43歲「黑豹」去世，世間再無瓦坎達之王

北京時間8月29日上午，一條新聞推送打破了周末的平靜，經多家外媒證實，漫威電影《黑豹》男主查德維克·博斯曼去世，年僅43歲。博斯曼的家人在他的推特帳號上公布了這一消息：「 我們懷著無限悲傷，確認查德威克·博斯曼已經去世。」

瓦坎達的國王特查拉，永遠的離開了我們。

聲明中還寫道，查德維克·博斯曼在2016年確診結腸癌，四年來一直跟病魔作鬥爭。在這期間，他參與拍攝了《黑豹》《馬歇爾》《誓血五人組》《復仇者聯盟3、4》，以及遺作《Ma Rainey's Black Bottom》等電影，而這些作品都是他在無數次手術和化療的間隙裡完成的。

剛看到消息時，Dr.M始終難以接受，怎麼也無法把強壯敏捷的「黑豹」與「癌症患者」聯繫到一起，但真相卻是如此殘忍。經過多年的抗爭，博斯曼還是被奪去了生命，結腸癌到底有多可怕？才能擊倒這樣堅毅的人。

Part 1

結腸癌是什麼

結腸癌作為一種發病率較高的消化系統惡性腫瘤，是由結腸、直腸組織細胞發生惡變而形成的。我國結腸癌發病率和死亡率高於世界平均水平和發展中國家水平，低於發達國家水平，佔全部惡性腫瘤發病總數的 10.56% 。

結腸癌多發生於 50 至 70 歲，因此像博斯曼這樣，在 2016 年39歲時就確診為結腸癌 3 七、僅 43 歲就去世的案例，算是相當年輕的了。這也可得，結腸癌的患病率越發的年輕化，為當代年輕人敲響了警鐘。

那麼作為一個普通人，我們該如何最大程度地避免罹患結腸癌呢？

Part 2

如何降低風險

首先保持良好的生活習慣是必要的，適當的運動、規律的作息以及合理的飲食，在飲食上應該選擇粗糧和新鮮蔬菜，同時注意少吃高脂飲食和醃製品。國際上的動物試驗已經驗證了罹患結腸癌的因果關係，所以一定要避免攝入過量脂肪。《中國居民膳食指南》推薦每日攝入食用鹽6g，食用油25-30g，而食用油所提供的油脂約佔每日所需的53%，每日攝入的反式脂肪酸不應超過2g。

除日常生活預防外，更為重要的就是定期體檢。體檢是發現各類疾病早期潛伏狀態的最佳方式，所以至少要做到每年一次。而50歲以上的人群建議每年都要查胃腸鏡，如果家族中有胃腸道的惡性腫瘤病史，可以把這個年齡提前到40歲甚至35歲。

對於「黑豹」在這場痛苦抗癌戰役中還給世間留下如此經典的作品，dr.M獻上最真摯的敬意，作為一個演員，在人生快走到盡頭的時候，事業也走向了巔峰，這種矛盾感充滿了悲情的詩意。

正如《黑豹》導演在悼文中所說：他走過了美麗的人生，創作了偉大的藝術。日復一復，年復一年，他就是這樣的人。他是一場盛大的焰火，他給我們留下了一筆美不勝收的印記。

最後引用一句電影《黑豹》裡經典的臺詞來緬懷我們的瓦坎達之王。

「在我的文化裡，死亡不是終結，更像是一個新的起點，你像豹神和獅神伸出雙手，它們帶領你走進綠色的草原，在那裡，你可以永遠奔跑下去....」