嘿，你好嗎，我是小九。
表妹云云最近失戀了，成天在家裡「頹」著，被姑姑囑咐，小九去了云云家看她。
剛二十歲的女孩，躺在床上，頭髮凌亂，眼神無光，一看見我就拽住我的手開始控訴男朋友——現在是前男友的種種「罪行」。聽完後小九憤怒到想揍人！別誤會，當然是揍我表妹了。
一昧試探、一直以「愛我就要接受我所有」為名無理取鬧、毫無意義地爭吵……雖然說小九向來是幫親不幫理的人，但這次，實在沒辦法說一句表妹的好話。
愛是什麼呢？薩提亞《我和你的目標》這首詩，或許給了我們一個最好的答案：
愛而不用抓住；欣賞而不須批判；齊參而不會傷害；邀請而不強求……
生活中總有太多的人控訴為什麼自己就是得不到愛情？是因為自己不好看？因為自己沒錢？這個社會怎麼如此勢利！
親愛的，別找藉口了，很多時候你沒有愛情，並不完全是社會的錯。今天，小九就與你一起來分享叢揚洋的一本書：《你是在戀愛還是發神經》，愛情的確沒有捷徑可走，但卻可以學習。願你也能從這本書中學會愛，然後收穫屬於自己的浪漫。
01 你以為的「好」，只是你以為
大學時，小藝喜歡上了社團裡的宮師哥。
宮師哥其實不帥，個子中等，微胖，皮膚也有一點黑，實在不像是我們常見的校園男神的模樣，但在小藝眼中，他是閃閃發光的：
會拍照會做圖，社團每一次團建的照片都是宮師哥拍的，宣傳海報更是大部分出自他的手；
笑起來很溫柔，性格也很好，不大聲說話，更不會「出口成髒」；
很耐心，經常指導師弟師妹們完成社團任務。
「情不知所起，一往而深。」小藝就這麼陷入單戀了。我們總是勸她去表白吧，她卻一直回答：「不，一旦失敗了連朋友都沒法做，就這樣才是最好的。」
你喜歡了他很久，你假裝你們只是朋友，你怕被拒絕沒面子，你怕不僅做不成戀人甚至回不到現在的美好……總之，你怕很多。
但你可知，這所有的猜想所有的心理活動，都只發生在你一個人的內心世界。
你認為的這種「好狀態」，他渾然不知，困擾的，也只有你自己而已。
「我是為你好」這句話不僅是親情中的「毒藥」，同樣是愛情裡的大忌。
有些時候你愛上了一個人，想傾盡所有對TA好：只要TA要，只要你有。雖然不能給TA全世界，但你願意把自己的世界全都給TA。
聽上去可真是讓人感動，但也僅僅只能止步於感動了。
銀萍剛一宣布自己戀愛的消息，朋友圈就都酸了：好羨慕那個男生，居然能有銀萍那麼好的女孩愛他。
這不是誇張，畢竟銀萍的好是公認的。在戀愛中，她更是把自己的好發揮到了極致。
每天很早起床做早飯，給男生做帶到公司中午吃的便當；安排好生活中的大小事務，讓對方不用操一點心；甚至定時給他的家人打電話、買禮物這些事也都列進了日程表。
我們都以為銀萍會成為舍友中第一個穿上婚紗的，所以在聽到她分手的消息時，才會感到詫異。
她是好，但，好過頭了。
大小事都自己解決，男生沒了參與共同生活的機會；溫柔懂事不吃醋，才開始戀愛，就已經平淡如水；總是在逞強，表現出一副即便只有我一個人也能撐起全世界的模樣……
「我知道她好，我也愛她，但她的這種愛，讓我太無力了。」男生說。
被愛的確幸福，但毫無空間感的愛，只會讓人窒息。所以在面對你滿滿的愛時，TA才會無能為力甚至有點抗拒。
愛一個人沒有錯，對自己愛的人好，更是沒錯。
錯的只是，你的愛，你的好，是否都只是「我以為」而不是對方的「我需要」呢？
03 你在愛，但不會表達愛
很多人喜歡說一句話：「小作怡情」。就跟小九的表妹一樣，認為戀人愛自己，就必須要愛自己的一切，所以總是在作，總是千方百計地試探對方的底線。殊不知，無理取鬧太多，總會讓人疲憊的。
誰說吃醋只是女生的專利呢？在小九的朋友們中，昭宇才是最容易吃醋的一個。
