港星淪為服務員，李湘健康亮紅燈：年輕時的放縱，總有一天會報復

一周雜談 | 閒話生活

前段時間，49歲香港女星鄭豔麗，在社交平臺上自曝得了厭食症。

只要一進食就會嘔吐，身體內沒有營養，也無法吸收到營養，情況甚至已經嚴重到要進ICU。

鄭豔麗還在社交平臺上發出自己躺在病床上的照片，年僅49的鄭豔麗卻生出白髮，手上還扎著針管，看上去十分悽慘。

網友看到鄭豔麗如今的狀況，不免擔憂她的現狀，紛紛評論希望鄭豔麗趕快好起來，但也有網友提到鄭豔麗的晚年生活似乎一直有些悽慘。

17歲那年，她因美豔的相貌、姣好的身材，被TVB星探挖掘，順利成為藝人。

首部作品，便是和梁朝偉等大咖合作的金庸武俠劇《俠客行》，飾演「侍劍」一角，起點不可謂不高。

「侍劍」這個角色使得她走紅，她又接拍了不少廣告，進一步提升了她的名氣，在當時頗受觀眾認可。

但之後的她，為了能賺到更多更快的錢，選擇了向風月片領域進軍。

沒想到的是，香港電影的分級制度正式推出，她全身心投入的風月片成了監管重災區。

職場不得意，她漸漸在娛樂圈的紙醉金迷中迷失了自己，攀上了著名富豪黃任中。

然而，隨著富豪離世，鄭豔麗徹底失去了支柱，只能回家鄉和母親一起住廉租房。

不僅外人辱罵她、看不起她，連母親也是對她冷嘲熱諷、冷眼相待。

娛樂圈早已沒了她的地位，她又不會打字、不會外語，沒有任何技能，只能靠著在快餐店打工度日。

雖說她不求人，靠自己自食其力，是一件很有骨氣的事，值得稱讚。

然而從曾經風光無限、驚豔眾人的混血女星，這樣的晚年不可謂不悽涼。

如果當年的她，沒有選擇為了賺快錢，去拍風月片、當情婦，如今是否不會淪落至此般地步？

鄭豔麗曾對媒體透露過自己的懊悔：

「年輕時有多瘋狂，現在就有多悽涼。」

所有命運饋贈的禮物，其實早已在暗中標好了價格。

你以為走的是捷徑，其實是萬劫不復的深淵。

年輕時的放縱、貪慾，只會在今後的年月中，慢慢透支你，讓你用一生去償還。

01

可有錢就沒有煩惱了嗎?

前幾天，李湘、王嶽倫夫婦參加了一檔真人秀綜藝，在節目裡首次曝光了體重。

李湘身高164cm，體重卻有136斤，體脂率更是達到了驚人的40.1%。

要知道，身材正常的成年女性，體脂率一般是25%~28%，李湘已經嚴重超標。

檢測報告中，李湘患1型糖尿病的風險，是高於常人的7.17倍，連醫生都說，很少見過這麼高的。

可以說健康亮起了紅燈。

而同樣體重超標、體脂率過高的王嶽倫，檢測報告顯示存在睡眠中呼吸停止的健康隱患。

看了他們放縱自己、不加節制的生活方式，才知道這些健康問題也許是有跡可循的。

每天睡到中午12點，夫妻倆才慢悠悠地從床上睜開眼睛，他們已經習慣了晚睡晚起。

早餐，一天中的第一頓，居然就是油膩的雪花牛肉。

瞅瞅這絲毫不亞於專業烤肉店的配置，誰看了不說一句：有錢真好。

李湘雖然嘴上嘟囔著「大早上吃這個」，筷子卻一直沒停下來。

午、晚餐更是豪華同時分量驚人：三文魚、大肉包、生蠔、香腸、魚子醬......

