常言道「美食不可辜負」,尤其是好吃的零食總能不經意間打動味蕾,帶給人特別的愉悅感,不分男女都難以抗拒它的好味道。
零食品種繁多,五花八門,有些適合看書、煲劇、看電影時吃的零食,嘴巴不寂寞;有些適合當作家庭聚餐、朋友聚會時吃的零食,美味又精緻;對於緊張又忙碌的上班族,很多時候沒到飯點肚子就開始咕咕叫,作為對著電腦久坐一族,低卡飽腹又好吃的小零食才是心頭好,味蕾滿足了,心情愉悅了,對管理體重還有好處,益處多多。
每天上午10點左右,或者下午3-4點鐘,很容易因肚子餓而犯困,注意力不容易集中,偶爾趕上加班,突如其來的飢餓感令人覺得很委屈,都容不得等你點外賣。因此一直都想分享一波適合上班族吃的零食,低卡又好吃,放在辦公室裡,以備不時之需,再也不擔心肚子餓了,猜你也喜歡。
一、真全麥麵包
大家都知道精米、白面富含碳水,減肥達人、健身教練、很多明星都經常用全麥、燕麥、糙米等來代替,低卡、飽腹,有利於管理好身材。但是很多時候粗糧製作不好,口感很粗糙,經常吃很難以下咽,減肥也不好堅持。而作為久坐在辦公室的上班族,要想不餓肚子上班,又想管理好身材,選對零食就顯得很重要。
辦公室的小姐姐都喜歡吃的一款全麥麵包,自己嘗到味道也種草,無蔗糖、無油,還貼心地添加了南瓜子仁、芝麻,營養更豐富,吃起來麥香濃鬱,也很是暄軟,偶爾早上起晚了,搭配牛奶就是營養一餐,方便又快捷,美味又可口。
辦公室裡常備上兩個全麥麵包,沒到飯點肚子餓,或者加班時,吃上一個就滿滿的飽腹感,胃裡充實了,元氣滿滿,工作效率都會提升好幾倍。
低卡好吃的全麥麵包安利給大家,限時福利:領券立減10元,多種口味可選,6個全麥麵包最低僅需19.9元,即可包郵到家,正是入手的好機會,吃出窈窕好身材,值得嘗一嘗。
二、混合燕麥片
這可能還是時下最流行的一種燕麥的吃法,經過烘焙後,燕麥變得焦香酥脆,搭配了凍幹酸奶塊、草莓幹、玉米片、提子乾、杏仁等,將穀物粗糧,乾果、水果乾黃金比例搭配,無需煮製,直接幹嚼就特別香,辦公室的小哥哥、小姐姐的辦公桌裡經常會囤上一包,肚子餓時,吃上一點,味蕾滿足,胃裡也舒坦。
下午茶時,自己製作一杯酸奶燕麥片,更是美味又營養,對腸道清潔也有好處。
唐嫣代言的水果堅果燕麥片安利給大家,現在正是入手的好機會,不僅領券立減5元,一包到手價44.9元,而且第二件僅需9.9元,直接下單2件,家裡、辦公室裡各備上一包,低卡又好吃,一飽口福。
三、低卡魔芋爽
對於喜歡吃辣的上班族小夥伴們來說,能讓味蕾滿足又低卡的零食,應該會有爽脆的魔芋爽。
問了一下「度娘」,自古魔芋就有「去腸砂」之稱,對腸道清潔有好處,而魔芋爽的原材料就是魔芋,一直被減肥減脂人士作為代餐食用,尤其是香辣Q彈的口感,很是解饞,低脂好吃,沒還不擔心長胖,簡直不能再好!
李佳琦直播間中,一聲「買它」瞬間被秒光幾萬件,可見喜愛魔芋爽的美食愛好者特別多,我當然也是愛好者之一,香辣、麻辣、酸辣口味的魔芋爽都喜歡,辦公室裡、家裡常備。
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四、好吃不長胖的 豆腐乾
就像很多人說的,瞧瞧人家南方小姑娘,明明吃得也不少,怎麼還是那麼嬌小可愛,也許就是經常吃這低脂又好吃的零食吧,比如這四川特色的豆腐乾~
四川美食向來以麻辣鮮香深受人們的歡迎,就連這四川特色的豆腐乾,都能製作得又香又入味,吃上一口瞬間就能打動味蕾,舌頭愉悅得似乎要跳起舞來,好吃!更何況是低脂、0膽固醇,無防腐劑,吃起來Q彈美味享口福,又不擔心長胖~
在李佳琦的直播間也是分分鐘爆賣幾萬件,好吃嘴的眼光,很多時候不分南北,口味都是一樣一樣的,好吃的零食大家都喜歡。
謝娜代言,吃了又吃,買了又買的四川特色豆腐乾,低脂又好吃,每一小袋都是獨立小包裝,很適合辦公室裡常備。肚子咕咕叫,取上一包,撕開獨立小包裝,輕輕一擠,送入嘴裡,Q彈入味有嚼勁,手不沾油,輕鬆又優雅,肚子滿意了,對管理體重也有好處。
低脂又好吃的豆腐乾安利給大家,辛苦工作也要照顧好自己的胃。限時福利:領券立減3元,一件20小包僅需10.9元,而且第二件7.9元,第三件1元,直接下單3件最划算,好吃不貴,一飽口福。
五、即食健身雞肉腸
上班已經很辛苦了,餓肚子時,心裡很委屈,更是特別想吃肉。愛美之心人皆有之,想吃肉又擔心長胖,那麼選擇無澱粉的雞肉腸就很適合,獨立小包裝,每吃上一口都肉香濃鬱,特解饞,低卡、無糖、高蛋白,味蕾滿足了,還不擔心長胖,用它來代餐簡直是太合適不過了!
辦公室小哥哥、小姐姐都會經常備的雞肉腸,火爆月銷10萬+,口碑非常好,限時做活動,領券立減10元,一件12根雞肉腸僅需19.9元,而且直接下單3件立減40元,算下來一件僅需16.5元,一根雞肉腸才1塊3毛錢,低脂又好吃,還便宜,遇見趕緊囤,再也不擔心餓肚子了。
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