自我探索課程 原來你並不認識你自己

「為什麼我跟別人之間永遠是比較差勁的一個？為什麼我什麼東西都比別人差？」

「我只想整天窩在家裡沙發上，不想努力，為什麼要努力？為什麼要按照別人說的來做？」

「我知道自己差勁，但我希望得到改變！然而不知道該怎麼改變。」

 

也許你們很奇怪為什麼

早前小友一改風格，以毒舌一面出現，

拋出了「廢柴」這個刺眼的概念。

 

因為我們希望你們以最真實的反應告訴我們，

對同一件事情反應的多面性。

 

一些人會承認：我就是廢柴

一些人會說：你全家才是廢柴

 

而即使承認自己是廢柴，

也有不需要理由和有著十分多理由的兩類人。

 

承認，不承認，承認多少，甚至不承認也不否認

都是合理的。

同一件事情的多種觀點存在，

這就是批判性思維。

才是開始自我探索（認識自己）的入口。

 

說到自我探索，

很多人會問為什麼需要探索自我？

探索自我又有什麼作用？

 

其實以上種種痛苦的根源就是不了解自己，

你認為這個陪伴你數十年，認識的自己，

在面對矛盾的時候，

它其實給不到你它的答案。

 

我們從小到大習慣了標準的統一答案，

但長大後社會並沒有標準答案，

我們開始不知道怎麼選擇，

全是因為不知道自己內心的標準。

 

一旦這些元素發生組合錯誤，就會有著以下問題：

 

職業規劃的問題，我是選擇興趣還是特長

未來規劃，我要安定還是要挑戰

自我定位，你眼中的我和我眼中的自己

關係處理，究竟對方需要怎樣的我

自我情緒，怎樣面對糟糕的情緒

時間處理，為什麼時間總不夠用

 

以上種種，

 

這個課程不是告訴你答案

而是一起發現答案的可能性

直到發生改變

 

友心人最新上線的《自我探索課程》，

用 Critical thinking 思考這些問題，

 

與一般心理學/或純理論課程不同的是，

課程導師Keledoll首次在課程設置中，

全程加入高強度參與性互動設計，

讓每次參與都能發生碰撞，

並首創性加入互動教材，

輔助線上課程更具備參與感地進行，

100個小時，發生改變。

 

上課前，你可能想學習了解心理學，但是偽心理學/雞湯的坑太多，通往目的地的路途坎坷。Keledoll打破了傳統的心理學教科書體系，用更加貼近當代人生活與思考的方式來教授心理學，並且提供一套審視人生的特別視角和工具，教導一部《廢柴的自我修養手冊》，上完課後你將能夠掌握獨特、貼合自身的探索方法，大搖大擺去斬獲人生新體驗。

認識自己，解決內心困擾，往你的靈魂更深處探索遠航。

為進入心理學領域工作或未來想系統學習心理學的你提供跳板。

做一個面對文章/熱點/時事能有邏輯條理闡述自身看法（批判性思維）的人。

思想體系：批判性思維是理解世界的基礎

認識身體：你的生理定義著你的存在

群體認知：人際交往與無處不在的「偏見」

認識情緒：學習處理與調節情緒問題

人的行為：千變萬化的人類動機與行為管理

認識世界：智力與元認識如何影響人生

感知時間：時間都去哪兒了？論時間知覺與時間管理

高階思維：我們人類的道德與規則

期末 presentation

倫敦大學學院的學者做的習慣養成實驗，發現養成一種習慣（類似每天做50個仰臥起坐、散步10分鐘等），平均需要66天。 一周一次，持續10周，互動與實踐豐富的課程設計，將帶來意想不到的收穫。

以下是我們的課程安排：

在線，微信群報導分組。

具體授課軟體屆時通知。

3/31（周四）起，除節假日外的每周四，共9節課+1堂期末展示。

具體時間進群通知。

1）競爭機制：

每堂課都會根據讀書筆記的有趣程度/以及作業完成情況，各評出三位TOP的童鞋。所有課程的累計積分第一名將會獲得友心學院提供的大禮物一份（包括最後課程作業）——全年線上課程免費上！+心理大禮包1個