最硬核的是夜宵，王嶽倫給李湘投餵了一盤豬肘子，還有兩塊奶油蛋糕，理由是吃飽了好睡覺。

李湘一邊說著：「我估計得胖2斤」，一邊吃下了糖分極高的蛋糕。

除了飲食不節制、胡吃海塞之外，他們的運動量更是少得令人堪憂。

吃飽飯後就立刻坐下來，收拾一會行李就喊累，癱在沙發上沒一會兒就犯困。

正是這些不良的生活習慣，日積月累一步步讓身體暴露在疾病的風險之中。

李湘說，這些年她看了不少自己變胖的新聞，從來都是一笑而過。在她看來，自己的身材如何和別人沒關係，她也不會因為別人的眼光就去減肥。

所以該吃吃該喝喝。

直到健康指標出了問題，她才下定決心減肥。

人總是不撞南牆不回頭。

等到身體亮紅燈的時候，才知道健康的可貴，才知道當初胡吃海塞的債，早晚是要還的。

清代學者申居鄖說過一句話：縱慾之樂，憂患隨焉。

意思是，一個人如果過分放縱自己的欲望，縱情享樂，帶來的或許就是一世的憂患病痛折磨。

02

最近，網上曝光了一組前央視女主播周濤的近照，讓人驚呼不已。

照片中，周濤穿著簡單的白襯衫與黑裙，舉手投足之間，大氣又溫柔，讓人無比驚豔。

大家很難相信眼前這個優雅的氣質美人，居然已經52歲了，畢竟她的臉上絲毫沒有歲月留下的痕跡。

難怪有網友調侃：「52歲的周濤，讓25歲的我輸得好徹底。」

或許年輕的讀者不知道周濤是誰，但相信絕大多數70後、80後，在看到她的笑容時都不會感到陌生。

她是曾經家喻戶曉的央視一姐，主持能力一流，拿過主持界最高獎項「金話筒」金獎。

是2008年奧組委成員，也是北京奧運會開幕式的解說員。

連續16年擔任春晚主持人，至今無人打破記錄。

而這一項項殊榮，不是因為好運，完全得益於她的堅持和努力。

周濤畢業於北京廣播學院，也就是現在的中國傳媒大學。那時，對口專業可以留在北京的指標非常有限。

如果想做跟專業對口的主持人，周濤只能回到安徽老家。

周濤為了留在北京，暫時放棄了自己的主持夢，在北京市保密局做一名資料整理員。

然後周濤開始重新規劃自己的人生—圓自己的主持夢。

她跑到北京電視臺毛遂自薦：「我是學播音主持專業的，我不要求出鏡，不要求工資，我只想到這兒來實習，如果你們覺得我可以的話。」

沒有任何實戰經驗的周濤，為了彌補自身的不足，她不僅每周錄製3檔固定節目，還時常客串臺裡的其他節目。

體育、少兒、戲曲等欄目中，都能看到周濤的身影。

魯迅曾說：哪裡有天才，我是把別人喝咖啡的工夫，都用在了工作上。

在周濤的字典裡，沒有「休息」二字，只有「悶頭努力」。

憑藉著廢寢忘食的努力，周濤在短短2年時間內，就成為了北京電視臺的當家花旦之一。

人生就是這樣，越努力，越優秀。

1995年，央視的《綜藝大觀》向周濤伸出了橄欖枝。來到央視的周濤，才發現「山外有山，人外有人」，她決定一切從零開始，潛心學習，努力提升自己。

她終於在《綜藝大觀》站穩了腳跟，從101期做到了200期。

1996年，周濤第一次登上央視春晚的舞臺。此後，她在這個舞臺上連續站了16年。

1999年，央視和奧地利國家電視臺合作錄製《音樂家舞臺》，周濤作為中方主持人與奧地利主持人合作。

周濤也因此獲得了 「金皇冠」最佳主持人獎。這是此獎項首次授予歐洲以外的主持人，周濤也是亞洲首位獲此殊榮的主持人。

可以說，作為主持人，周濤的事業早就達到了巔峰。但是每一個工作做到極致後，她都不會過於眷戀高處的名利和掌聲。

