本文經授權轉載自「北辰青年」（ID：BeichenNGO）
屏幕前的女生，不知道現在你有沒有戴著胸罩。如果是，我建議你先脫掉再往下讀。「也太爽了吧！」 這句話來自我的朋友，在嘗試不穿胸罩去上班後。而這種爽感，我已經享受了整整 3個月。2020年10月25日，我正式向胸罩說拜拜。為了紀念這一刻，我發了條微博。其實，一個女生做這樣的決定，並非易事，因為我們從小就被教育「女生應該穿胸罩」。但是，在和胸罩發生了很多故事後，我還是決定永遠脫掉它，而做這個決定我整整花了10年。二年級時，班上一搗蛋男生開玩笑時狠狠地按壓一女生的胸部。她的大哭聲讓喧鬧的教室瞬間安靜。驚嚇之餘，我也用力按壓自己的胸部，痛得哇哇叫。也就是那時我意識到「乳房」的存在，以及它不能被按壓。在那之後，每當有人靠近我，我都會下意識地用雙臂保護好乳房，以免再次體會那份痛感。年幼無知的我以為這樣就能輕鬆保護乳房一輩子。可當乳房日漸發育，保護它這件事似乎比我想像中難得多。大概到了10歲時，我開始被媽媽要求穿上小背心（兒童內衣）時，可我並不適應乳房被布料裹住，那種感覺就像我在吐氣時，有人突然掐住我的喉嚨。
記得有一次，剛被媽媽要求穿上小背心後的我，就準備脫下，一旁的媽媽嚴厲呵斥：「穿上！女孩子家家的！」
「女孩子家家就一定要穿嗎！」 我皺著眉反問媽媽，而在反抗「小背心」這事上，似乎觸碰到了她的底線，也因此我吃了不少雞毛撣子。雞毛撣子的血淚教訓讓我明白正面反抗只會傷己，迂迴戰術為上。於是，每天到學校的第一件事情就是
去衛生間把小背心裡的胸墊取出來，放學回家前再到同樣的地方把胸墊放回去。
當時我覺得自己酷斃了，因為我讓乳房免遭小背心的威脅。即使偶爾被男同學笑話兩顆小凸起時，我都會斜眼回覆：「笑屁！這樣舒服啊！」。當然我也因為偶爾忘記把胸墊放回去，回到家，上一秒抬頭時就看到了舉得高高的雞毛撣子，下一秒再低頭時已經可以看到手臂上的紅痕。但我從沒放棄反抗。
那時的我堅信不穿小背心的幸福遠超過被揍或被嘲笑的痛苦。而青春期之於我，倒也沒有太難過，但確實多了一些兵荒馬亂，在那個身體和思想都在日趨變化的年紀裡，我似乎沒有了反抗的勇氣，心理的羞恥心也在作祟，我怕被指指點點，怕被嘲笑。於是，在每個醒來的早上，在出門之前，我都陷入了很長一段時間的糾結和掙扎，那種感覺比起現在每天思考吃什麼，來得難得多。記得一次，一女同學被發現沒穿胸罩受到全班男生的嘲笑後，我決定穿上胸罩。
至今回想那件事我都會心悸，瘦弱的她在走廊上被一群男生包圍，她就像一個皮球被他們來回推擠。一男生用力過猛把她推到地上，她的失聲痛哭引來其他班同學的圍觀。她哭到臉色漲紅，兩根青筋崩起，鼻涕流到嘴裡都來不及擦，因為手一直護著沒穿胸罩的乳房。「快看那兩顆凸起，好好笑啊」 ... 這些惡語嘲笑讓我恐慌到順手用課本蓋住胸部，假裝背課文。
」不穿胸罩是一件不光彩的事。「至此，這樣的認知短時間埋藏在了我的心理。
內衣店主幫我穿好後，
突然把手伸進胸罩裡，並用力地把我的兩瓣乳房往中間推壓，然後我第一次看見了乳溝。「以後都要這麼收胸，胸型會好看」 看著被嚇到的我，她解釋道。我難受至極，因為時隔多年再體會到乳房被裹住的窒息感，同時，店主用力推壓造成的疼痛感還未消散。我不想穿，但更不想被笑。於是我買了兩個黑色/帶鋼圈的文胸，帶回學校。每次穿戴我都要模仿店主『殘忍』的手法收胸。並且，
