演藝圈叢林裡，李宛妲還是個新手，她的特殊在於渾然天成。自我規訓不可避免，她部分接受，卻並不打算做出太多讓步，耐心，以及更多一點的耐心，是她一次次與自己交鋒後給出的答案。
提名
黑白拼接馬甲、長褲、高幫皮靴
項鍊、耳釘 均為 Louis Vuitton
皮質外套 Acne Studios 灰色流蘇半裙 Prada
戒指 Chunran 腰鏈、手套 均為 私人物品
「怎麼就提名了呢？」得知自己入圍第 39 屆香港金像獎最佳新演員時，李宛妲吃了一驚。五位被提名的新演員中，其他人或多或少有些表演經驗，只有她是真正意義上第一次演戲。好消息傳來時，宛妲剛拍完自己的第二部電影《鳥鳴嚶嚶》，正在泰國休假，驚訝一陣後也並沒有過多地把注意力集中在此，轉頭就又回到了自己吃吃喝喝走走看看的旅行日常裡。
採訪時，她回憶起自己在《葉問 4：完結篇》的表演，「蠻青澀的」，儼然一個局外人的口吻。電影完整成片她只看過一次，是上映後約著幾位好友一起去的電影院，散場後大家閒聊起，關注點全在那場「被打得很慘」的校園戲上。她飾演被霸凌的華人學生，被白人同學堵在網球場裡一頓拳打腳踢。作為過去十年首屈一指的功夫片系列，《葉問》裡的動作都是硬橋硬馬，拳拳到肉，這場打戲也不例外，一招一式都落到了實處，受傷是難免的，宛妲也第一次有了流鼻血的體驗。
黑色填充頭巾、高領針織衫 均為 Moncler 1952
圓形耳釘 Louis Vuitton
機會來得並不容易，正式試鏡前，導演曾擔心她長相不夠貼合角色，又或者不會說普通話。事實上，她從小被父母帶著滿世界跑，足跡遍布大半個地球，普通話說得非常好。宛妲珍惜這個機會，自言被打的過程也很享受，相比身體上的受累，更大的挑戰是找到自己和角色情感上的共鳴。
雨林深處長大的李宛妲，自小接受的並不是一套叢林法則教育，父母開明，一直快樂放養，與長輩們的相處也多像是朋友，有一場她向同學爸爸下跪求情的重頭戲，現場 NG 了多次, 記憶裡不曾有過類似乞求的畫面，實在想像不出自己下跪的樣子。但角色需要，縱使心裡彆扭，還是努力地去理解角色，這是少女與自我的又一次重大交鋒。上一次這樣的時刻，還是在正式開始學習舞蹈後，每天十來個小時地練，磨基本功，也磨性子。
她倒也不覺得有多苦，相比明明喜歡啦啦操卻被父親逼著學太極的若男，宛妲自覺比角色幸運，她一向都是有選擇的，「只要我不想做了就算了」。家裡人也從來不多說什麼，只在背後默默支持，宛妲記得，《葉問 4》上映後，姐姐林妲去電影院看了很多遍，看完之後也不說什麼，她也不問，但心裡知道，「她可能只是想給我增加點票房」。
入戲
絲絨外套、系帶襯衫 均為 CELINE
珍珠耳飾 Simone Rocha 戒指 Dior
在雲南拍攝田壯壯導演的《鳥鳴嚶嚶》時，宛妲第一次演戲時的緊張感褪去了，人也比之前耐心得多。片場大段空白的等待間隙裡，有的人靠打遊戲或者玩手機度過，她找到了另外的紓解辦法——坐下來看劇本，以前不理解角色「為什麼要這樣做」，劇本翻過一遍又一遍後，也就明白了其必然性。「耐心，一定要有耐心，等的時候也是最好的學習時候。」至少於她，行之有效。
