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愛敗家的壕妻
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一直沒寫刷酸貼是怕班門弄斧，刷酸是個嚴謹的話題，風險與成功同在
不鼓勵人人刷酸 鼓勵根據自身情況理智選擇
【何為刷酸】
採用酸類產品改變皮膚嚴重問題，如粉刺痤瘡，暗沉出油過多，痘印痘坑痘疤，甚至可以達到膚質改善，起源於臨床治療和醫學美容，目前被很多護膚品借鑑，走入日常護膚，一些藥妝品牌的酸類產品更值得信賴。
如寶拉的水楊酸，AH的果酸，neostrata的果酸，寵愛之名dr wu的杏仁酸等等。
【鑑於a酸屬於藥物範疇，其衍生物a醇在維生素貼已經介紹過就不在這裡多說啦】
酸類產品本身就具有風險性所以不要用小牌子，野雞三無等，儘量認準藥妝品牌，（後面會介紹）在正規場合購買
【刷酸目的】
有效改善【暗沉】【出油】【毛孔粗大】【粉刺頻發】【痘印痘坑痘疤】等
改善長期存在的嚴重皮膚問題
【適宜人群】
有以上需求者，對自己的皮膚長期不滿需要換膚者
油厚皮較適宜，
幹皮小心，
薄皮敏感皮【不適宜】，
有【皮膚疾病和嚴重痤瘡粉刺的建議就醫後聽取醫生意見】
【刷酸風險】
爆痘
脫皮
乾燥（比較常見）
泛紅
爆痘屬於正常現象，促進閉合的生長，脫皮乾燥一般屬於後續保溼沒有做好，或者頻率不當，注意事項沒有掌握好
【刷酸注意事項】
1.避開眼周唇周【鼻下三角區人中不要沾到！】鼻翼以及其他敏感區域（比如我的是額角，因人而異）
2.注意防曬
3.後續請跟進純粹的保溼產品，不要同時（使用酸類產品的那一晚）使用美白產品（如果皮膚承受不住最好那一段時間也不要用）
4.不要同時使用物理去角質和其它去角質成分產品
5.切忌酸類疊加使用
6.避免和vc a醇 熊果苷同用，vb類常常間隔半小時才可以使用（皮膚承受住的前提下）
7.酸類因人而異，請於耳後做二十四小時皮膚敏感測驗
8.耐受期（第一周使用時）建立期間如果出現嚴重脫皮乾燥請停止使用並只使用純保溼類產品最晚一周內會自動恢復，更加嚴重者請及時就醫
9.所有酸類從低濃度起建立耐受！
【刷酸方法】
一般酸類產品以精華形式出現，往往就是水前乳後，配套產品如果你是首次用請不要貪心，配合純粹保溼類（加以修復功能的更好）（後面會說幾類）
也有例外的水前酸（杏仁酸），乳後酸
【特別說明】
乳後使用，其實是刷酸的一個小技巧，用於降低酸的刺激性（功能性也會低一些），在敷一層保溼類的安心面霜或乳後再用酸可減小泛紅機率和不耐受程度
此外也有果酸面霜等產品，具體產品應以【產品出售時說明介紹為主進行使用】
絕大部分酸類均為夜間使用
【刷酸耐受期】
建立耐受大概需要一周 如果從同款低濃度使用可以很好的降低風險，如果不想買低濃度可以用玻尿酸，b5之類的保溼產品稀釋一下，或者用小技巧先用溫和保溼類面霜打底
耐受期的不良反應即上文提到的爆痘，脫皮，乾燥，泛紅
【刷酸頻率】
第一周三次（不連續）耐受期建立階段
第二周兩次
之後一周一次
【具體產品一定要根據具體情況使用。以上只是一般百分之二十的杏仁酸的使用頻率。舉個例子】
【刷酸誤區】
1.越刷越薄
確切的說果酸具有刺激角質層更新最終角質層變得更健康，增厚角質層的作用，甚至有些酸類產品功效裡有去紅血絲
