90後的童年回憶《超級變變變》今年回歸了， 第97回《超級變變變》一播出，彈幕都在刷：想不到這個節目還在播？！當年近80的萩本欽一爺爺一出場，我們就知道「還是原來的味道，還是熟悉的配方」。
或許有些年輕的朋友不知道這個節目，這是1979年日本政府為了增加國民創造力，鼓勵NTV推出的綜藝節目，參賽選手可以利用肢體和一切可利用的道具完成一個時長不超過3分鐘的創意節目，優勝組可以獲得100萬日元的獎金。
如今已經41歲高齡的《超級變變變》依舊驚喜連連，每個節目都保持高水準，特別是26號匹諾曹，看的時候編輯就覺得一定會拿冠軍，果不其然。
還有用珍珠奶茶模擬二維碼，模擬拳擊等，腦洞真的有夠大。
作為不少90後的綜藝啟蒙，《超級變變變》有許多精彩的鏡頭一直留在我們的回憶裡，如今翻出來看依舊很看頭。比如，每個人戴上不同顏色的頭套模擬打桌球，裡面扮演球的演員看似隨便走走就可以，其實是經過了仔細設計和多次排練才能得出的效果。
這個金拱門甜筒你看第一眼絕對看不出來，那些白色的冰淇淋都是人穿上白色衣服扮演的。
對面走來一個小女孩，走著走著頭突然掉了下來，驚不驚喜？意不意外？其實是演員在衣服裡加了一個鐵架子，只要駝背一下就能達到這個效果。
日本的綜藝一直走在亞洲的前端，除了《超級變變變》之外，還有哪些寶藏日綜值得我們刷？
吐槽教科書
《月曜夜未央》
《月曜夜未央》是在每周一深夜時段播出，按理說在這個冷門時段播出的節目收視率都不會太高，《月曜夜未央》卻人氣頗高。
「本節目針對人世間的各種話題事件，稍微摻和一下又不摻和的節目」，正如它的宗旨，這個介紹日本市井的綜藝節目，將各種荒誕無稽的話題談論得生機勃勃，大家將其可以理解成是更通俗寬泛版的1818黃金眼。
在這裡你可以了解到繼承巨額「負債」的老人，如何在淺草寺靠賣米花糖還債卻依然快樂；看到遺落在民間的發明家建木原健次，因為不想泡茶自製了一個喝茶道具……
嬉笑怒罵裡包藏著大千世界，小人物三瓜兩棗的事也可以這樣有趣，看到世界上原來有這麼多人都在以奇奇怪怪的悠閒自得的方式活著，我們還有什麼是不能和自己和解的呢？
《月曜夜未央》還可以說是一本吐槽教科書，日本版的《康熙來了》，話題總是相當接地氣，樂此不疲地「挑撥」日本各個地區之間的關係。
吐槽大阪人粗魯、京都人腹黑、名古屋食物難吃、琦玉很土……
節目組更是深入到每個地區，讓各地區的人民自己互相diss，比如東京世田谷區人覺得自己這個區的人都是有錢人，隔壁港區的人不幹了，說自己才是最富有的區，世田谷區就是鄉下。
看似「地圖炮」的行為反過來想，其實是為該地區書寫了一張絕佳的地方文化名片，多少人笑過之後搞清了日本行政區劃，了解了地理歷史冷知識？更重要的是看到了一個高度發達的老齡化社會的平凡風貌。
兩位當家主持的畫風也是相當清奇，一個是「毫無存在感」的中年偶像村上信五，一個是「毒舌扛把子」松子，兩人默契的配合，你來我往，插科打諢，讓這個綜藝連續六年被評為王牌寶座。
腎上腺素飆升
《Run For Money 逃走中》
《Run For Money 逃走中》是2004年富士電視臺推出的一檔生存類實景綜藝，遊戲設置類似貓鼠遊戲，分為「逃走者」和「獵人」，「逃走者」逃過獵人的追捕可以獲得獎金。
15年湖南衛視引進版權，播出了中國版的《全員加速中》。
《全員加速中》
逃走者們對於獵人的恐懼和對於獎金的欲望交織交錯，是這個節目的最大看點，除了逃避獵人的追捕，還需要完成各種支線任務，節目全程無尿點，簡直比自己親自去玩CS還要刺激。