《鳥鳴嚶嚶》講的是上世紀 60 年代知識青年在雲南種橡膠樹的故事。電影在雲南山裡拍攝，離宛妲以前上學的普洱不遠，她有種回到「我的地盤」的感覺，內心也與這個角色親近得多，私下裡曾寫過一篇長長的角色感言。電影開機前，劇組特意安排了演員去體驗生活，大家穿著那個年代的衣服，叫著戲裡的名字，唱著那個年代的歌，「真聽真看真感受」，她享受這種立體式的沉浸感，拍攝三個月裡，也沒有回過兩小時車程外的家，就怕自己出戲。
黑白拼接馬甲、長褲、高幫皮靴
項鍊、耳釘 均為 Louis Vuitton
皮質外套 Acne Studios 灰色流蘇半裙 Prada
戒指 Chunran 腰鏈、手套 均為 私人物品
現在想來，那是一段極其純粹的日子，這種純粹與作品及其創作者是同構的。在宛妲眼裡，田導也是個純粹的導演，和演員講起戲來尤為親切，做事也細心。當時劇組大班人馬在原始森林裡拍攝時，會特別注意不去傷害一草一木，拍之前什麼樣，拍完後也大致是原樣。
電影殺青不久便趕上了疫情，宛妲因此在西雙版納家裡多待了段時日。那是瀾滄江邊一個佔地十多畝的山莊，屋前屋後都是參天大樹，院子裡種滿了藤蔓和蘭花，宛妲和姐姐童年的大把時光，就是在院子裡瘋玩，和山中的樹，河裡的蛙對話，家養的貓貓狗狗都愛圍著她們打轉兒。這些年過去，版納家裡還都是老樣子，「基本沒什麼變化，偶爾會多一些新的生命。」上一次回去時，家裡多了條醜萌的狗狗，看上去像是沙皮狗和拉布拉多的結合，不太常見，卻透著股莫名其妙的可愛。
少女被這種「莫名」擊中，它們總是會拖拽著她回到童年時光裡去，大晚上的披著個白床單在林子裡玩「鬼抓人」，又或者拿個掃把當話筒站到桌上就開始唱歌跳舞。至高的幸福時刻發生在晚飯過後，一大家子人圍坐在一起，長輩們喝酒聊天，小孩子們就在一旁玩。她和林妲那時候就愛演，經常即興來上一段自己編的小品，常常演到一半，大人們也都加入了進來。做演員的念頭來得突然，宛妲說不清什麼時候，但演員特有的感染力，早已在她身上初現端倪。
長大
牛仔連衣裙 Moschino 黑色寬腰帶 Isabel Marant
黑色短靴 Fendi 銀色項鍊 Cough in vain
戒指 Chunran 白色襪子、腰鏈 均為 私人物品
在被大熒幕呈現前，宛妲的美是先被相機捕捉到的。過去六七年裡，攝影師肖全用鏡頭記錄了宛妲和林妲的無數個動人瞬間，在他的敘述裡，「大部分孩子是從地面開始往上學，她們好像是從天上下來的」。姐妹倆也喜歡這位攝影師，「他不會故意弄什麼，我們隨便穿，哪怕很土的一套衣服，或者泥巴弄髒了，他都覺得好自然。」
前不久，姐妹倆來到了肖全在北京的《肖全和妲妲的世界》攝影展，宛妲望著那個六七年前的自己有一刻的陌生，「那個人也太好看了，好想掐掐她，我小時候那麼好看，怎麼現在長這樣了」。少女一番誇張的碎碎念後，又正經起來：「那時候還是年紀小，什麼也不用操心，所有事情大家都會照顧你。」
黑色填充頭巾、高領針織衫、白色填充半裙 均為 Moncler 1952
圓形耳釘 Louis Vuitton 黑色毛絨披肩 Marni
黑色橡膠方頭鞋 Bottega Veneta 白色襪子 私人物品
