5種適合上班族囤的零食,低卡又好吃,猜你也喜歡

2020-12-22 雨婷私廚

常言道「美食不可辜負」,尤其是好吃的零食總能不經意間打動味蕾,帶給人特別的愉悅感,不分男女都難以抗拒它的好味道。

零食品種繁多,五花八門,有些適合看書、煲劇、看電影時吃的零食,嘴巴不寂寞;有些適合當作家庭聚餐、朋友聚會時吃的零食,美味又精緻;對於緊張又忙碌的上班族,很多時候沒到飯點肚子就開始咕咕叫,作為對著電腦久坐一族,低卡飽腹又好吃的小零食才是心頭好,味蕾滿足了,心情愉悅了,對管理體重還有好處,益處多多。

每天上午10點左右,或者下午3-4點鐘,很容易因肚子餓而犯困,注意力不容易集中,偶爾趕上加班,突如其來的飢餓感令人覺得很委屈,都容不得等你點外賣。因此一直都想分享一波適合上班族吃的零食,低卡又好吃,放在辦公室裡,以備不時之需,再也不擔心肚子餓了,猜你也喜歡。

一、真全麥麵包

大家都知道精米、白面富含碳水,減肥達人、健身教練、很多明星都經常用全麥、燕麥、糙米等來代替,低卡、飽腹,有利於管理好身材。但是很多時候粗糧製作不好,口感很粗糙,經常吃很難以下咽,減肥也不好堅持。而作為久坐在辦公室的上班族,要想不餓肚子上班,又想管理好身材,選對零食就顯得很重要。

辦公室的小姐姐都喜歡吃的一款全麥麵包,自己嘗到味道也種草,無蔗糖、無油,還貼心地添加了南瓜子仁、芝麻,營養更豐富,吃起來麥香濃鬱,也很是暄軟,偶爾早上起晚了,搭配牛奶就是營養一餐,方便又快捷,美味又可口。

辦公室裡常備上兩個全麥麵包,沒到飯點肚子餓,或者加班時,吃上一個就滿滿的飽腹感,胃裡充實了,元氣滿滿,工作效率都會提升好幾倍。

低卡好吃的全麥麵包安利給大家,限時福利:領券立減10元,多種口味可選,6個全麥麵包最低僅需19.9元,即可包郵到家,正是入手的好機會,吃出窈窕好身材,值得嘗一嘗。

二、混合燕麥片

這可能還是時下最流行的一種燕麥的吃法,經過烘焙後,燕麥變得焦香酥脆,搭配了凍幹酸奶塊、草莓幹、玉米片、提子乾、杏仁等,將穀物粗糧,乾果、水果乾黃金比例搭配,無需煮製,直接幹嚼就特別香,辦公室的小哥哥、小姐姐的辦公桌裡經常會囤上一包,肚子餓時,吃上一點,味蕾滿足,胃裡也舒坦。

下午茶時,自己製作一杯酸奶燕麥片,更是美味又營養,對腸道清潔也有好處。

唐嫣代言的水果堅果燕麥片安利給大家,現在正是入手的好機會,不僅領券立減5元,一包到手價44.9元,而且第二件僅需9.9元,直接下單2件,家裡、辦公室裡各備上一包,低卡又好吃,一飽口福。

三、低卡魔芋爽

對於喜歡吃辣的上班族小夥伴們來說,能讓味蕾滿足又低卡的零食,應該會有爽脆的魔芋爽。

問了一下「度娘」,自古魔芋就有「去腸砂」之稱,對腸道清潔有好處,而魔芋爽的原材料就是魔芋,一直被減肥減脂人士作為代餐食用,尤其是香辣Q彈的口感,很是解饞,低脂好吃,沒還不擔心長胖,簡直不能再好!

