英國王室新料不斷。
眾多王室成員中，其中話題貢獻度最高的一位，非梅根莫屬了。
就在不久前的感恩節，梅根在《紐約時報》上自曝隱私，又引起一片譁然。
自從加入王室，梅根身上的槽點就一個接一個，早就激起了大家的不適和反感。
比如，在去年6月份，她被曝出刻意刁難育兒保姆，6周內連續辭退3名員工；
緊接著7月份，梅根由於不當的抱娃姿勢，遭到了全英國媒體群眾的集體轟炸。
但是，與梅根的狀況百出形成鮮明對比的，是她那個幾乎從未出錯過的大嫂 — 凱特王妃。
凱特成為王妃後，不但一貫優雅體面，時刻維護著英國王室的良好形象。
作為一名母親，還致力於推動兒童的早期教育。
奉行緊貼地氣的育兒方式，傳遞科學育兒理念，提高公眾的重視和認知。
完美的王妃，完美的妻子，完美的產婦，完美的母親……
「完美」，似乎成為了凱特最深入人心的標籤。
可事實果真如此嗎？
2013年，初為人母的凱特生下喬治王子，從入院生產到出院亮相，耗時約24小時。
2015年，第二胎夏洛特公主面世，出院時間直接減半，縮短到10小時。
2018年，她抱著路易小王子跟大家見面，這次又創造了新紀錄 — 僅不足7小時。
時隔5年，連生三胎，凱特從完成生產到出院亮相，時間一次比一次短。
照片上看起來，凱特一席洋裝，腳踩高跟，妝容精緻，笑容滿面，似乎看不出絲毫倦意。
最近凱特在接受BBC採訪時，主動打碎了大家心中的「完美濾鏡」。
她說，當她抱著寶寶走出醫院時，內心其實戰戰兢兢，但面對著門外等待著的大批群眾及鏡頭，她只能鼓足勇氣，故作鎮定。
還有看上去的面色紅潤，神採奕奕，其實也都是化妝師和造型師連夜趕工的「假象」。
雖然她並沒有過多吐露當時的感受，但是，看到她那大到無法遮掩，隆起到變形的腹部，很難不讓人心疼：
一位剛剛經歷了「開膛破肚」的產婦，要克服怎樣的疼痛和虛弱，才能保持最美的儀態站在冷風中，應對來自全世界的鎂光燈。
正如當年的黛安娜。
產子後要在第一時間亮相，是英國王室的傳統。
黛安娜生下王子，緩緩走出醫院時，從始至終緊握雙拳。
她接受採訪時曾說過，在車離開攝影師的視線的一瞬間，她立刻忍不住大哭起來。
未癒合的傷口真的太痛了，痛到寸步難行，雙腳基本上無法移動。
這也讓她患上了嚴重的產後抑鬱症，多年後仍然無法走出陰影。
記得讀過Rachel Cusk的一本自傳叫做《成為母親》，裡面有一句話說：
任何花招都無法以和平方式將人從這種職業中解放出來，懷孕則是學習成為人母的新兵訓練營。
女人生產，就是一場丟掉半條命的生死劫，就連王妃也不例外。
但對於凱特來說，分娩甚至可以算是一種解放，因為孕期中的她痛苦更甚。
妊娠期間的凱特患有嚴重的孕吐，以至於不得不多次缺席重要的公眾活動。
在孕後期時，甚至吐到整個人虛脫，最後無計可施的她，只能靠催眠療法來克服生理痛苦。
所以，哪裡有所謂的「完美產婦」。
看上去的若無其事，其實不過是迫於王妃身份的不得已，壓抑著不為人知的痛苦。
雖然魯迅說過，人類的悲歡並不相通。
可我想，對於媽媽們來講，或許這句話並不適用。
只要經歷過懷胎十月，所感受過的那種壓力和辛苦，多少是可以共情的，無論是王妃，亦或是普通女人。
接連誕下喬治王子、夏洛特公主和路易小王子三胎後，原本「無所不能」的凱特，卻也幾乎被「母親」這個身份所擊潰：
做母親沒有一本指導你的書，沒有對錯。
對許多母親來說，包括我在內，這會讓我們對自己感到不自信，而且會感到非常孤獨。
一句感慨，說出了所有被養娃榨乾的媽媽們共同的心聲。
明明已經竭盡所能，恨不得調動所有知識儲備，攻讀各大育兒書，聽取各方專家建議。
投入的心思越多，卻陷入更嚴重的焦慮，總是覺得自己欠缺太多，做得並不夠好。
凱特同樣如此，始終認為自己是個「糟糕透頂的媽媽」。
從生完孩子的那一刻起，她就陷入了長久以來的自我否定和自我懷疑。
過去一向敏銳果斷的她，開始變得猶豫不決；一向正確篤定的她，開始懷疑自己的判斷力。
就連不得不外出工作，少了對孩子的照顧和陪伴，她也會因此深深自責和愧疚。
凱特坦言：自己完全低估了生育會帶來的衝擊和變化。
原本以為「卸貨」後，難熬的狀態會告一段落。
未曾想，更加棘手的問題接踵而至，「一團亂麻」的生活才剛剛開始。
自己雖然已經有足夠強大的支撐和幫助，尚且覺得無力應對，分身乏術；更別提沒有後援，獨自面對的媽媽們了。
正因如此，凱特把推進「兒童早期教育」的發展，作為王室工作的重中之重。
她致力於傳遞科學的育兒理念，幫助所有相同困擾的母親們走出困境。
凱特堅信，從孩子出生到五歲的早期經歷，對於未來有著決定性的影響和作用，這甚至比一生中任何時刻都更重要。
她一直以來強烈呼籲，加強對5歲以下的兒童的關愛和保護，不僅限於身體狀態，更不能忽視了對心理層面的關注。
