廢柴宅男邁克（傑西·艾森伯格飾演）生活墮落無比，他在一個小超市當收銀員，每天在櫃檯後面畫著從未被出版的火箭猴超級英雄的漫畫。他想帶著他的女友兼保釋官菲比（克裡斯汀·斯圖爾特飾演）去夏威夷度假，但卻因自己患有離鎮恐懼症不能離開小鎮而告吹。
麥克並不知道自己其實是一名CIA製造出來的休眠特工。CIA開始了一次內部清洗行動，麥克是目標之一，他們派出了新一批致命的改造人特工血洗小鎮。麥克的前長官萊斯特（康妮·布裡登飾演）不舍麥克被殺，將他激活，性格溫順的宅男麥克轉眼之間變身殺人機器。
麥克單調無味的生活瞬間變得緊張刺激，他用一把普通的勺子當成超強殺傷性武器，橫掃敵人，連他本人都對自己超強的戰鬥能力感到無比震驚。CIA 行動負責人（託弗·戈瑞斯飾演）一心想要解決掉麥克這個燙手山芋，但這個重生的超級殺手麥克已經喚起自己所有的潛能，他向CIA 發起絕地反攻。這次，他將為自己心愛的人一戰到底。
簡直要，炸裂！
噴湧而出的子彈↑
噴湧而出的場面↑
噴湧而出的肉體 ↑
光是想到能在3D大屏舔到我大K姐克裡斯汀的盛世美顏就值回票價啊 [花痴臉]
重口畫面
極限動作
爆裂血漿
燃燒經費
全程畫面高能，專治各種不服
他是超！能！Mike！
「掌勺的不一定是大廚，也可能是超人」
看到這句話再瞄一眼捲毛四隻手拿著的道具，大概推測捲毛在片中飾演的角色——
一個有超能力的大寫的廢柴
泡麵+勺一秒變成了殺人工具見血封喉
下一秒又慫到尿褲子打電話給女票求安慰
正在熱映的電影《蝙超》裡，小捲毛飾演的反派boss好評如潮，
神演技+高顏值+叨逼超神語速+腹黑，贏得了廣大網友一致認可。
而在電影《廢柴特工》裡，神演技、高顏值、叨逼超神語速，這些標誌都將延續，外加慫中開掛，娘炮特質
還有讓人感動的小浪漫。。。。。。