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你出門幾分鐘拿個快遞，狗狗就開始不停叫，直到你回家；每天出門上班時，狗狗都要叫好久，乞求你不要走，但這吵到了鄰居還被投訴了……在現在冷漠的社會，一些主人養狗的時候，其實會享受這種被需要的感覺。下班有人衝出來迎接你，狗狗會邀請你一起玩玩具，狗狗經常趴在你腳邊，其實每個狗主人都很享受。但如果狗狗特別需要你，這就變成了一種心理疾病，叫分離焦慮。
分離焦慮和愛主人，還是有很明顯區別的！分離焦慮的狗狗，會在你離家之後非常緊張害怕，它們可能會不停叫乞求你能回家，或者拆家，還有一些強迫性行為（追著尾巴跑、不停舔腳等）。這些狗狗離開主人之後，就好像沒有了生活能力，類比我們比較熟悉的人，我把這類狗狗叫做巨嬰。
狗狗分離焦慮的原因分離焦慮常見於幼犬身上。比如它們剛到你家的時候，晚上可能會睡不著一直叫，除了害怕之後，還有離開狗媽媽後的分離焦慮。這時候主人的陪伴能減輕它們的分離焦慮，但長期這樣下去，狗狗就會對你產生分離焦慮。主人過度寵溺狗狗，也很容易讓狗狗產生分離焦慮，因為它們沒有學會獨立。狗狗時時刻刻被主人關注，主人會滿足它們每一個要求。對於主人的離開它不能接受時，就會開始耍脾氣。
幫狗狗擺脫分離焦慮，其實也不難！對付分離焦慮，最好的辦法就是籠內訓練。正確的籠養不是「監獄」，愉快輕鬆的籠養會給狗狗帶來安全感。
籠內訓練：
1、讓狗狗乖乖進籠子，把它喜歡的零食扔進去，要讓它自己走進去；
2、平時狗狗吃飯，也在籠子吃，它吃的時候，悄悄把籠子門關上；
3、一開始吃完飯，就把籠子打開。之後不要一吃完就打開，慢慢延長它呆在籠子的時間；
4、之後可以在籠子裡放玩具，引誘狗狗進去，一開始可以先不關籠子門，狗狗習慣之後把門關上；白天就要這麼訓練，讓它習慣呆籠子裡。逐漸延長狗狗呆在籠子裡的時間，這樣你出門買東西這段時間裡，可以把狗狗關在籠子裡，還能避免它們搗亂。
當然如果你覺得不想讓狗狗呆在籠子裡，也可以這樣做，從非常短暫的離開開始，逐漸讓狗適應你離開家。一開始先摸出狗狗分離焦慮的界限，比如當你離開家1分鐘，狗狗就開始叫，那就先從30秒開始。
離開30秒回來，如果狗狗表現得很平靜，就給個獎賞。這樣漸漸拉長時間，只要每次都在狗兒開始焦慮前回來，表現好就給獎勵。把握時間的節奏和訓練頻率很重要，剛開始的獨處時間，可以短到用秒計算。讓狗狗知道你出門之後是會回來的，這樣的訓練可能需要持續數周或數月，所以耐心很重要。
這些小技巧，有助於狗狗更快擺脫分離焦慮
1、出門前帶狗狗去運動
上班前，帶狗狗做一些室內遊戲，或者帶狗狗出門散步，消耗狗狗的精力，只要累了它就會乖乖安靜下來。
2、給狗狗留一點玩具
出門前，把狗狗喜歡的玩具留下，這樣它的注意力會被分散。漏食球消磨時間的利器，這樣它們可以邊玩耍邊吃東西，讓自己待著的時間不再無聊。
3、日常減少對狗的關注
讓狗狗學會獨立也很重要！你必須強迫自己日常減少對狗的關注，不管它用什麼方式試圖吸引你的注意，都不要理它。
4、給狗狗準備一件主人的衣物
對於分離焦慮嚴重的狗狗，讓它們突然適應可能有些困難。主人可以給狗狗一件自己的衣物，讓狗狗在家會更安心。
一開始主人聽到狗狗分離焦慮的吠叫就放棄，狗狗這樣只會越來越嚴重。所以不要心軟，只要主人有足夠的耐心和正確的方法，教會狗狗單獨呆在家裡並不難。
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