長時間的不當坐姿並且保持太久，腿部肌肉得不到充足供血，細胞開始死亡，當組織開始產生毒素的時候腿恐怕就可以不要了。所以當你感覺就座以後站起來感覺雙腿發麻或無力的時候，就可考慮一下是否你的坐姿有問題了．事實上我們每天和辦公椅一起的時間遠超6小時，久坐對身體有害, 簡單的解決辦法是不時地變換一下坐姿，在2~3 種安全的坐姿中不斷變換, 並且40 分鐘後就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手間, 同時研究表明,在椅子上坐姿最舒服的是身體稍稍後仰，身體與大腿成135°角, 此時背部受到的壓力最均勻，對緩解背痛最有益。
但無論如何注意, 終歸我們還是得坐在椅子上, 所以選擇一把舒服的椅子是善待自己的根本.
人體工學椅大牛Herman Miller和小米公司配備的臺灣Ergohuman人體工學椅是今天的主角,因為沒有太了解到日本Teknion(岡村製作所)的Contessa座椅, 以及王思聰在京東上買的200來塊的電腦桌椅, 咱今天就都不介紹了.
Herman Miller的電腦座椅的外觀之酷無需多言，但這絕不是它作為永久展品陳列在紐約現代藝術博物館中的唯一原因。外觀僅僅是一個最基本的因素。Herman Miller座椅不僅是使用者的不二選擇，也是環保的優良產品。它能夠自然、切實地貼合每個使用者的身體。94%的材料都可降解回收。
Herman Miller 公司始於1923年，從一家生產傳統家具的公司演變形成美國現代家具設計與生產中心。它是美國最主要的家具與室內設計廠商之一。這家公司因其老闆赫曼．米勒(Herman Miller) 而得名。其與世界著名的設計師合作，使得Herman Miler 改變傳統的家具設計路徑。在過去的幾年間，這家公司推出的Aeron人體工學辦公椅牢牢佔據著地球上最舒適安全座椅的稱號, 風光多年，獲獎無數的Aeron也終於迎來的繼任者——經過近10年的設計，Embody辦公椅於近日全面上市。Herman Miller的Embody絕對是當今人體工學設計的集大成者——Aeron 的設計師 William Stumpf 一生的最後幾年一直致力於推出 Embody，直到2006年去世，之後由設計師Jeff Weber繼續改進，它的問世可以說是來自於幾代人的努力和千百次的科學實驗。
Herman Miller的巔峰人體工學椅Embody具有以下顯著特點:
１. 擁有極為堅固沉重的「下盤」，40Kg~50Kg的重量讓你永遠不必擔心椅子會翻掉。
２. 底座配有極為順滑的金屬滾輪，即便重量驚人，移動起來也不會有任何問題。
３. 擁有7個不同的手柄和按鈕可供我們調整，通過這7個控制點，我們幾乎可以調整椅子的一切，從靠背傾斜度到坐墊位置， 甚至靠背的距離也可以輕鬆調整。
４. 擁有相互緊扣的高強度塑料提供合理的支撐和柔韌度以及足夠的強度的同時，能把你身體重量平均分布開來。
５. 極佳的觸感和優秀的空氣散熱流動性，讓你坐得再久也不會感覺悶熱。
６. 靠背由大量連接件構成的陣列可以動態不間斷的調整支撐度，讓你在任何姿勢下都能獲得絕佳的舒適度。以加速血液循環和降低心率，讓你更為輕鬆的宅下去。
Embody絕對是最舒服的椅子（沒有之一）。和前輩Aeron以及競爭對手岡村製作所的Contessa相比，Embody的靠背舒適度遠遠超越了前兩者。非常值得一提的是，Embody甚至允許單獨調整靠背的彈性和柔韌度。當你完成這些調整後再次坐下，你會驚訝的發現Embody似乎就是你身體的一部分，無論你如何變化姿勢它都能提供恰到好處的支撐，千萬別以為Herman Miller Embody的的靠背設計是在耍酷，實際上每個節點和連接件都有著明確的功能設計，而靠背更採用了獨立支撐以便獲得最大的俯仰角度。對於經常在椅子上睡覺的人來說，按動調節按鈕就能橫躺在Embody上。12000元人民幣買一張椅子是否值得？我們無意討論這樣的偽問題。和健康相比，具體的金錢標價實在不值一提。無論從做工還是舒適度，Herman Miller Embody都無愧於當今人體工學坐椅的巔峰。
當然為了舒適和健康，Herman Miller的電腦椅也不是唯一的選擇，在介紹了高（jiu)大(shi)上(gui)的同時, 考慮到眾多騷年處於事業打拼階段, 那手中的銀兩就不是很充裕, 所以我們有折中的推薦--臺灣的Ergohuman人體工學椅,其臺灣官方名叫豪優, 在國內的工廠叫聯友椅業, 售價在2000~5000之間都有不錯的選擇.
其產品綜合了Herman Miller和日本Teknion的設計, 進行了自己的研發, 椅子也相當的舒適, 對於一直在京東或者家具城買200塊的電腦座椅的人來說, Ergohuman那是相當的舒適和高端的. 尤其是小米等知名公司的大批量選用, 奠定了購買者的信心.
豪優產品也是目前可以在美國亞馬遜上搜索到的數一數二的高端電腦椅品牌，其是國內廠房面積達60,000平方米，員工1035人，系國內最大的現代高端而又擁有自主智慧財產權的網椅生產基地。聯友所有經營管理均取得ISO9001，ISO14001及OHSAS18001，GB/28001.
其中代表性產品Ergohuman金豪系列——獨特創新的外形設計，全球首創的兩段式自動彈性腰枕設計和美國的網布材料，帶給使用者最舒適的全方位的支撐，一經推出便風靡熱賣全球市場。
金尊系列的線性調整坐墊系統科技含量也還不錯,此外日本防爆底盤氣壓撐也提供了安全的保證. 其中部分部件也可以暫時不選購, 但預留了接口和螺絲位可日後購買安裝.
椅的網面從使用一年多的時間來看,網面沒有塌陷和變形, 同時可以調整角度和高度的軟扶手, 也對敲鍵盤提供了很好的支撐.
豪優(聯友)在國內常見的系列有:金豪+Ergohuman Plus/金豪Ergohuman /金尊 Brant/ 金卓Enjoy
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