十年寒窗苦讀效三皇五帝逐群雄，一朝金榜題名成八鬥奇才傲天下！二級建造師考試馬上要開始了，我們辛辛苦苦奮鬥幾個月，就是為了這兩天的考試。考試前一天的時間是非常重要的，因為這一天學習的效率會比平常要高，記憶的東西也不容易遺忘，考試前的時間如果安排合理的話，會給自己增加不少勝算。那麼各位考試前一天都是怎麼安排的呢？
一、放鬆情緒
面對著全國幾百萬的考生，多少都會有一點緊張和焦慮，越是努力複習的考生就越會緊張。我們要做的就是抽出一點時間做一下情緒的調節，放鬆情緒，不要這些讓壞情緒影響到我們，具體的方法可以看我前面發的一篇緩解焦慮的文章。
二、有針對性地複習
可以把平時的錯題筆記，還有一些重要的知識點、考點、易錯點拿出來單獨複習一下，還有就是有些比較難記的知識點，可以在考前看一眼，印象會加深，考試時很容易回憶。
三、合理飲食
可以吃點清淡的食物，蔬菜，豆製品等。因為辛辣、油膩可能引起腸胃不適，進而影響考試，嚴重的還要打針輸液；多吃水果，保持健康的身體狀況；保證蛋白質和脂肪的供給，如果蛋白質攝入不足，會使大腦蛋白質量減少，導致記憶力減退，所以早餐最好能保證一個雞蛋；不要盲目地吃各種保健品和大魚大肉，如果突然改變了自己的正常飲食習慣，反而會引起胃腸不適。
四、睡眠調節
其實沒有必要刻意去調節自己的時間，平時幾點睡就幾點睡，只要不是太晚，影響第二天的考試就行。但是有些考生考試前會失眠，這時候就要調節一下自己的情緒，早點休息，躺下來聽一些自己喜歡的舒緩類的音樂，釋放緊張感。
五、安排考試用品和出行路線
考試前一晚一定要把考試需要用到的文具、計算器、準考證、身份證準備好，現在是疫情期間，當然還要準備好口罩，檢查一下自己的健康碼有沒有異常，最好專門安排一小片區域來存放這些東西。
考前還需要熟悉考場，提前規劃好出行方式和出行路線，有條件的可以提前去考場走一遍，熟悉一下路況，了解一下是否有堵車情況，提前安排好出行時間。
合理安排自己的時間，會讓考試更加順利。最後祝各位考生考出好成績，如果考好了，別忘了回來給我點讚哦！關注我，每天和你聊聊教育那些事。