薄是更新過程中出現的感覺，但是一旦掌握不好頻率，沒有做好保溼防曬工作，就會出現新生皮膚受到過度刺激甚至紅腫敏感的現象
2.濃度越高越好
一般來說水楊酸百分之2效果穩定度溫和度都比較好，果酸百分之十，杏仁酸百分之二十，濃度過高ph過低對皮膚刺激太大，濃度過低不起作用，ph過高則酸類失活，所以不要自己揣度（刷酸很怕這個的）多看多做功課，儘量選擇調配好的成品，切忌自己疊加diy等
3.刷酸很可怕
其實酸類產品已經廣泛應用在日常護膚中啦，比如很多美白產品甚至抗老產品裡都會加入水楊酸的衍生物，當然濃度沒有我們單獨刷酸濃度大啦。更廣泛應用於的是各種祛痘產品中，儘管其名字不是某某酸但是翻開成分表，裡面主要成分都是主打酸。
【果酸】
分為三個世代，刺激度依次遞減
一世代甘醇酸 AHAs的一種 來源於甘蔗
幼嫩皮膚 改善暗沉粗糙粉刺 消退細紋 促進再生
二世代乳酸 也有一說是葡萄糖酸（PHA）
更親和亞洲人和敏感膚質
三世代乳糖酸bionic 更強大的抓水功能 更溫和 和更好的抗氧化能力
分子大小依次遞增 理論上吸收度依次降低（所以安全性也增高啦）
【果酸的功能】
增強皮膚儲水能力
除皺美白
改善粗糙暗沉
百分之十以上具有很好的調理青春痘，淡斑作用
減弱角質層粘連，減少產生白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰或囊腫
改善皮膚質地
改善【身體】雞皮膚 全身美白
果酸的濃度在5%以下，PH值都在3以上，功效只能著重在去角質及保溼作用，對於除皺美白沒有明顯療效。（來自度娘）
一般藥妝都會標有果酸濃度和其專治的問題
【杏仁酸】
除了三代果酸外號稱最親膚果酸的就是杏仁酸，臺灣醫美的寵兒目前也走入了日常護膚，所以有名的靠譜的產品也就是臺灣那兩個主打品牌（後面說）
這個產品也是我踏踏實實用完一瓶的
百分之二十是最穩定有效的 初次使用可以從杏仁酸面膜（森田美麗日誌都有）或者百分之六的開始使用（dr wu）
的確溫和
據說是唯一脂溶性果酸所以對痘痘效果更好
去黑頭
縮毛孔
改善暗沉
美白（抑制酪氨酸酶活性）
【水楊酸BHA】
脂溶性
疏通毛孔
祛痘
祛痘消腫：2%水楊酸獨特消 炎/抑 菌功能，快速消退發紅、腫痛的痘痘，避免 「反覆發作」
淡化痘印：可以加速肌膚新陳代謝，修復痘印、均勻膚色，揮別暗黃粗糙，肌膚持久光彩健康
疏通毛孔：2%水楊酸，高效滲透的液態質地，深入毛囊溶解老廢角質、疏通毛孔，改善毛孔粗大，最大限度瓦解黑頭、粉刺
健康肌膚：刺激膠原蛋白母細胞的活性，提升肌膚的彈性及密度，強韌肌膚抵抗力
（借鑑了寶拉大媽的水楊酸簡介）
對比：
【深淺】
據資料顯示，水楊酸僅鎖定在淺表角質層，只是起到單純治療和阻斷的作用，改變膚質也只是一時的，而果酸則進入真皮層從根本上改變膚質，是可以根治的，至於真皮受損形成的痘坑，水楊酸的作用就顯得無能為力了。【但是也有人說用悅木水楊酸凝膠痘坑好了，不過的確沒有水楊酸換膚一說】
但在全面性上還是果酸更強一些 不過有嚴重痘痘黑頭問題，需要配合水楊酸，也有二者的複合產品
【安全性】
因為果酸是沒有毒性的，可以從低到高用起（8% -15%-20%-（20以後屬於醫學範疇），30%-40%）。而水楊酸是有毒性的，過高的濃度是不適合使用在臉上的，有一定的濃度限制，濃度在3%-6%（一般用2和4）的水楊酸可以用來去角質，高於6%的對皮膚有腐蝕性，40%高濃度的水楊酸具有強烈的角質腐蝕性質。