7月份，她在BBC發起了一項「Tiny Happy People」倡議活動。
旨在幫助父母從孩子0歲開始，就注重發展和提高孩子的語言能力，消除五歲以下兒童的語言和溝通障礙。
不久前，她還接受了Podcast一檔育兒欄目的專訪，叫做「Happy Mum, Happy Baby」。
節目中，她罕見聊起了王子公主們的日常趣事，並大談育兒經。
多年來，在凱特的積極推進和引導下，「兒童早期情感認知教育」深入人心，備受推崇。
凱特通過不斷學習和自我調節，慢慢放下焦慮的同時，也為英國女性起到了良好的導向作用。
在凱特的積極引導下，3000萬名新手媽媽解鎖了養娃的正確方式。
科學育兒，不分國界。
凱特的「六大育兒法則」，值得所有寶爸寶媽們來了解和借鑑。
一、良好的家庭氛圍和成長環境
作為英國王室最獲好感的模範夫妻，威廉王子和凱特王妃的恩愛有目共睹。
而父母的相互支持和彼此依靠，會讓懵懂的寶寶不自覺受到影響，浸潤在甜蜜中成長。
在喬治出生之前，作為新手爸媽的威廉和凱特，一度也陷入忐忑不安。
威廉為了迎接兒子的降臨，甚至用玩具娃娃練習抱娃姿勢，每天練習無數次。
照料寶寶，從來不只是媽媽一個人的任務，有寶爸的參與才完整。
夫妻的親密關係，不僅是良好家庭氛圍的粘著劑，也是寶寶成長路上最好的禮物。
二、快樂是童年的首要任務
當凱特被問及，想給孩子一個怎樣的童年，她的回答是：
一個快樂的家，一份平安無虞的幸福，那些回憶起來簡單卻美妙的家庭時光。
在凱特看來，在轉瞬即逝的童年裡，她更希望孩子記住的，
不是密密麻麻的課程表，而是風鈴草的香氣，海浪拍岸的聲音，烤火雞的美味。
未來的人生碌碌，童年的快樂更顯得彌足珍貴。
保持純粹是孩童的特權，別剝奪了他們天真的權利。
三、給予孩子足夠的陪伴
凱特尤為看重每周一次的家庭戶外活動，和孩子們一起享受大自然帶來的愉悅。
主動參與到他們的「創作」中，一起做手工、做烘焙，不在乎結果一塌糊塗。
威廉還會認真地和孩子們一起看動畫片，討論裡面的角色和劇情，不讓孩子感到敷衍。
即使有專門的保姆幫傭照顧小孩，凱特還是會親力親為。
而即便自己和威廉的公事繁忙，他們還是盡所能抽出時間，親自接送孩子上放學，親自給孩子做飯。
對每個孩子來說，童年時期最大的安全感，遠不止物質的充盈，更來自於父母高質量的陪伴。
四、用平等的目光注視孩子
凱特一直踐行著「蹲身教育法」。
不難發現，當凱特跟孩子在一起時，她永遠是蹲下身，做到以平視的角度來說話。
這一個看似不經意的細節，其實是凱特在刻意拉近彼此的平等距離。
經由動作告訴他/她 「你對我很重要」，能讓孩子感受到充分的尊重和信任感。
這種交流方式，得到了教育學家和心理學家的一致認可，專業術語叫做「積極聆聽」。
把孩子視為人格平等的朋友，從孩子的視角看待世界，主動聆聽他們的看法，會發現：
所謂的隔閡，其實是自己設置的障礙。
五、鼓勵孩子勇敢表達
凱特說過，每位家長都希望，讓孩子的一生有「最好的開始」。
而學會如何與情緒相處，是應對未來成長中高低起跌的必備技能。
成年人尚且需要不斷修煉的「情緒管理」，對於心智處在發育階段的小孩，更離不開正確的引導和鼓勵。
引導孩子學會理解各種情緒的發生和存在，即便有好有壞。
鼓勵孩子勇敢表達出自己的情感，尤其受到不良情緒困擾，難以獨自消化時。
一定要學會傾訴，求助家人，而不必覺得羞於啟齒。
某種程度上來說，早期的情商教育，甚至比智商訓練更重要。
六、培養孩子的同理心
同理心，也就是站在對方立場思考，將心比心去理解他人。
而對於孩子來說，切身接觸後的感同身受，勝過一切說教。
凱特曾帶著三個孩子特意拜訪弱勢群體，參與Sandringham Estate服務。
全家人花費一整天的時間準備好新鮮的食物，並親手送到老人們手裡。
看到老人們盈盈的笑臉，孩子們也受到了莫大的鼓舞。
幫助孩子塑造正直善良的品質，對生命心存敬畏，對世界懷揣感恩，這是凱特育兒堅守的準則。
「凱特育兒法則」深入人心，但她仍然不敢懈怠，並不止一次感慨：
做母親是一項持續不斷的挑戰。
無論是什麼身份或地位，只要轉變成了母親的角色，都會淪為同樣的困境。
像是被架上愛的枷鎖，既甜蜜又無奈，時時刻刻都要拉緊發條，處於備戰狀態。
即便是這樣，每位母親也難逃對自己的懷疑和否定，總是想要做到盡善盡美。
霍丁·卡特曾說過：
我們能留給孩子們的永恆遺產只有兩件 —
立足之根與飛翔之翼。
親愛的媽媽們，別再苛責自己了。
所有的方法論，都抵不過滾燙的愛；所有的恰當或不恰當的方式，也無關對錯。
因為，沒有女人天生是一名母親。
放下焦慮，慢慢學習，路遠且長，無需慌張。