 

排名前10%的童鞋將會獲得友心學院的推薦信，獲得推薦心理機構實習的機會（僅限廣深地區）。

 

2）隱藏遊戲 HiddenTrack：

每節課在完成作業並提交後，課程助手會以郵件形式給完成的學員發送一個拼圖，全部拼成之後，能夠生成一組密碼，完成puzzle的人會獲得特別禮物一份。

 

3）作業：

包括課前閱讀、課堂練習及課後作業。

你願意花多少錢來解決這個問題？

你的問題價值：________

10節課（含30課時）

+

課題互動、分組練習、實踐機會

+

批評性思維互動教材（輔助課程用）、友心學院終身學員證、自我神奇筆

+

進階成為廢柴導師機會

+

友心人全年會員

友心人社群包括：友心人全球心理學生群、友心人心理諮詢師圈、友心人志願者群（包括譯文組，主播團和少少人星球君）、友心人俱樂部、友心人科普訓練營、以及所有群名關鍵詞帶有「友心學院」的群

友心人會員服務包括但不限於：

加入專屬的【友心人會員】群，擁有會員專屬專家分享會。

加入友心人會員線上資源分享平臺，獲得比普通用戶更多的免費資訊和資源推薦，甚至是私人吐血收藏的書單影單。

每年不少於十場的線下面基活動，比如少少人讀書會，一起去戶外運動/爬山/攀巖，一起去電影院包場，參加友心人年度大會等等豐富多彩的線下活動，一眾友心人網紅等著你！（目前僅限於廣州本地，未來會擴展到全國分群！）

每季度原創定製的友心禮！小友為每一位會員都精心準備了許多禮物，它們或者浪漫或者實用，通通都是小友的一番心意，它們會定期出現在各位會員的門口。 

獲得友心人主題精選實體刊物！媽媽再也不怕我沒書看啦。 

享受友心學院所有線上課程會員價優惠！用更低的價格，買更好的服務！

導師介紹：

Keledoll

 

 

Psychologist心理學人：

讀了7年心理學，從事了將近10年的心理學應用工作，心理學科普作者、譯者。友心人心理社區發起人，華東師範大學心理學碩士，中山大學應用心理學學士，開發過心理應用產品，心理課程，運營有超過500位專業心理學工作者的心理社群。果殼心理學作者，科學松鼠會成員。發起心理學趣味科普活動過百場，口碑出眾,線下活動共覆蓋20000人次。

Innovator創新者：

我從事了超過五年的社會創新工作，曾在社會企業樂島共建，管理超過200家荒島圖書館，策劃大型的真人圖書活動，管理過萬人的志願者隊伍。從2011年在MaD創不同年會上接觸到社會創新，我們不斷把社會創新的方法應用於實踐當中。

Climber攀巖者：

攀巖是我玩了10年的興趣愛好，我喜歡各種挑戰自己的極限運動，滑雪、跳傘、攀冰等都有體驗過，也做過戶外領隊，曾獲得大學生女子攀巖冠軍。這些都不符合一般人對女生的人設。人生總是有許多挑戰可以嘗試，只要山在哪裡，就可以繼續攀登。

 第一步：點擊閱讀原文，立即進入付費頁面

（友情提示：購買後，轉發此連結到朋友圈並截圖給小教務，返還5元優惠券！完成付費後恕不退款，若因故無法參與課程，請轉讓他人。）

 第二步：已繳費學員請添加小教務微信個人號（也可諮詢相關問題）

第三步：由教務拉進群聽課

（友情提示：當群成員超過100人時，進群需綁定銀行卡)

友心學院是心理社區「友心人」旗下的原創心理教育社區。通過創新的線上和線下的心理課程，幫助你獨立思考，探索內心。