部分女性懷孕後，會選擇人工流產術放棄胚胎。人工流產就是通過手術或者藥物的方式終止妊娠，這種方法是目前最常見的避孕失敗的補救方法。人流手術後，女性的身心都會比較虛弱，所以飲食上要合理搭配早日恢復元氣。今天孕孕就為大家準備了一份人工流產術後的注意事項，藉此分享給大家。
人工流產術後飲食
人工流產是通過儀器或者藥物侵入子宮的方式，使胚胎停止發育，所以這種方式會對女性的子宮和其他生殖系統造成一定的損傷。比如出血、黏膜受損等，所以人流手術後，需要較長時間的恢復期。在此期間，女性要注意營養的補充，一日三餐的飲食都要合理進行搭配，期間可以食用一些藥膳，讓身體儘快康復。
1、雞蛋紅棗湯：雞蛋和大棗是女性坐月子的首選，同樣也適合人流手術後的女性食用。這碗雞蛋湯的做法也非常簡單。準備紅糖適量，雞蛋2個，大棗10顆左右，將雞蛋皮打碎後整顆放入鍋中，然後依次放入大棗和紅糖，小火煮20分鐘，就可以食用了。
2、乳鴿枸杞湯：枸杞是藥食兩用的食物，具有補中益氣的作用，將它和乳鴿一起燉煮，可以調節流產後的體質虛弱、疲倦乏力的情況。將一隻乳鴿和30克枸杞放入鍋中，加入清水和少許鹽，燉熟後，吃肉喝湯就可。
3、其他食療方：還有很多食療方，都比較適合流產後食用，如小米紅糖粥、荔枝大棗湯等，流產後可以根據自己的胃口，合理搭配這些食物。
人工流產術後如何護理
流產後的一個月，被稱為小月子，由此可以看出人流手術後好好休息對女性的重要性。確實，人工流產後，需要好好養護身體，否則可能會因此落下病根，讓身體出現虧損、虛弱的情況。
1、臥床休息：人流手術後，最少要臥床休息三天，這三天是身體最虛弱的時期，三天之後再下床進行活動。
2、避免體力勞動：人流手術對子宮內膜的損傷很大，如果術後從事體力勞動，會使受損的子宮內膜遲遲不能癒合，因此，術後一個月之內要避免從事搬抬物品等體力勞動。
3、注意衛生：人流手術3天後就可以洗澡了，但是要淋浴而不是盆浴。同時在一個月之內禁止性生活，以免感染細菌。
4、按時服藥：人流手術後，大夫會根據女性的身體情況，開一些止血、促進黏膜修復的藥物，所以一定要按時服用，不可隨意停藥。
5、營養充足：人工流產後，要多吃一些富含營養的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等蛋白質豐富的食物，同時要多吃新鮮的水果和蔬菜，使身體儘快復原。
人工流產術後的注意事項
1、做好避孕措施：人工流產是使用醫療器械，深入子宮將胚胎取出，這一過程會損傷子宮內膜，所以多次人流的女性，子宮內膜會非常薄，嚴重者會導致不孕。所以從身體安全的角度考慮，在人流手術後半年內，一定要做好措施，避免再次懷孕。
2、預防感染：人流手術後，要定時清潔身體，外陰要每天清洗，最好穿純棉質地的內褲、寬鬆的外褲，這樣可以讓私處充分的透氣。流產後醫生開具的消炎抗感染的藥物也要每天定時服用。
3、隨時觀察：正常情況下，人流手術是不會有發熱的情況，女性可以勤測體溫，如果體溫超過37.5度，說明身體存在炎症，要及時就醫。同時觀察出血的情況，如果出血量較大，天數較長，也要及時就醫，讓大夫診治。
人工流產術有危險嗎
1、不孕不育：偶然的避孕失敗，無奈選擇一次人流手術，對身體並不會造成很大的傷害。但是有些女性性觀念開放，又沒有做好避孕措施，導致頻繁人流。而頻繁人流會導致女性的子宮內膜薄脆如紙，可能會使女性永久的失去生育能力。
2、炎症感染：如果女性在流產前就存在某些婦科炎症，如盆腔炎、宮頸炎等，在實行人流手術之後，可能會導致這些炎症加重。
3、月經失調：人工流產可能會打破女性正常的生理周期，使內分泌出現紊亂，從而導致出現月經不調、月經紊亂的情況。
4、子宮穿孔：如果施行流產的醫生水平不高或者經驗不足，那麼在人流手術中可能會導致技術操作不當，導致子宮穿孔的嚴重後果。
人工流產後會出血幾天
人工流產手術肯定是會出血的，這是胚胎與母體分離所發生的必然現象，人流手術的過程中，包括術後都是會有出血的情況的。但是人流手術的出血量並不是很大，與月經量大概類似，在人流手術結束後，出血現象在3-5天之後就會停止。如果出血量較大，並且伴有腹痛，而且超過7天還未有停止的跡象，就要及時到醫院就診，防止流血過多導致貧血等併發症。
除此之外，人工流產之後，女性還要觀察當月的月經是否正常。通常來講，人流結束後，月經周期當月就會恢復正常，如果流產後超過6周月經遲遲沒有來，並且有腹部疼痛的情況，就要引起高度的重視，警惕是否出現了宮腔粘連。