李佳琦直播間中,一聲「買它」瞬間被秒光幾萬件,可見喜愛魔芋爽的美食愛好者特別多,我當然也是愛好者之一,香辣、麻辣、酸辣口味的魔芋爽都喜歡,辦公室裡、家裡常備。

回購時發現火爆月銷10萬+的魔芋爽還在做活動,領券立減3元,一件僅需11.9元,下單3件更划算,正是入手的好機會,趕緊囤,上班再也不擔心餓肚子了。當然,當成煲劇小零食,或者下酒菜也適合,低脂好吃又解饞。

四、好吃不長胖的 豆腐乾

就像很多人說的,瞧瞧人家南方小姑娘,明明吃得也不少,怎麼還是那麼嬌小可愛,也許就是經常吃這低脂又好吃的零食吧,比如這四川特色的豆腐乾~

四川美食向來以麻辣鮮香深受人們的歡迎,就連這四川特色的豆腐乾,都能製作得又香又入味,吃上一口瞬間就能打動味蕾,舌頭愉悅得似乎要跳起舞來,好吃!更何況是低脂、0膽固醇,無防腐劑,吃起來Q彈美味享口福,又不擔心長胖~

在李佳琦的直播間也是分分鐘爆賣幾萬件,好吃嘴的眼光,很多時候不分南北,口味都是一樣一樣的,好吃的零食大家都喜歡。

謝娜代言,吃了又吃,買了又買的四川特色豆腐乾,低脂又好吃,每一小袋都是獨立小包裝,很適合辦公室裡常備。肚子咕咕叫,取上一包,撕開獨立小包裝,輕輕一擠,送入嘴裡,Q彈入味有嚼勁,手不沾油,輕鬆又優雅,肚子滿意了,對管理體重也有好處。

低脂又好吃的豆腐乾安利給大家,辛苦工作也要照顧好自己的胃。限時福利:領券立減3元,一件20小包僅需10.9元,而且第二件7.9元,第三件1元,直接下單3件最划算,好吃不貴,一飽口福。

五、即食健身雞肉腸

上班已經很辛苦了,餓肚子時,心裡很委屈,更是特別想吃肉。愛美之心人皆有之,想吃肉又擔心長胖,那麼選擇無澱粉的雞肉腸就很適合,獨立小包裝,每吃上一口都肉香濃鬱,特解饞,低卡、無糖、高蛋白,味蕾滿足了,還不擔心長胖,用它來代餐簡直是太合適不過了!

辦公室小哥哥、小姐姐都會經常備的雞肉腸,火爆月銷10萬+,口碑非常好,限時做活動,領券立減10元,一件12根雞肉腸僅需19.9元,而且直接下單3件立減40元,算下來一件僅需16.5元,一根雞肉腸才1塊3毛錢,低脂又好吃,還便宜,遇見趕緊囤,再也不擔心餓肚子了。

