從小，我們家所有的長輩就一直在說。男人離婚了還有市場，但女人離婚了就很難再嫁。實際上，未必！
這是最近來找我挽回前妻的鄭先生給我發的一段話。
鄭先生38歲，結婚10年，離婚3個月，有個8歲的女兒，離婚後孩子歸他。他是公司的高管，收入可觀，前妻做行政工作，收入一般。兩人因為婚姻中的一些瑣事經常爭吵，一次大吵後對方提出了離婚。鄭先生在離婚前也做過挽回，但是對方一直很排斥，拒絕溝通。離婚後不久她就搬出去自己租房住了，並且很快找了新歡。
鄭先生不能理解為什麼她在離婚後沒有像自己想的那樣萎靡不振，也沒有放不下他們的感情，可以這麼快就找到新歡。
其實這個問題有很多人都問過我"為什麼別的女人分手後（離婚後）都很難受，而我的前任卻能當做什麼事情都沒有發生？"
一、 為什麼大部分人都覺得女人在離婚後會過得更慘呢？
1.離婚後女人是弱勢的一方
這其實是受到了我們傳統觀念的影響，認為女人相對於男人來說是弱勢群體，在感情中就必須要依賴於男人。
並且在絕大多數人看來男人是越老越吃香；女人則相反，她們最大的資本就是臉和生育價值，而這些是會貶值的資產，隨著時間的推移，就會直接導致她的整體價值變低。所以我們經常聽到有人說"男人40一枝花，女人40豆腐渣"。
因此他們得出了"離婚對女人的傷害會比男人更大"的結論。
但是誰說女人就一定是弱勢群體？又有什麼證據證明女人就只能靠臉？
有這種想法的人要麼是大男子主義很強的男人，想以此來彰顯自己在家庭中的重要性，滿足自己的自戀心理；要麼就是把自己放在低位，在和另一半相處時喜歡示弱的女人，想通過這種方法來達到不用努力就能有人照顧的目的。
當然，我們不可否認的一點是，因為生理和身體結構的不同，女人在某些方面相對於男人來說確實較弱。但是男人和女人本身就是互補的，擅長的領域不同，根本無法比較。就像男人身體強壯，力量方面會比女人強，而女人思維細膩，做事要比男人細心。單看某一方面不能證明什麼，各有所長罷了。
況且一段感情中需要的不只是力量和思維，考量更多的是雙方對於情緒的需求，這一點是相互的，無關男女。
我做了這麼多年的情感諮詢，來找我挽回前任的也不只有女人，放不下前任的男人一樣很多。
2.女人對婚姻、家庭和孩子的依賴性更強
雖然現在社會都強調女性要獨立，要有自己的事業，也確實有很多的女性走向了職場，有很強的工作能力。但是相對於男性來說重心在家庭上的女性還是要更多一些。
在一段婚姻中，女人需要承擔生兒育女的責任，所以有很多女人在懷孕生孩子之後，為了孩子重新回歸家庭，放棄了自己的工作，做回了家庭主婦。從此她的生活裡就只有孩子、老公、家庭以及各種雞毛蒜皮的小事。
這就給了很多男人一種錯覺"是我在努力工作，努力賺錢，是我一個人養活了這個家，我是整個家庭的支柱，她要依賴我才行。"
但是，我想說的是，這個觀點大錯特錯！
女人回歸家庭是為了婚姻，為了孩子，這並不能代表她無法獨立、無法脫離婚姻和家庭。只是在獨立和家庭之間她選擇了家庭而已。
也就是說，很多時候，女人看上去對婚姻和家庭的依賴性更強，是因為你只看到了她面對家庭的一面。一旦她脫離了家庭重新恢復了獨立狀態，你才會發現原來"她是這樣的"。
會有這樣想法的人就是因為沒有看到女性獨立的那一面或者不願承認這一點。
二、 離婚後的男人是什麼樣子的？
都說男人："三十而立，四十不惑，五十而知天命"。
其實對於一個中年男人來說家庭是非常重要的，即使他並不是一個安分守己的人，甚至他已經背叛了自己的婚姻，但無論如何他也不會因為外面的小三和自己的髮妻離婚。
因為對於男人來說，家可以給他安全感，只有進了家門他才能完全放鬆下來，家裡一切才是他熟悉的東西，才能讓他放下戒備。就算外面的小三再怎麼好看，能帶給他的也只有刺激和分泌多巴胺的快感，無法給他安全感。
所以說，在迫於無奈離婚後，大部分男人才是那個更放不下家庭，放不下這段感情的人。
就像鄭先生，在婚姻中，他其實是強勢的，掌握主動權的那一個。他經常會指責妻子"這做得不好，那做得不好"，而他的妻子則是服從的一方。在經濟上，也是鄭先生承擔著家庭中的大部分開支。所以無論從情感上還是金錢上，看上去都是他的妻子依附於他，但是最後走得瀟灑的反而是他的妻子。
為什麼？
你想想啊，大部分男人在生活上都是被照顧的那一個，每天早上有溫馨的早餐，晚上下班回家有熱騰騰的晚餐，生活上的一切都被安排的明明白白。和妻子離婚後，空曠的家裡只有自己一個人，沒有人說話，沒有人做飯，下班回家只能自己一個人吃外賣，空空的房子沒有一點家的感覺。
他想要的安全感沒有了，家裡的舒適感也沒有了，他當然更懷念以前被人照顧的日子。
三、 放不下的一方要怎樣才能挽救這段婚姻
我相信大家來看這篇文章不是真的為了確定離婚後對方是不是過的比自己慘吧，大部分放不下的人還是會對前任抱有希望，希望能找到一些對方也還想念自己的證據，希望自己能做些什麼來挽救這段關係。
這裡教大家兩個方法，還是以鄭先生為例：
·以孩子為紐帶增加彼此的聯繫
我們想要挽回對方，首先肯定要增加聯繫，拉近彼此的距離。
鄭先生的前妻跟孩子的關係很好，每個星期都會和孩子見一次面，平時也經常會向他了解孩子的情況。所以，這一步對他來說比較簡單，我讓他以孩子為理由直接邀約了對方。
鄭先生是這麼說的："孩子今天跟我說好久沒有跟爸爸媽媽一起出去玩了，想我們周末能帶她去科技館玩，我看她挺期待的，你這周末有空嗎？要是可以咱約個時間吧，別讓孩子失望了。"
對於孩子的事情對方一直都很上心，果然，消息發過去，對方很快就答應了。