因此寶拉大媽的水楊酸只有2和4兩個濃度，水楊酸爆痘的機率也更高一些
【alpha hydrox】代表產品：一代果酸面霜 果酸潤體乳
百分之十的穩定果酸 簡單粗暴的藥妝超市貨包裝和價位 樸實的配方 一代果酸的入門選擇
【neostrata】代表產品：乳糖酸精華 美白褪斑膏
沉穩的藥妝品牌，特長三代果酸乳糖酸，主打溫和有效，但是他們家的大部分產品似乎更適合幹皮，使用感也欠佳（粘）都適合晚上用，但是效果棒副作用小
也有很多複合酸類（兩代果酸加曲酸）的美白祛斑去印產品，效果好但比較猛
【exuviance】代表產品：果酸換膚面膜
Neo的小弟弟，據說是敏感肌也可以用的刷酸產品（但是我還是建議敏感肌不要碰酸，你們刷壞了我負責不了）
所以更溫和也更傾向於家常刷酸護膚（果酸膜可在家裡實現美容院護理），更將酸類產品引入日常護理
【寶拉】代表產品：百分之二水楊酸
寶拉大媽是酸類的扛鼎品牌，王牌水楊酸也是引領行業的產品
如果痘痘特別嚴重可以配合寶拉的一套產品使用，由於我不是那麼嚴重所以沒有研究太深入（據說有個漢子痘痘毀容了也給治回來了印子基本沒怎麼留）
【Ultraceuticals】代表產品：透白修護精華
傳說中的拯救爛臉精華就是他家的，看了對比圖真的對成年色斑都有效，爛臉完全拯救的好東西，但是他的成分把我嚇著了
兩種果酸（一代二代）加水楊酸。。。雖然不知道濃度但是還是挺猛的，默默覺得老外的臉特別是澳洲人的臉應該挺厚的，先入個溫和版小樣試試是不錯選擇
【理膚泉】代表產品：三酸精華 duo k ai
三酸國內已經沒有了（舒白那貨已經不是三酸了！），作為複合酸類產品，美白祛痘一起抓還是不錯
Duo ai k三部曲主攻閉合痘痘，詳細用法我密友圈轉了一個～k疏通毛孔（甚至可以當乳液，duo厚敷對紅腫痘特別有效）
【寵愛之名&dr wu】代表產品：杏仁酸精華和杏仁酸日常護膚產品
不同濃度精華均有，圖片是我空了的寵愛百分之二十的精華
如果不想刷酸也可以嘗試其杏仁酸系列的護膚品（濃度就沒那麼高了（根據讀資料的話這樣的杏仁酸應該不具有太高的美白功效才對））
酸類產品介紹到此為止，後面還有刷酸期間可以配套的一些溫和保溼類產品（我叫她們小白兔產品）這些產品其實大家不一定用我發的這些，自己用著不過敏溫和的也都可以～
【cerave】達人們的刷酸好搭檔，傳說中大碗白菜，不含致痘成分，高效保溼修復，超市開價貨，全身都能用，刷酸不起皮
【aveeno】全系主打燕麥，同樣少添加，在美帝小寶寶也可以用的產品，溫和滋養，打底用，刷酸保溼都很好～對溼疹有很好的效果
【優色林】外國大寶同樣刷酸好搭檔～還有去紅作用，避免刷酸出現紅臉蛋，同樣價格特別可愛，一百多一大碗
【fab first beauty aid】我最愛的急救美人～平價lamer哦～比上面的大白菜貴一點的捲心菜～拯救爛臉恢復好氣色～刷酸出現爆痘配合她很不錯
好啦~大功告成
今天的酸類入門普及知識就先告一段落了~~
發完推送姐要和壕君去麻麻家鳥
話說大家有啥想問姐的，可以去新浪微博留言給我
微信主要每天都上萬了實在回復不過來難免漏看哈。。
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