2016年，周濤參加完央視最後一個春晚後，她選擇退出央視，卸下重任，去圓自己兒時的夢：學表演、當演員、演舞臺劇。

2018年，她主演的舞臺劇《情書》在北京上演，此時，作為新人演員的周濤，已經50歲了。

追夢曾經是青春的標誌，但在她這裡卻無關年齡，從眼神、表情，到身材、儀態，都和年輕時候並無二致。

嘗試了舞臺劇後，她還繼續嘗試電影配音。

去年參加湖南衛視的《身臨其境》時，狀態也是好到讓人驚掉下巴。

笑容自然，儀態挺拔，腳步輕盈，生動和靈氣，完全不輸比她小二三十歲的年輕人。

好的生活得益於早年的拼搏努力，一步一個腳印的踏實進取。

好的身體得益於極度自律，健身、飲食雙管齊下，常年高標準要求自己。

這個世界，真的會狠狠獎勵那些懂得節制的人。

03

小龍女李若彤前段時間曬出了自己的健身照。

看看這身材，馬甲線和腹肌，渾身上下沒有一絲贅肉，仿佛20多歲的少女一般。

你能想像，她已經53歲了嗎？

有網友還在微博上曬出了一組李若彤1995年和2019年的對比照。

不由得讓人驚嘆，過了這麼多年，李若彤竟然沒有任何變化，還是這麼膚白貌美！

都說歲月是一把殺豬刀，卻沒有在李若彤身上留下一絲痕跡。

當然，這一切也不完全是上天的饋贈，還得靠十年如一日的自律。

疫情期間，即使健身房不開門，李若彤也會在家堅持舉啞鈴鍛鍊。

到內地參加活動要隔離14天，她還特意帶上瑜伽墊、跳繩等健身器材，甚至在微博號召網友們一起健身。

有句話說得好：所有你想要的樣子，都得靠自己來雕刻。

李若彤的努力，讓我們感受到了身體狀態真的和年齡無關。

曾經在知乎上看過一個提問：

「為什麼要小心那些吃不胖和長不胖的人？」

有個高贊回答是：

「他們不是長不胖，而是不允許自己發胖。」

有些人，就是能對自己狠下心來，管住嘴，邁開腿。

掌控身體，而不是任由欲望充滿全身。

但不少年輕人卻嘴上說著養生，實際上秉承著「今朝有酒今朝醉」的心態，不懂得節制自己的欲望。

他們通宵打遊戲、喝飲料不喝水、胡吃海塞、菸酒不離口，不斷折騰自己的身體，沉醉在短暫的享樂中。

導致年紀輕輕就滿臉橫肉，啤酒肚，三脂高，每天在健康邊緣徘徊。

除了身體上的縱慾，精神上的欲望也不可小覷。

如今這個時代，欲望的宣洩出口實在太多，獲得短期快感也太過容易了。

各種短視頻APP、網劇、微博等，都讓年輕人沉迷其中，投入無數時間和精力。

無論是上班路上還是休息時間，甚至是上班時間，都打開手機不停的刷刷刷。

然而，精神愉悅了，可學業停滯，工作無成，可以想像得到他們未來的樣子。

北野武曾經說過：

「人這種東西啊，不管外表修飾得多麼光鮮亮麗，剝掉一層皮後就只剩下了一堆欲望。」

什麼是人，欲望滿身罷了。

但欲望就像彈簧，在合理的彈性範圍內，會使你的生活變得更加舒適。

可一旦用力過猛，就有徹底毀壞的風險。

所以人類的進步史，總結起來就是一部禁慾史。

只有不斷對抗自己的欲望，做一些不那麼好玩，不那麼容易堅持的事情：比如健身、跑步、讀書……

才能讓自己獲得長足的進步，變得更加美好。

正如歌德在《浮士德》中所說：能克制者始能成事。

人天生都有惰性，但能和這種欲望作鬥爭，把自律變成習慣的人，方能活成最自由的模樣。

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