雨林深處的這個大家族裡，宛妲是最小的，她享受這個身份，「我喜歡當妹妹」。每次因為無聊小事與姐姐吵架後，寧願自己生悶氣也絕不主動求和，一定要等林妲先開口了，她才順著臺階往下，屬於氣性大忘性也大的那種。當然姐妹情深的戲碼也不時上演，前段時間作息不太好，林妲讓她多了解下自己的身體，留意舌尖臉面的變化，她也都聽進去了，念叨著接下來要早睡早起，上火了要喝點清火的東西，末了還不忘調侃上一句，「來自老中醫的勸」。過去十多年裡，姐妹倆一直是這麼玩鬧過來的，「一會兒像閨蜜，一會兒又像塑料姐妹花，有時候很鋼鐵，有時候又很亞克力。」宛妲形容說。
早十年前，是她和姐姐第一次出現在公眾面前的樣子，一身白裙，手牽著手，對著鏡頭脆生生地說道，「想讓更多人認識我們，然後一起保護雨林和地球」。這話背後的分量，當時六七歲的宛妲不一定全然了解，如今成年在即，「責任」這個詞開始頻繁進入她的日常思考裡，往好了看，是小孩子終於長大成人，壞處也顯而易見，她臉上確實再少見那種沒心沒肺的笑了。
自處
黃色格紋裙、腰帶 均為 Isabel Marant
尖頭長筒黑皮靴 Kenzo
黑色皮質金屬鏈條項鍊、手鍊 均為 Givenchy
金色耳飾 Daartemis 白色手套、襪子 均為 私人物品
今年已經是她在北京的第四個年頭，宛妲的生活重心便從雲南的雨林深處轉移到了北京這個都市叢林裡。不經意間，生活節奏也快了起來，平日裡上學演戲跑通告，為了鍛鍊自己的肢體語言，最近又撿起了之前學過一段的拉丁舞。她自詡適應能力很強，但身上自有一份沒大變過的散淡。不愛「營業」，微博上一個月有五六條就算高頻次了，平時上線的時間也不多。
更多時候，她把目光投到了線下，看書，畫畫，抄經，拍花花草草，觀察胡同裡的鄰居，「他們一口北京腔，說起話來感覺像是說相聲。」那些與家鄉迥然不同的「大」和「宏偉」之外，她也漸漸發現了這座城市細微處的可愛，北京人熱情，處熟了之後很好玩兒。她看自身之外的事物，總比看自己多一份通透。
今年 6 月，宛妲剛過完自己的 17 歲生日，雙子座的她自曝「人格有點兒多」，是個挺矛盾的人，經常會跟自己過不去。別人也不容易看懂她，有時候明明自己情緒挺好的，但在他人眼裡卻不是那麼回事。有些人認為她成熟，而她覺得自己與成熟一點沾不上邊，身邊親近的人都知道，到現在她還是特別愛看動畫片，《小王子》、《輝夜姬物語》……說起動畫片時，她臉上常流露出那種頑童般的天真。
偏愛的演員是另一個願意多聊的話題，萊昂納多、阿米爾·汗、傑昆·菲尼克斯、約翰尼·德普，一口氣說出了四個名字。少女的愛不偏頗，都有理有據，阿米爾·汗的民族性、德普的反差感、萊昂納多用實力說話，菲尼克斯在奧斯卡頒獎典禮上的一番演講就徵服了她。但她並不渴望成為他們，「希望自己能成為自己的樣子」，至於具體是什麼樣，她也說不太明白，「我也沒有辦法跟你解釋，因為我（現在）自己都不了解我自己。」
不過接下來，她打算多留點時間來和自己相處，先去雲南參加個音樂節，再回版納家裡看看。接下來又該進組了，宛妲盼望著，卻並不急切，她現在有的是耐心，這條路慢慢走，不著急，總有抬頭就能看到月亮的那天。
金色亮片抽繩連衣裙、黑色長筒靴 均為 Bottega Veneta
綠色珠串項鍊 SAMUEL Guì YANG 戒指 Chunran
黑色長筒靴 Bottega Veneta