5種適合上班族囤的零食,低卡又好吃,再也不用擔心肚子餓了,猜你也喜歡。

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  • 終於找到了5款低卡零食,好吃解饞不怕胖,建議女生要多囤
    常言道「美食不可辜負」,可是愛美之心人皆有之,尤其是很多女生為了保持好身材,往往看見好吃的美味零食內心特糾結,明明想吃,又擔心熱量高,靠毅力強忍著不吃或少吃,心裡很委屈。今天想敲鑼打鼓告訴大家,最近我終於找到了5款低卡美味零食,熱量低,高膳食纖維,好吃解饞不怕胖,味蕾滿足了,心情也愉悅,說它們能提升幸福感也不為過!
  • 這5款零食,低卡好吃不長胖,建議大家:遇見要多囤,過足嘴癮
    ~這5款零食,低卡好吃不長胖,第3種有點貴,最後一款回購率超高,建議大家:遇見要多囤,家人老少都愛吃,過足嘴癮。,低卡低糖,好吃還不胖長胖,心情都美美噠~領券減5元,第二件0元,也就是一大箱包郵到家才9.99元,好吃解饞又不貴,遇見嘗一嘗。
  • 建議上班族:遇見這5款火爆的零食要多囤,好吃又不貴
    家庭聚會、朋友聚餐時,吃點小零食,輕鬆又友好;下午茶時,吃點小零食,心情都會美美噠;煲劇、看電影時,吃點小零食,嘴巴不無聊……對於朝九晚五的上班族來說,身邊囤上一些小零食很有必要:早上10點左右,或者下午3-4點鐘,往往會因為肚子餓而犯困,注意力不集中,工作效率也會大打折扣;偶爾加班時,不請自來的飢餓感更是令人心裡很委屈
  • 買零食時,不知道怎麼買?這5款低卡零食,非常適合上班族,好吃
    世界上最遙遠的距離,是我想吃零食,而它卻在超市裡。還沒到飯點,肚子就已經咕咕叫,這個時候如果來點小零食,不僅可以墊肚子,還能少吃點飯,更好地控制體重。上班的時候,如果突然肚子餓,瞬間就沒有繼續工作的心思,總想找點吃的來續命。高熱量的東西又不敢碰,這時候就需要來點低卡的美味,讓注意力更多地集中到工作中。
  • 如果生活費夠了,建議大家多囤這2種零食,網友:低卡好吃不怕胖
    導語:如果生活費夠了,建議大家多囤這2種零食,網友:低卡好吃不怕胖天氣越來越冷,體力也就消耗得越來越快了,並且就連肚子都開始不爭氣,剛吃過飯沒多長時間又開始咕咕叫,但是總不能一餓就去做飯吧,所以這個時候零食就成了我們的必需品
  • 建議大家:若條件允許,家裡多囤5種零食,好吃解饞還不貴!
    我平時就特別愛囤零食,多方比較,經常回購一些網上銷量和口碑非常好的零食,滿足日常所需,尤其是下面5種零食,買了又買,吃了又吃,總也吃不夠,而且發現明明賣的火爆,價格卻一點都不貴,建議大家:若條件允許,家裡多囤5種零食,好吃解饞又充飢,一家老少都愛吃哦!
  • 如若零花錢足夠,提醒女生多囤這幾種零食,網友:低卡美味吃不胖
    但是人生在世,吃喝二字,既然不能天天吃大餐,那麼這些美味又低卡的零食,還是得囤上一些,以備不時之需哦。今天南方下雪了,真的超級冷,天越冷嘴越饞,肚子就越容易餓,但是冬天真的好容易長胖啊,尤其是火鍋烤肉這種超級容易囤積脂肪。
  • 若經濟允許,上班族遇到這5種零食別錯過,好吃不貴又量大,真棒
    上班族的小夥伴們,大家不知道會不會跟我一樣,總是經常囤上許多的小零食,放辦公室,因為一到上班後,總是容易嘴饞又小餓,這個時候,要是不來點小零食解解饞,總會覺得無精打採,還會打瞌睡呢!在上班的時候,囤零食也是我們身邊的同事的樂趣之一,每逢遇到好吃的零食,都會開心得讓大家一起分享,最近就吃到了非常多好吃的零食,這些零食也都非常解饞,建議上班族們,若是經濟條件允許,遇到這些好吃不貴還火爆的零食別錯過了!要多囤些解饞,讓你上班的時候,更加輕鬆愉快的度過每一天呢!
  • 這5款低卡又飽腹的零食,讓你解饞不挨餓!
    你還沒減肥嗎?我們在減肥的時候,最怕的就是節食了!尤其是平時喜歡吃零食的,一減肥就要餓肚子,可就麻煩了!嘴饞也得忍著不能吃!我減肥的時候,可就不會餓著肚子,因為本身自己也愛吃零食,一少吃東西,總覺得會少點什麼,於是我就開始了尋找低卡零食!發現,現在很多低卡零食,不僅僅味道都變得豐富,而且吃了後的飽腹感也特別強,不會容易餓,吃了以後也沒罪惡感呢!
  • 這些低卡零食真的好吃嗎
