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盼啊盼，
五一小長假就在不遠處招手了！
在家宅了許久的小夥伴們，
要不要來場說走就走的「養生休閒之旅」呢？
馬上大養生休閒遊3日遊
▐ DAY1
南寧出發上林縣大龍湖風景區霞客桃源景區上林萬古茶園
▐ DAY2
上林萬古茶園馬山縣弄拉景區馬山三甲屯大明山
▐ DAY3
大明山一日遊
01
上林縣大龍湖風景區
「中國長壽之鄉」上林縣大龍湖風景區距離上林縣城15公裡，全國十大喀斯特溶巖水庫之一。湖中有14個天然小獨島，湖面澄澈如鏡，天上的雲彩倒映在水中，遊船在湖面上行駛，仿佛仙俠劇的上仙們穿梭在雲間。
小船行駛在湖面上，猶如裁縫用剪刀裁剪一匹光滑的絲綢，粼粼波光猶如絲綢的光澤。
大龍湖四周群山環抱，石峰衣肩並立，曲折迴環，青山倒影渾然一體。
圖片來源：黃雲清
圖片來源：黃雲清
圖片來源：黃雲清
圖片來源：黃穆
大龍湖以山奇、水秀而著稱，四周石峰突兀，山中有水，水中有山；奇、險、秀不亞於桂林的山；靜，清、綠無愧於灕江的水；而奇穴怪竅、古洞石龕則與七星巖、蘆笛巖媲美，素有「中國下龍灣」的美稱。
圖片來源:黃雲清
圖片來源：黃雲清
02
霞客桃源景區
「霞客萬裡行，眷戀在上林」不錯！美麗的上林第一灣就在隱藏在霞客桃源景區裡啦。霞客古渡景區田園風光有一種「指如削蔥根」般的青白色的纖美，一條名叫清水河的河流流經這裡，河流蜿蜒曲折，宛如水中緩緩搖晃的水草，河的兩岸是極具嶺南特色的喀斯特地貌山峰。
來到這裡，你可以暫時遠離大都市的快節奏，踏進風景如畫的「世外桃源」受慢時光。泛舟於清水河上，滿眼都是綠油油的稻田，遠處的山巒與炊煙的村莊相互映襯，由遠而近，就像一幅徐徐展開的鄉村田園畫卷，不亦樂乎……
此外，景區裡還有水上娛樂、竹林燒烤、古村風情、清水河鄉村美食、渡河公製作體驗等休閒娛樂體驗，遊客們在遊玩之餘還可以品嘗到上林當地的特色美食和獨特的民俗風情。
圖片來源：上林霞客桃源壯鄉旅遊度假區
圖片來源：上林霞客桃源壯鄉旅遊度假區
圖片來源：上林霞客桃源壯鄉旅遊度假區
圖片來源：上林霞客桃源壯鄉旅遊度假區
03
上林萬古茶園景區
萬古茶園地處大明山脈南麓，是國家AAA風景區,已有60年的茶葉栽培歷史，茶園風光秀美，景區有茶農村寨茶園風光攝影平臺、壯族老家茶壺、禪茶一味園等景點。
圖片來源：上林縣萬古茶園景區
在這裡，你可以和茶文化來一個親密的接觸，不僅可以體驗到親手摘茶的樂趣，還可以在觀看了老茶人嫻熟的炒茶手藝之後，親自上手體驗一番炒茶，聞著柴火激發出來的茶香，看著剛剛採摘下來的鮮嫩茶葉尖變成細細的茶葉的過程。手上還帶著炒茶遺留下的清香，坐在茶室裡，看著茶藝姑娘一套行雲流水的動作，品著香茗，視覺、嗅覺、味覺都得到了前所未有的享受，心靈也尋得了難得的平靜。
圖片來源：廣西農墾茶業
圖片來源：廣西農墾茶業
圖片來源：廣西農墾茶業
夜晚則留宿在上林萬古茶園的網紅小木屋，夜幕降臨，繁星點點，涼風習習伴著茶香再是愜意不過。
圖片來源：上林縣萬古茶園景區
04
馬山縣弄拉風景區
「弄拉」一詞在壯語中意味著「山旮旯」，也指「山上山下」。天然的生態環境，使這裡一年四季都呈現「無邊綠海為懷抱，萬座青山是樂園」的美麗畫卷。
圖片來源：宋延康
喀斯特巖溶地貌形成的多姿多彩的秀峰奇石，構成一幅幅自然天成的絕妙風景，有達摩面壁、大鵬金剛鳥、金剛山點悟石、送寶觀音等自然景觀，讓人目不暇接，留連忘返。
