在電影中經常看見武打片的開頭都會有武林人士在那扳手指，並且還發出聲音。
在生活中也有很多人沒事的時候習慣扳扳手指，把自己的手指掰出「啪啪」的響聲，認為這樣做很Man。
但是這種粗暴對待人體關節的行為是否會損傷我們的關節呢？
有網友稱掰手指久而久之就會讓手指患上關節炎，那麼事實真的是這樣的嗎？
在關節處，關節囊與關節面會構成一個封閉的腔體，腔體內存在少量液體——關節滑液，它能起到潤滑、緩衝的作用。
而掰手指關節之所以會令關節作響，是由於關節間空間加大，導致氣體溶解在關節滑液中產生微小的氣泡，這些微小氣泡逐步合併成大氣泡，在更多體液流向並填補被加大的關節空間時產生破裂發出響聲。
當關節受到擠壓發出響聲後，將在15分鐘內無法再次作響。這期間，關節間隔將恢復正常，更多氣體溶解在體液中，為下次作響作準備。
目前為止，並沒有證據表明它與關節炎的發病存在確切關係，掰手指或會導致關節周圍韌帶的急性損傷。
那我是不是就可以肆無忌憚地掰手指了？！
答案是否定的！
如果用力過猛，或長期反覆掰動手指關節，確實會對關節韌帶、關節軟骨和關節囊產生一定損傷，如關節周圍韌帶的急性損傷，或致肌腱錯位等，而這種持續性損傷有可能導致繼發性關節炎的發生，表現為關節疼痛。長時間持續這種動作還容易引發關節炎。
長時間掰手指容易導致過度勞損，從而引起關節炎，正如人老了之後容易出現膝關節骨質增生等，致病機理相似，都是勞損過度引起的。
「掰手指關節出現的聲音其實是關節的彈響，是關節韌帶鬆弛的表現」，長期掰手指關節容易加重關節牽張損傷及關節面的摩擦。
手指關節腫大及變形是長期堅持該動作的結果，因為經常反覆這個動作，會對韌帶、關節囊形成牽拉刺激從而出現滲出，長期如此，手指關節外觀就會變大甚至變形，反覆的刺激還容易導致關節囊及關節滑膜出現肥厚。
有些人掰手指僅僅是因為習慣；而另一些人是因為這樣會感到舒服，如果掰手指發不出聲音就不舒服；事實上，掰手指並不會讓你感到舒服。為了避免損傷，我們還是慢慢改掉這個習慣吧！
易洪城 主任醫師/名譽院長 門診專家
社會職務及學術：教授、碩導，原貴陽中醫學院骨傷學院副院長、省醫學會骨科分會常委、市醫學會骨科分會副主任委員、省中西醫結合骨傷分會副主任委員、省康復學會常委及創傷專業委員會副主任委員、省醫學會顯外分會常委、省民政廳傷殘鑑定專家委員會委員。
研究領域：先後主持省部級、廳級科研課題12項，學院級課題3項，其中一項獲得國家實用新型發明專利、貴州省醫學衛生科技成果一等獎。特別擅長中西醫結合診治骨與關節損傷、髖膝骨性關節炎、股骨頭缺血壞死，頸腰椎退行性疾病。
坐診時間：周一至周六上午
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