如果你們沒有孩子也可以以父母為理由，一起幫父母做個什麼事情，或者說自己父母有個什麼事情想找對方。一般情況下對於長輩的邀約對方也不會拒絕。
然後在兩人接觸的過程中，以朋友的身份聊聊彼此最近的工作生活情況。畢竟你們在一起那麼多年，即使沒有了愛情，也還是有親情在的，所以，正常的聊天對方是不會排斥的。
但是想要打破你們目前的狀態，進一步增進關係還是需要給自己做一些合理化的描述的。
回去以後可以給對方發一段這樣的消息："今天跟你聊得挺開心的，讓我想到了以前在家和你聊天的時候（用回憶引起共情）。分開這段時間我一直在反思自己，我以前確實對你太苛刻了，也總是以自我為中心，沒有考慮到你。其實很多時候我指責你之後自己都很自責，覺得話說重了，可能是自尊心作祟吧，拉不下臉道歉（承認自己的問題）。也可能是受我爸的影響吧，我小時候他就老是說我，我最煩他這樣了，結果現在發現我也變成這樣了（合理化自己的問題），這樣真挺不好的，我會盡力改的。其實我覺得現在這樣相處也挺好的，反倒沒有以前那麼多矛盾了。即使離婚了，做朋友也不錯，你覺得呢？（給你們的關係定一個身份，方便後面的聯繫）"
導致你們離婚的問題終究是要面對的，所以這個合理化必須要做，對方接不接受都沒關係，這一步可以為後面解決問題做鋪墊。
·重建關係架構，鋪墊舒適感
一段關係沒有家暴，沒有出軌，最後卻破裂了，絕大多數都是舒適感逐漸缺失導致的。就像鄭先生，經常會因為一些小問題指責對方，一次兩次對方忍了，天天這樣誰受得了？比起天天被罵，離婚會讓她覺得更舒服。
所以想要複合重建舒適感是必不可少的一步。
所謂鋪舒適感就是不要讓對方想起你們在一起時不愉快的地方，讓她覺得和你在一起很舒服，沒有壓力。
這一點上，鄭先生做得特別好。對方最怕的就是被他指責，所以在他和對方聊天的過程中，即使對方會向他表露出負面的情緒，他也沒有發脾氣或者像以前一樣指責她，反而用一些正面積極的語言安撫她、幫她發洩情緒。
這樣一來，她就會覺得"你好像和以前不一樣了，我們相處起來舒服了很多。"甚至會在心裡逐漸淡化你們的矛盾。
當然，鋪舒適感是一個長期的過程，不可能一次就能讓對方覺得你是真的變了，你們又可以重新在一起了。她會有自己的判斷，會慢慢地考察你。等她確定了真的可以和你繼續在一起，她自然會給出她的反應。
無論是男方放不下還是女方放不下，上面的兩個方法都是適用的，其實很多時候挽回和性別的關係並不大。
最後，回到文章開頭的問題，一段感情結束，哪一方更慘？這個問題沒有固定的答案，要我說，感情不是博弈，不是一方贏了一方就輸了。在一段感情中只有兩個結果：共贏和同敗。一段感情破裂了，對誰來說都是傷害。
心理測試：測試你分手後複合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧！
1、 現在你的手機裡是否還存著前任的聯繫方式？
A.是 （5分）
B.否，全部刪除了 （0分）
2、你們分手的原因是什麼？
A.客觀原因，家裡不同意 （1分）
B.異地戀，沒有未來 （2分）
C.TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）
D.有第三者介入我們的感情 （0分）
E.我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 （5分）
F.我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個？
A.一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 （2分）
B.感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 （4分）
C.強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表達一件事情上，你更看重什麼？
A.說話表述的精確程度 （2分）
B.說話給對方感受到的強烈印象 （1分）
C.說出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）
D.說出的話所能達到的最終目標 （4分）
5、你認為自己的情感上的基本特點
A.情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 （0分）
B.自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 （2分）
C.一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 （6分）
D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 （3分）
6、 曾經挽回過前任嗎？
A.挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 （4分）
B.沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 （2分）
C.挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）
D.試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）