圖片來源：韋惠寶
馬山環弄拉生態旅遊區素有「喀斯特地區的香格裡拉」之稱，具有開展山地馬拉松運動的地理優勢。這裡森林覆蓋率高達95%，盤旋的公路，曲徑幽森，有「人在畫中跑」的美侖美奐之體驗。全程賽道由碎石土路、山路與硬化路面組成，將弄拉景區、古寨風情小鎮、月亮山等景點串聯，累計爬升1210米。2016年12月馬山縣被中國登山協會評為「中國山馬最美賽道」。
圖片來源：摩託YES
圖片來源：摩託YES
05
馬山三甲屯
「中國攀巖小鎮」——馬山三甲屯，依靠豐富的巖壁資源、多條可供攀巖的線路和完善的配套設施，成為國內外攀巖愛好者心目中的攀巖勝地。在這裡可以最大程度的體驗到攀巖運動的刺激和挑戰自我所帶來的成就感。
即便從來沒有過攀巖經歷，遊客們來到這裡也可以參與巖壁上飛降的飛拉達項目，體驗巖壁攀爬，當一回攀巖高手。據悉，馬山攀巖特色小鎮的飛拉達，是華南地區規模最大飛拉達線路，其中1號線路最高垂直落差60米，全長800米，讓你充分一展飛簷走壁的風採。
圖片來源：馬山發布
圖片來源：馬山發布
圖片來源：馬山縣融媒體中心
圖片來源：馬山縣融媒體中心
另外，三甲屯憑藉自然環境優勢，先後開發出戶外溜索、登山、皮划艇、露營、飛拉達等一系列體育旅遊項目，使景區成為特色體育旅遊目的地。
圖片來源：李凌
圖片來源：文明南寧
運動過後，肚子肯定餓了吧？那麼就來品嘗一下馬山黑山羊的農家風味吧。馬山的黑山羊長年在喀斯特地貌的山崖邊疾走跳躍，吃的是純天然的山間植物，因此其肉質不但格外地緊實而且羶味還不重，不油膩但是肉汁多，是不可多得的美味。
圖片來源:網絡
圖片來源：摩託YES
圖片來源：八桂文旅
圖片來源：綠色廣西
06
大明山風景旅遊景區
大明山因其豐富的含氧量和優越的自然條件擁有了「中國天然氧吧」、「國家森林康養基地」「中國東協戶外山地運動勝地」等諸多的稱號。因為環境太好了，上個星期連珍稀的國家Ⅰ級重點保護野生動物——黒葉猴都出來閒逛啦！
圖片來源：李堅軍
圖片來源：網絡
另外，大明山還具有良好的區位優勢，地處南寧北部，距南寧市區約70公裡，是城市遊人周末度假休閒的適宜距離，但是這次五一假期有足足五天，足夠小夥伴們盡情的享受「森養」啦！
圖片來源：盧藝
圖片來源：羅美華
微風徐徐，暖陽高照，抓住春天的小尾巴，將自己的愛車開進大明山，開進大自然，在茂密的森林間，傾聽瀑聲如歌，暢享鮮氧環繞，洗去疫情帶給我們的身心疲憊，更好地向前邁步。
圖片來源：大明山管委會
漫步在養生之旅的步道上，在遠處可聽見轟鳴的水聲。走慢慢走進，便能看見一掛茶色瀑布瀑布從懸崖峭壁傾瀉而下，猶如金龍狂飆，星河倒洩，甚是壯觀。
通往金龜瀑布的養生之旅步道｜圖片來源：大明山管委會
站在瀑布正對面的觀景臺，可沐浴峽谷飛瀑形成的天然水霧，呼吸森林瀑布產生的鮮活氧氣，令人心曠神怡，迅速恢復疲勞，每個細胞好像都灌滿了活力。
圖片來源：周航
（註：小夥伴們要記得提前在南寧大明山旅遊官方微信公眾號小程序出票後再進入檢票區驗票上山哦）
心動不如行動，趁大好時光，一起約起來吧!
當然啦，這只是「廣西人遊南寧」精品路線中的一條，在往後，文旅君還會給大家推出更多的精品路線，敬請大家多多關注哦~
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