不久前，歌手潘瑋柏髮長文表示身體出現狀況，「曾以為是心臟病或者中風，後經醫生診斷為自律神經失調」。自律神經失調是一種什麼病？為什麼會被潘瑋柏形容「以為自己要死了」「生不如死」。
同濟大學附屬同濟醫院神經內科副主任醫師陳玉輝表示，「自律神經失調」，醫學上一般習慣稱為自主神經功能紊亂。自主神經廣泛分布在心血管、胃腸道、泌尿生殖系統、內分泌腺體和外分泌腺體等部位。壓力過大、生活作息不正常，或特殊疾病都會造成自主神經功能紊亂，出現一系列症狀：
1.心血管系統症狀：胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟官能症；
2.呼吸系統症狀：胸悶、呼吸困難、胸部的緊壓感或過度換氣等；
3.神經系統症狀：頭痛、頭暈、乏力、肌肉酸痛等；
4.消化系統症狀：胃痛、胃脹、便秘、腹瀉等。
5.其他：失眠、健忘、肢體發麻、皮膚發癢等等。
自主神經功能紊亂的症狀包羅萬象、遍及全身的。但往往出現這些症狀，並不代表真的得了器質性疾病。所以臨床上，很多患者因為頭暈、心悸、心慌、胃腸道不適、皮膚瘙癢等，在心血管科、消化科、皮膚科等科室就診，做了大量相關檢查，卻均未發現有異常。此時，建議此類患者，在排除了器質性疾病情況下，不妨到專業醫療機構的心身科或者神經內科進行就診。如果上述症狀對工作、生活造成極大的困擾，很可能是處於焦慮或者抑鬱狀態。
大部分自主神經功能紊亂與持續的壓力有著密不可分關係，它也是焦慮障礙的一組常見症狀。可以說，自主神經功能紊亂是我們身體發出的一種健康警報，提醒我們，你最近可能壓力有些大，身體有些承受不了了，需要調整、放鬆一下。一般來說輕度自主神經功能紊亂，只要重新調整生活作息，通過運動、音樂、傾訴等方式消除焦慮不安症狀，生理和心理上的不適就可不藥而愈。而對於重者或症狀已影響到生活時，就需要及時就醫治療，在專業醫生的幫助下學會自我調控情緒的方法，轉移化解焦慮，必要時結合藥物治療。另外，在這種狀態下，大多數患者內心都是缺乏內在力量的，所以在治療中，家人和親友的理解和支持起著極為重要的作用。
最後，陳醫生強調，現在很多人出現身體不適時喜歡上網找答案，但是網上海量信息一時難以分辨真偽，不要簡單地以一種症狀來懷疑一種嚴重疾病。要知道，對自己身體健康多加關注是非常正確的，但不該亂猜想，自己對號入座，要相信專業醫生的判斷。另外就醫時一定要將所有的症狀都告知醫生，這樣可以讓醫生更好地進行判斷，找出真正的病因，避免陷入頭痛醫頭，腳痛醫腳的窘境當中。
專家簡介
陳玉輝 同濟大學附屬同濟醫院神經內科副主任醫師。擅長肌肉病，周圍神經病，運動神經元病等。
專家門診時間：周一下午；神經肌肉病專病門診：周五下午。