《Run For Money逃走中》還衍生出《戰鬥中BattleForMoney》、《The Real》、《Chronos》、《Jump》四個子節目，其中的廢棄病院系列極其精彩，疫情期間除了線上雲蹦迪，打開此綜也能感受腎上腺素飆升的解壓感。
古早競技類綜藝
《VS嵐》
《VS嵐》是由偶像組合ARASHI作為主要演員的遊戲綜藝，每期邀請不同的嘉賓，雙方進行遊戲對決。
《VS嵐》是亞洲遊戲綜藝的啟蒙，如今很多綜藝裡的遊戲，都是從《VS嵐》開始流行開來的。
快本出現過的Falling Pipe
running man出現過的Korokoro Viking
節目組為了保持節目的可看性還會不斷地創造新的遊戲，即使不是ARASHI的粉絲，也能看得津津有味。
節目除了好玩的遊戲之外，還有一大看點就是，每當ARASHI隊輸掉比賽就會進行Most Dame ARASHI的選舉，選出讓團隊輸掉的「罪魁禍首」進行懲罰。日本競技綜藝的魅力就是，無論是否有你喜歡的嘉賓，它都能有辦法讓你為最後的遊戲結果感到緊張。
上天遁地無所不能
《鐵腕DASH!》
看過接觸大自然的綜藝，看過徒手建村子的綜藝麼？沒錯，《鐵腕DASH！》就是一檔「開天闢地」的節目，1995年開播，由TOKIO樂團出演，一做就做了20多年。
2000年「DASH村」計劃啟動，TOKIO在福島縣一個村莊開闢田地，親手種菜，蓋房子，養家禽，用了11年的時間，徒手建成了一個村莊，這麼瘋狂的企劃真的很日本。
但由於2011年福島核事件，DASH村被限制入內，TOKIO便開啟了「全國巡迴交流會」，去往日本各地的農村實習。
之後節目又開啟了世界最好吃拉麵企劃，依舊很「鐵腕」，需要從源頭種小麥開始，製作鹽，製作醬油……
農廣天地+動物世界+探索發現的混合版，順便播撒點天文地理農業財經知識的種子，讓《鐵腕DASH！》成了最具有匠人精神的節目，無論在企劃的難度、節目意義、執行強度，都是一般吃喝玩樂綜藝無法企及的。
徒手抓鯊魚，荒島純手工修鐵路……看過了這些五臟具燃，哦，人生還有什麼過不去的坎？
人間百態
《行家本色》
嚴格來說，《行家本色》是紀錄片，但是它的精彩程度絕對不輸一般綜藝，否則也不會在豆瓣得到9.2分的高分。《行家本色》記錄著各行各業的工作者對於本職工作的態度，是一部每個年輕人都應該看看的「職場教科書」。
在所有職業中，有著一個略顯特殊的職業——俱樂部的媽媽桑，這期《銀座夜晚的女人們》在B站擁有20多萬的瀏覽量。
許多人點開這期節目之前都或多或少帶著有色眼鏡，但看過之後就會知道，陪酒女和媽媽桑都有自己的規矩，絕不會和客人發生越線的事情，從事這個職業的人都需要有高情商、高學識，周旋在各個行業的客人中間，並不是靠著美色賺錢的職業。
這期節目的主人公白坂亞紀是被奉為大神級別的人物，從業30年，可以記住每一位客人的喜好，為了能和客人順暢交流會在做造型的時候看報紙雜誌補充各行業信息。
我們曾誤以為的灰色地帶實際上是一個靠能力賺錢的普通職業，理應受到尊重，正如片頭寫著的，她們都是「與時代共眠的女人「。
日本的綜藝如此長壽又好看，不光是因為敢玩、大膽，更因為它為了保持可看性會不斷推陳出新，會花心思把節目的流程精確到秒上。只有將生命的喜怒哀樂有機地融合進節目，真實地帶動起觀眾的幸福和感動，才能讓大家念念不忘，反覆咀嚼，常看常新呀！
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