昭宇喜歡他的女神四年了，也目睹了女神戀愛——分手——戀愛——分手的過程，最終以最溫柔守護者的身份成功抱得美人歸。但在一起後，卻總是三天一小吵，五天一大吵，三個月都沒挺過，這段期待了幾年的愛情就以失敗告終。
「我也愛著昭宇的，只是跟他戀愛太累了，或許我們還是只適合做朋友。」女神這樣說。
或許是太愛了吧，昭宇總是患得患失。最喜歡與女神的前任較勁，想著雖然不再聯繫，但女神還有前任的微信號；這個地方女神上一次去是跟前任一起；女神心中關於前任的記憶一定還很清晰吧……
於是，他吃醋，他生氣，他假裝不在乎卻在心裡覺得萬分委屈。
親愛的，很多時候我們的無理取鬧，不過是想要證明戀人對自己的珍視程度，不過是想要戀人明確的態度，不過是想從戀人的態度中看見滿滿的愛。
那麼，既然知道自己想要什麼，為什麼不直接說出來呢？
憤怒莫名其妙，任性毫無理由。雖然自己才是發脾氣的一方，但心裡卻依然不好受。
其實，所有的作，都只是在對「或許會被遺棄」的恐懼。所以，直接告訴戀人你的需求，會比無數次試探TA的接納尺度要好更多。
阿凝說，跟通通在一起之後，好像更孤獨了。
通通是個安靜內斂的男生，也是朋友中的好脾氣先生。從來不見他發脾氣，更不會看到他有任何過激的舉動。總是把一切都憋在心裡，所有的壞情緒都藏起來自己默默消化。
但正是這情緒的不互通，才讓阿凝覺得仿佛身邊的這個男朋友與自己毫無關係。
失去情緒的溝通時，隔閡就產生了。畢竟，情緒才是連接著兩個人、兩顆心的紐帶。
不開心時，通通從來不告訴阿凝，只是在心裡憋著，不說一句話。這種故作冷漠、不予理睬和關注的冷戰，通通自己不好受，身邊的阿凝更是無可奈何。
他希望阿凝能夠知道自己的想法，卻忽略了沒有誰是誰肚中的蛔蟲；
想法不去溝通，感受不去表達，雖然嘴上不說，但心中卻在不停地抱怨；
當抱怨只在心中積累卻無法表達出來的時候，免不了會消耗自己的心理能量，吞噬你們的愛情。
03 失戀是一件終究會過去的事
表妹說，失戀的感覺糟糕透了，就像是全世界都拋棄了自己一樣。沒想到自己付出那麼多，卻換來這樣的一個結局。她告訴小九：「或許我這輩子都不會再去相信愛情了。」
失戀總是一件影響情緒的事，畢竟付出過、得到過最終卻成為過眼雲煙的感覺，每個人都會覺得失落。
會萬念俱灰，會覺得自己放不下、忘不掉、更不可能在未來接受一個新的人……
但親愛的，你的所有難過，或許不僅是因為失去了這個人，更是因為，你在為自己惋惜。
惋惜「浪費」了的時間和精力，惋惜自己曾因為愛情放棄過的一切。你不是在怨恨離你而去的愛人，而是在埋怨似乎「虧損」了的自己。
請你收拾好情緒，來正確應對失戀這件事，好嗎？
你要相信TA能給你的，別人也能給。
你要相信自己不過是失去了一個原本不屬於你的人。
你要相信彎路上也有別致的風景。
不論是誰的錯，分手後，都希望你可以汲取經驗和教訓；放下，然後成長。
成長就意味著你會更優秀，更優秀的你，自然會遇見更美好的感情。
很喜歡作者從揚洋在書中寫下的這句話：
對於過往，可以懷念，可以緬懷，但請不要絕望。
無論如何，感謝經歷。
世界上有兩件事。
最容易的，是給別人提建議。
最困難的，是認識到自己。
或許這本書無法告訴你真正的愛情到底是什麼樣子、我們應該要如何去經營它；也不會給你揭開一切，提供給你具體的做法。叢揚洋只是在書中探討愛情的時候，把行動的權利交給了讀者自己。
那麼，親愛的，「吾日三省吾身」，對生活，對愛情皆需如此。
一次次地反思與學習，總會讓我們更清楚地認識自己，然後收穫專屬於你的幸福愛情。
小九永遠為你祝福。
今日話題：
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