    來源:吃喝玩樂IN廣州作者:阿車攝影:小魚一直覺得,低卡的東西都不會好吃的!抱著這種心態,我們努力尋找了這些評價比較高的低卡零食,結果發現有驚喜!不過,雖然好吃熱量也不高,但它鈉含量高啊!所以說它健康是不可能的啦,要減肥防水腫的話,還是要少吃喔~(ps.為香辣味打call!)03 百事·夾心海苔(★★★★)李佳琦種的草,試過一次就愛了!
  • 若是條件允許,女生遇到這5款零食別錯過,低卡解饞,網友:很贊
    大家有沒有發現,女生會比男生更愛吃零食,而且每次都會囤上許多零食在身邊,可以隨時的解饞充飢,但是嘴饞的女生又愛美,在吃零食的同時,又很怕長肉,其實很多零食,不僅解饞還是低卡的零食,完全不擔心長肉哦!這些低卡零食在網上也賣得十分火爆,口味是特別清新爽口的,好吃又解饞,網友們也很愛吃這些低卡零食,都覺得很贊!這些零食現在也賣得很火爆,但是價格卻不貴,大家若是經濟條件允許,遇到這些低卡零食,可別錯過 了!可以好好的解饞,又不擔心卡路裡哦!
  • 盤點低熱量又美味的零食,拯救吃貨寂寞的嘴,趕快囤起來吧
    盤點低熱量又美味的零食,拯救吃貨寂寞的嘴,趕快囤起來吧!一年四季當中你們最喜歡哪個季節呢?估計很多人都非常討厭夏季吧,一方面是因為夏季的溫度高,另一方面就是因為夏天我們身上多餘的肉肉根本就沒有辦法遮住,讓別人看到會感覺很不好意思。
  • 5款被李佳琦帶火的零食,好吃又不貴,看看你吃過幾種?
    但是作為吃貨,對他分享的零食更為關注,因為他分享的零食都經過了他們團隊精心比較挑選,節約了我們挑選的時間,很是省心。反正我是在直播間前前後後入手了很多種零食,基本上沒有踩坑,有一些還有經常回購,尤其是下面5款被李佳琦帶火的零食,每一款都能很輕易地打動味蕾,幾乎「零差評」,而且多次回購發現,明明走紅,價格卻很良心,好吃又不貴,家裡零食庫裡的常備,看看你吃過幾種?
  • 若是不差錢,少吃瓜子花生,遇見這5款零食要多囤,老少都愛吃!
    現在生活水平提高了,人們的味蕾也開始越來越挑剔,除了瓜子花生,建議多囤上一些新口味的零食,就如下面這5種,每一款都好吃解饞,不論是用來宴客,還是只為了滿足一家人的味蕾,都是好選擇,美味又營養,若不差錢,少吃瓜子花生,遇見這5款美食要多囤,一家老少都愛吃!
  • 女孩子經常會嘴饞,這5種好吃的零食要囤一些,不怕吃不夠!
    有選擇吃辣的小夥伴,也有選擇吃薯片的朋友,但談起最近流行的一種零食,女生多愛吃的就有這5種,有鮮甜,有鹹香,有酥脆,有軟糯,很多女生嘴饞的時候,心裡都會想這5種,特別是第五種,我敢說你們看圖就咽口水!爆好吃的夾心桂花糕柔軟可口的小吃中的經典一款,就是來自浙江的傳統小吃桂花糕,小妹妹喜歡上了它,不僅是因為它的美味,還因為它的高顏值,看起來養眼的香味,讓人禁不住胃口大開。
  • 11種超便宜的低卡零食推薦!好吃不長肉,根本停不下來!
    所以吃它就好了啊,來自零糖星球的魔芋麵條——100+種做法隨便搞,好吃頂飽熱量低,0糖,0脂肪,0添加,一包只有15卡路裡,比雞蛋還低!想要爽口點的,做成酸辣涼拌魔芋面,搭配上胡蘿蔔、黃瓜絲,相當低脂管飽。
  • 若生活費充足,建議大家多囤這5款零食,網友:好吃解饞又平價
    居家過日子得精打細算,趁著活動價格給力,為家人多囤一些美味零食很適合。但是隨著經濟的發展,零食的種類也是多種多樣,挑到自己滿意的零食並不容易,今天為大家推薦幾款回購N次的美味零食,不僅銷量火爆,口碑不俗,每一款都別具特色,保準你閉著眼睛入也不踩坑,一家老少都愛吃。若生活費充足,建議大家多囤這5款零食,網友:好吃解饞又平價,超讚!
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    身邊的閨蜜中,就有兩三個高級吃貨,普普通通的辣條,餅乾,薯片什麼的,那都是不屑一顧的存在,而每次這些小姐姐嘴饞,卻都會選這5種零食,自己蹭吃後發現,它們不僅味美好吃還一點不貴,真不愧為高級吃貨,下面分享給小夥伴們瞧瞧,第五個是「亮點」,看看你吃過沒?
  • 這些低卡零食淘寶就能get!
    之前很多妹紙讓我寫寫低卡零食,所以,今天要來給大家安利啦!!世界上竟然有好吃又不容易胖的零食?想想都超級幸福~而且0脂肪,最適合減脂期間作為小零食吃了~好啦,今天的低卡零食種草到此結束啦~今天推薦了很多低卡零食大家,減肥路上用來解一下嘴饞是非常好的選擇