民間有句俗話：左眼跳財，右眼跳災。在很多人的觀念裡，眼皮的跳動和吉兇相關聯，卻很少聯想到健康問題。
在醫學上，眼皮跳被稱作
眼瞼震顫或痙攣
是神經或眼部肌肉受到刺激後產生的顫動。
說是眼皮跳
其實是眼部肌肉在神經支配下發生顫動
進而帶動皮膚的跳動！
生理性的眼皮跳動無需擔心
眼皮跳多數是用眼過度、身體勞累、精神緊張、壓力大等原因，都可能導致面神經失控，從而導致生理性的眼皮跳。
這類生理性的眼皮跳動並非病變引發的，頻率不高，發作時間比較短一般持續數秒到數分鐘不等。
適當調整作息，放鬆心情，局部按摩或熱敷緩解，注意休息。
病理性的眼皮跳動需及時就醫
如果眼皮跳動持續時間長，休息後不見好轉，建議就醫。
病理性眼皮跳一般較重，常常伴有其他相關部位或器官的病症，需要引起注意並及時就醫，例如：
1、眼皮跳伴隨眼睛發紅、酸澀且流淚
這種情況大多由眼睛的炎症或者其他病變導致，不適感也只局限在眼瞼周圍，沒有擴大到面部其他部位的趨勢。
近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎等這些情況中，因為視物不清眼睛誘發過度調節或炎症刺激，眼肌會出現不自主地運動，由此出現眼皮跳動。這時就要對症看眼科了。
2、持續跳個不停，甚至都沒法看東西
這種持續性跳動往往是面神經自身炎症或面神經通路受壓或其他刺激（外傷、手術、腫瘤等）所致，嚴重者甚至會導致患者無法看清東西，如果持續較長時間沒有緩解，就需要進行就診和治療了。
首先要去神經科確定或排除面神經相關的疾病，如未發現面神經疾病且普通的熱敷休息消炎等仍不能緩解眼皮跳，可考慮進行局部注射肉毒桿菌毒素或手術治療。
3、不止眼皮跳，嘴角和面部也在跳
眼皮跳動的同時，伴有半邊臉的肌肉痙攣，即同側的面部和嘴角出現抽動（下頜瞬目症候群），可至神經科就診。
發生眼皮跳動時可先用以下辦法進行緩解
1、減少茶、酒、咖啡攝入量，減少吸菸量；
2、保持充分的睡眠；
3、保持角膜溼潤，如不要長時間盯著電子屏幕，或斷續使用人工淚液；
4、採用熱水洗臉或熱毛巾敷臉。
病理性眼皮跳動，不可小覷
雖然眼皮跳大多數時候是正常的，但如果眼皮跳連續不斷長期出現，可能就需要看醫生了。一些眼病、頜面、頭顱內或全身性疾病都可能引起病理性的眼皮跳動，甚至持續加重引起同側面部震顫或抽動。這是眼睛在給你發信號啦！
如果發現自己：眼皮連續跳超過一周，沒有緩解；眼皮跳的同時眼睛發紅、酸澀或流淚；眼皮跳同時引起臉部肌肉抽；眼皮跳同時出現眨眼、閉眼困難。
請特別注意，及時到專業的眼科醫院接受檢查，排除疾病風險。
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