下乳經常被鋼圈勒出紅痕；穿胸罩也讓月經期間的乳房脹痛加劇。終於有一天我『爆發』了，對胸罩的極度厭惡讓我頭腦一熱，在離開宿舍前脫掉了胸罩。
去教室的路上，空無一人。我興奮得像一隻掙脫牢籠的鳥，一路狂奔。「女生應該穿胸罩」 這句話重複了不下10遍，每聽一次，我就越發覺得不戴胸罩是一個錯誤的行為。於是我悄悄弓背，用作業本遮住我的兩顆小凸起，警覺自己被發現沒穿胸罩。
那節課後，為了不做大家眼裡的壞女孩，我再也沒脫下胸罩。中學六年，我因外界的要求丟失了解放乳房的勇氣，陷入「不想穿，卻不得不穿」的困境中。
就當我以為這輩子只能被迫穿起胸罩時，大學的「女權主義」課讓我重獲新生。
「A Woman ought to be herself and bahave for self-pleasure」。意為-女性應該做自己和取悅自己。這句話讓我反思這些年，我不情願加入到「因為我是女生就不得不做」的事情。「穿胸罩」是其中一件。但我不敢脫，因為「女生應該穿胸罩」早已成為我的思想慣性。直到有一天我在社交圈看到一個女性朋友的半裸照，照片裡的她除了乳頭和私密處被遮擋，其他部分完全暴露。她自信的神情讓我突然有了勇氣，就像一個密閉已久的森林，有一天突然射進了一束陽光。
於是我嘗試脫下胸罩，在整個冬天都不穿，或夏天時一半時間穿背帶褲（因為穿背帶褲，別人就不知道我沒穿胸罩）。我對這份自由的感覺上了癮，於是鼓起勇氣永遠地脫下胸罩。同時我也知道自己會受到異樣的眼光，所以做了很多事給自己打氣。比如：在大街上故意挺胸，大膽往前走；向異性朋友宣布自己的決定；把自己的故事分享給大家。
雖然我還沒有100%的勇敢，但每一天我都更勇敢了一點。過程中我也備受鼓舞，因為看到不少女性也在解放乳房。比如朋友們儘量減少胸罩的穿戴，或在社交圈發不穿胸罩的全身照 ... 這些事讓我更堅定自己的選擇。早在2012年，美國就發起了世界無胸罩日。（No-bra Day)，口號是Boobie Freedom（乳房自由權）呼籲女性解放乳房，關注乳房健康。而關於我，和胸罩鬥智鬥勇的這些年，我的獨立意識逐漸被喚醒。我意識到女性只是社會給予我的身份，就像在學校裡我被給予學生身份。有身份，就意味著環境會對我的言行有要求。就像學校要求學生認真學習一樣，社會對女性也有很多要求。社會對女性的要求蠻多的：要穿胸罩，穿衣別太露，別長胖，30歲之前要結婚生子，衝事業時別備孕 ...拋開外界給我們的各種身份，我們只是一個人類個體。追求自由與獨立，是每個人類個體與生俱來的權益。打破阻礙你追求自由與獨立的枷鎖，是你的權利。所以，
就算從小被教育要穿胸罩，穿不穿是每一位女性的自由，每一種選擇也值得被尊重。「胸罩可保護乳房，避免其受外力傷害；固定和支撐乳房，避免因運動幅度過大而造成的傷害；防止乳房下垂，塑造良好胸型；體現女性的修養。
」如果你擔心不穿胸罩會影響乳房健康，可以了解下「無尺碼內衣」。它具有護乳的功效，同時穿戴上無壓力和束縛感。本文經授權轉載自「北辰青年」（ID：BeichenNGO）「北辰青年」致力於促進18-30歲青年人在對話與實踐中成長，走出自我舒適區，完成各項有趣而充滿意義的成長挑戰。
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