人在低谷，面對流言不必理會；面對蜚語，不必傷悲。你若解釋，也無人聽。你若要舉證清白，更沒人信，反而受到更多地嘲笑與傷害。這個世界上，很多沒影的事情，會像風一樣跑得快，許多根本不存在的事情，會像雨一樣「噼裡啪啦」下過來。你若計較，心便生苦。你若煩惱，別人便笑。
世上太多三人成虎的故事，沒有老虎，也被眾人說成有了老虎。所有聽到的人而沒有見到的人，齊口都說有老虎。於是，所有的人就都相信大街上真的有了老虎。這就是三人成虎啊，假的說成了真的，而且眾口鑠金。
真作假時假亦真，無為有處有還無。世上偏有些人以編造別人是非，誹謗他人為快樂。比他們強的人，自是不敢動。那他們不能閒著啊，於是，處在人生低谷的人，就成了他們最好的靶子。想不開，會找他們理論，想開了，就像沒事一樣做自己的事情。
你若當回事，就中了小人的下懷。他們就是以此無聊之事奉為能幹，他們早就準備好了一番無理取鬧的說辭，然後，做足了看你笑話的準備。你若無事一般，他們就會耐不住性子，自己就會像跳蚤一樣跳出來。一個人是唱不出什麼戲的，你真不必應呵這些小人，儘管由他們去編排！
人在低谷，面對流言蜚語，充耳未聞，不必在意。
左耳朵進，右耳朵出，那樣才是最好的模樣。你若是在意，那些傳播流言者更加開心，傳播得更有勁。你若不當回事，時間會為你作證。
人在低谷，面對流言蜚語，不當回事，不必解釋。
明明知道是假的，你解釋再多也沒人信。反而越描越黑，假的成了真的。那就讓這流言在飛一會兒。你不當回事，那些尋開心作禍的人，也就不攻自破了。
人在低谷，面對流言蜚語，心中有數，不必爭論。
做人，可以不作聲，但不能心中沒有數。心中有數，而不爭論，這才是有心計的人。不爭論，不代表怕，而是沒必要與不一般高的人計較。狗咬了你，你還追著狗咬嗎？肯定沒有那麼傻。
人在低谷，面對流言蜚語，清者自清，不必證明。
但凡是需要證明那些飛來的假話，造謠的蜚語，那自己就太沒有格局了。有格局的人明白一個道理：清者自清，不必證明。
人在低谷，面對流言蜚語，心胸放寬，不必難過。
心放寬了，煩惱就不見了。何必拿別人的過錯來折磨自己！小人為什麼要中傷你啊，就是想看到你難過，你難過了，他們就開心了。你不難過，他們就笑不起來了。
人在低谷，面對流言蜚語，淡然一笑，隨它怎樣。
習慣了，就好了。明白了，就不在乎了。淡然一笑，坦然面對得失，像風一樣，那些流言蜚語，就會被風吹破。
人在低谷，面對流言蜚語，不必解釋，沒人聽，也沒人信。
所以，調節好自己的心態，在低谷時期尤為重要。埋頭苦幹，積蓄能量；認真思索，尋找出路。隨時做好走出低谷的準備。當時機來臨，厚積薄發，一如長江之水，一發而不可收。那時流言蜚語，會轉化為甜言蜜語，會轉為阿諛奉承，為轉化為看你眼色。所以，你不必解釋，沒人聽，也沒人信的時候。