說到田馥甄，我們非常熟悉女團組合SHE的成員，即使在仍然有許多人堅持認為中國第一個女團的標題永遠屬於SHE！
在粉絲中，大家都在叫田馥甄（田仙仙），特別是穿著連衣裙搭配苗條身材，無論是站立還是移動，都真的像仙女一樣！
他160cm，全年體重不到90斤，與女團中的另外兩名成員相比，他從出道以來就從未胖過，這曾讓無數朋友羨慕不已，想哭！因此每個人都相信田馥甄是屬於「吃不胖」的仙女！
其實這世界不能吃肥啊！在我們看來，那些「吃不胖」的人往往有我們看不到或不想承認的細節，例如，在田馥甄中，有兩個「吃不胖」技能，這兩個技能很容易做到，並且可以保持良好的身材！
1、7： 2:1飲食
如果你看田馥甄的飲食，不難發現，無論哪一餐，蘑菇類蔬菜都是最高的，佔70%左右，而熱量較高的肉類只佔20%左右，而且都是低脂雞胸肉和魚；也是最容易肥胖的主食，只佔總飲食量的10%左右。
這種飲食是一種叫做「7:2：1飲食」的方法，通過吃大量低熱量的蔬菜和低熱量的肉蛋奶和主食來幫助保持健康。
2、每頓飯都要用醋調味，少用油和鹽
在田馥甄食譜中，有這樣一個細節：無論哪一頓飯，看上去都很清淡，旁邊放一盤醋，蘸上醋嘗一嘗。
這種飲食習慣，首先避免了油、鹽、糖等給人體帶來的熱量；而且醋的熱量很低，既能調味，又能抑制食慾。穩定血糖，抑制脂肪堆積。這樣的小習慣，女明星佟麗婭是經常用的！
這兩個小習慣可以輕鬆解決熱控、食材搭配、食慾抑制等問題，如果你學會了這兩種技能，你可以「吃不胖」！