先簡單明了的說一句，黃褐斑可以去！
但是一定要先搞清楚，是不是黃褐斑，千萬不要把雀斑當成黃褐斑然後瞎倒騰。
為了防止小夥伴懵圈，我先放幾張黃褐斑的圖片，大家觀察看看。
再來幾張雀斑的圖片。
發現木有，雀斑和黃褐斑明顯的區別就是年齡層和形狀不一樣。如果你從六七歲開始臉上就有斑斑點點，很可能是雀斑。這種多跟遺傳有關係，用普通祛斑的方法是不行滴，還是好好存錢以後做醫美吧。
現在有些美容院啊，WS或者賣祛斑產品的，動不動就宣傳能去各種斑，黃褐斑，妊娠斑，曬斑這些表皮斑也就罷了，還宣傳能去雀斑和老年斑？！可以負責任的告訴你，這些純屬扯淡，千萬別信，白送你也不要用！
咳咳，跑遠了，重新回到祛黃褐斑的話題上。接下來我會從以下幾個方面分享下去黃褐斑的方法。
一，黃褐斑的成因
二，常規解決黃褐斑的方法
三，我的祛黃褐斑經驗
01黃褐斑的成因
這點必須放在首位，因為造成黃褐斑的因素很多，大家一定要了解清除，找到原因，才能找對方法。黃褐斑的形成多跟紫外線照射，妊娠，內分泌失調，肝氣鬱結等有關係。
紫外線照射日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是我們常說黃褐斑冬輕夏重的原因。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒用來吸收紫外線，保護人體免受傷害。常見反應就是皮膚變黑，而部分人會產生色素沉著不均的狀況，表現為淡褐色或褐色的斑片，這就形成了黃褐斑。妊娠妊娠斑也叫孕期黃褐斑，這種黃褐斑的形成與雌激素（光敏）水平升高有關，尤其懷孕期間堅持曬太陽又不打傘、不擦防曬霜的女士，黃褐斑程度會更為嚴重。此種黃褐斑分娩後可自身逐漸消失。神經-內分泌紊亂女性內分泌失調是黃褐斑形成的主要原因。如產後、更年期階段的女性，多數長期處於精神緊張狀態，易怒，情緒無法自控，甚至失眠多夢。這種狀態非常容易導致黃褐斑加重。 所以調理日常生活狀態、保持心情舒暢也是女性養顏的基礎。藥物（如避孕藥、氯丙嗪、苯妥英鈉等）藥物種類具體可參考光敏性藥物。藥物之所以一定程度上會影響人體的內分泌情況，是因為長期服用可能會造成肝臟功能的損傷，而肝功能較差會影響人體排毒系統的工作，也會間接導致女性臉上長斑。此外多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起面部黃褐斑。某些慢性疾病（如婦科疾病、肝炎等）慢性疾病也會導致酪氨酸酶活性增強，促使黑色素增加，而此時機體自身排除黑色素能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑。另外，化妝品使用不當、遺傳因素也會使黃褐斑產生。
02常規解決黃褐斑的方法
目前呢，解決黃褐斑的方法非常多。主要有外用，口服，雷射手術等幾方面。（別給我說什麼祛斑偏方，白醋敷臉，淘米水洗臉，西紅柿蜂蜜什麼的，那真的沒用）
氫醌乳膏：是藥店常見乳膏，能夠抗氧化劑，氫醌藥效很猛，皮糙肉厚的人可以用。但敏感肌，幹皮或者屏障受損的人最好遠離。
VC片：常見抗氧化成分，可以口服或者搭配其他護膚品一起用。
VE膠囊：抗氧化還原的成分，VE膠囊比較油膩，可以直接塗抹在斑點上，堅持用有淡化作用。
口服產品：有專門針對黃褐斑的口服膠囊，通過原花青素，維生素E等抗氧化劑，從內部調節。
雷射或者強脈衝光：光子嫩膚以及應用Q開光雷射對黃褐斑能起到作用，但是存在一定風險。
03我的祛黃褐斑經驗
接下來是重頭戲，我親身的祛黃褐斑經驗。
①堅持防曬。
美白要防曬，祛斑更要防曬啦！防曬不僅能防止變黑，還能防止變老呢。我的防曬方法主要包括硬防曬和軟防曬兩個方面。
·堅持穿長衣長褲，大夏天就穿寬鬆的運動褲。
·口罩和遮陽鏡不能少。這兩樣是我包裡的常備物品。
·配合防曬霜。推薦兩款我一直在用的防曬。
一，安耐曬小金瓶：空瓶好幾瓶的防曬，幹皮用起來不會油膩，油皮可能悶痘。成膜速度超級快，感覺比怡思丁好用N多倍。
二，碧柔防曬霜：超級平價大碗，用完還有滋潤的作用。塗胳膊塗腿都不心疼。
②內調外養祛黃褐斑。
試過無數種方法後，我終於找到了超級有用的去黃褐斑方法，那就是內調外養。相信我，單獨外用祛斑產品或者單獨口服VE什麼的都不明顯，只有兩個搭配起來，才能事半功倍。我臉上的黃褐斑就是這樣好的。
我用的是一個比較小眾的曲梵王套餐，裡面有口服的祛黃褐斑膠囊，還有外用的精華液。口服祛斑膠囊是專業針對黃褐斑的，主要成分就是原花青素和VE，通過抗氧化清除體內自由基，一天兩次，非常方便。
重點要說的是外用的精華液，包括兩種。白天通過神經醯胺，積雪草等修復皮膚屏障，防止皮膚再次受損，晚上用煙醯胺視黃醇擊退黑色素，感覺睡覺中斑點就少了，哈哈。而且質地超級水潤，一點都不刺激，完全不像以前用的祛斑霜那樣厚重，我這種幹敏皮愛慘了它！
③保持良好作息。
這點雖然放在最後，但是也真的超級超級重要。估計大家對早睡早起，多運動這樣的話都聽煩了，但估計能做到的沒幾個。很多人長黃褐斑都是因為心情煩躁，失眠，脾氣差等。只要把這些改了，別說斑點了，整個人都會像變了一個人似的哦。
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