精白米缺乏豐富的維他命與礦物質）。
3.坐月婦女，避免溼氣入侵關節。
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