女性朋友們最怕的就是臉上長皺紋，一旦臉上長皺紋了就會看上去老好多歲，那麼怎樣去除臉部皺紋呢?去皺紋方法有哪些?在日常的飲食中，哪些食物可幫助去皺紋?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
怎樣去除臉部皺紋
洗臉後，面部皮膚出現繃緊感，失去嬌嫩光澤，即進入了第一階段：乾燥期。
此時，如用具有潤溼效果的化妝品，適當用橄欖油塗皮膚加以按摩，那麼面部皮膚可又恢復青春。倘隨其發展，即進入第二階段：硬化期。
此期膚質失去彈性。黯淡無光，塗化妝品彌補，效果也不大，只能靠養分和面子按摩加以改進。第三階段為鬆弛期，脂肪積存於皮下，小皺紋清晰可見。最終階段是定型期，很難糾正復原，只能依靠化妝品彌補了。
如果不失時機地在第二、三階段進行「消除皺紋伸展操」收效顯著(乾燥型皮膚在做操前，須塗少量橄欖油)。
1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作，進行3次。
2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然後外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。
3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。
4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭髮中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭髮，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重複3次。
5、按上法，將手指伸展開來。插入兩鬢頭髮中，至手指根處，雙手各捉住一把頭髮，悄悄用力朝斜上方位拉，重複3次。消除皺紋伸展操，需時3分鐘。最好在遲早洗臉後進行。
第一種、抬頭紋
抬頭紋是因為經常皺眉而產生的皺紋。因前額肌肉收縮過多導致而成的，它也是面部最早呈現的真性皺紋之一。有抬頭紋的人簡單給人以衰老、忙碌的感覺。
去皺紋方法
1、用洗面奶洗臉的時候，應做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細胞。
2、保持心情愉快，避免皺眉等動作。
第二種、川字紋
川字紋是位於兩眉之間的紋路，由皺眉等動作而產生，也屬於動力性皺紋。川字紋會給人留下壓抑、鬱悶、痛苦的印象。
1、這種皺紋是與我們的心情緊密的相關的，心情不好，那麼就會經常的皺起眉頭，自然很快就會形成川字紋，所以想要去皺，最首要的就是保持心情的開朗。心情開朗不僅是去皺的好方法，事實上，它也是我們避免川字紋出現的好方法。
2、在日常生活中，應當有意識地避免做出皺眉的動作。
3、每天從眉頭中央向外側水平方向做輕柔的按摩，每次做幾分鐘。
第三種、眼部皺紋
眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部最薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，我們在臉上發現的第一道皺紋往往是魚尾紋。
1、戒除日常不良面部習慣，如習慣性眯眼、眨眼過頻、表情過於誇張等。
2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。
3、戒除不良生活習慣：長時間使用電腦、熬夜，不僅會變成熊貓眼，更會引起眼部皮膚鬆弛。秋季陽光較強烈時忽略墨鏡，也會傷害到眼部肌膚並影響視力。
第四種、法令紋
法令紋位於鼻唇兩側，從鼻翼兩側延伸向嘴角的兩條對稱條紋路，有肌膚表面凹陷的現象。明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為衰老、嚴厲，給人一種距離感。
1、用含有膠原蛋白、六胜肽等成分的緊緻抗皺眼膜貼在法令紋位置上，這個小方法對去除法令紋很有幫助。
2、每天對法令紋部位做提升動作的按摩，可以刺激細胞活力，令紋路平復。
第五種、頸部橫紋
頸部向來都是容易被忽略的部位，但實際上頸部皮膚比面部更薄，秋冬也更容易形成皺紋。
頸部肌膚十分細薄脆弱，尤其是頸部前麵皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，更容易缺水，產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨著年齡的增長而加深，這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時坐姿「固定」，缺乏運動，體重增加，紋路就會提早出現。一年一歲，頸部還會出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況。
1、做完每日的皮膚護理工作後，頸部也塗上頸霜補充營養。
2、做一些按摩動作也會有助於淡化頸紋，如將頭抬起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈按摩10至15次。
哪些食物可幫助去皺紋
1、雞皮去皺
去除皺紋可以試試喝雞湯。雞皮和雞骨頭中含有大量的膠原蛋白，是肌膚保持彈性的重要成分，經常喝此湯，能使肌膚柔嫩細膩，還可減輕皺紋。
2、礦泉水去皺
用化妝棉將富含偏矽酸的礦泉水塗在臉上，輕輕拍打，直至完全被吸收。這種美容方法在日本尤其盛行，它可舒展面部的細小皺紋，抵擋肌膚衰老的腳步。
3、蘋果膏去皺
取蘋果半個搗碎後，加蜂蜜1匙和麵粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物塗敷於面部，30分鐘後洗淨。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
4、桔子去皺
將新鮮的橘子清洗乾淨，連皮一起搗碎，然後加入一些酒精和蜂蜜，放置一段時間就可以使用了，這種方法能潤滑肌膚，去除細紋。
5、香蕉去皺
香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上有利於去皺。
6、慄子去皺
把買來的慄子剝皮，然後把慄子搗碎成細末狀，加入蜂蜜。攪拌均勻後塗抹在皮膚表面，這樣做法不但能除去皺紋還能讓臉部更光亮有氣色。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對怎樣去除臉部皺紋也有了一定的了解了，可以通過按摩來去除面部的皺紋。上文中還介紹了一些去皺的小妙招，如蘋果膏去皺、香蕉去皺、慄子去皺等等。希望小編的介紹對大家能有幫助。