不少孕媽都很執著於寶寶出生的時間，比如出生在哪年屬相是什麼、出生在哪個月又是什麼星座，甚至連剖腹產的時間，都有孕媽特意找大師算過。
但除了這些，最近又有一個有趣的說法認為：「寶寶上午出生比下午出生更好」？？？？芽芽媽一開始也是一頭霧水，但仔細一想，這背後的原因還真不是迷信！
孕媽經過了整晚的休息，顯然上午的精力要更加充沛。而分娩是個既耗時又費力的活，如果胎寶恰巧趕在上午發動，對孕媽來說無疑是個好消息。無論是精神上還是身體上，都能更好地應付分娩中的各種挑戰。試想，如果寶寶選擇在下午或是半夜忽然發動，頭胎媽媽從1指開到10指，大約需要長達12-18個小時。而對於經產婦來說，開指的時間就算比初產婦能夠縮短大約一半的時間，也需要6-9個小時左右。
這樣不是折騰到深夜就是要熬到第二天才能把寶寶生下來，孕媽長時間無法得到充分的休息，耗費巨大的體力不說，也不利於寶寶的順利生產，折騰到最後孕媽又累又困，即使是順產也有可能不得不順轉剖。
所以，尤其是選擇順產的孕媽，孕媽在分娩時保持充沛的體力和良好的精神狀態是至關重要的。產婦由於疼痛的原因，精神高度緊張，一時之間可能會忽略睏倦和疲憊。但對醫生來說，即使有著超乎常人的意志力能戰勝自身的各種問題，可畢竟醫生也是人，一天連著幾場手術下來，相比上午的狀態，到了下午或者晚上有所疲倦也是在所難免的。再加上越是經驗豐富的醫生，越有可能面臨更多繁重的工作和超負荷的運轉，這種問題也會相對突出。
所以，從醫生更好的精神狀態上來說，寶寶如果能在上午出生，也是更有利的。
不過，芽芽媽在此要嘮叨一句，無論什麼情況，保證胎兒和產婦平安順利最終要的一點都是，無論如何都要相信醫生，相信醫生的判斷相信醫生的技術！
作為產婦，在分娩的時刻最希望能有家人的陪伴，無論在精神上還是幫助產婦處理各種問題上，此時家人的陪伴都至關重要。但一般的親戚朋友，都會選擇在上午來探望，生產時間太晚，就算是爸媽、公婆這樣親近的人，出於對他們的健康考慮，也會讓他們選擇先回家休息等消息，不忍心讓他們一直陪伴。
但有些貼心的老公、父母甚至公婆就算熬到深夜，也要陪伴在產婦身邊。感動之餘，卻也不忍心看他們為了自己如此奔波操勞。
所以，上午出生的寶寶，真是還沒出生就已經是全家人貼心的「小棉襖」了。
正是由於上面這些原因，現在有越來越多的孕媽希望能在上午分娩，尤其是剖腹產，更是希望能排在上午。因此，上午分娩反而可能出現扎堆的現象，再加上現在不少城市的早高峰都會一直持續到9、10點甚至更晚。上午到醫院分娩，交通自然也成了棘手的問題。
所以，無論早生晚生，都各有利弊，除了能做更多力所能及的事情幫助孕媽順利生產以外，剩下的入不如選擇順其自然吧！
為了幫助孕媽在分娩時保持更好的狀態，芽芽媽也有一些小建議：
在大多數情況下，懷孕期間運動是安全的。孕期運動不僅有助於孕媽強健體魄，還能更好地幫助孕媽順利分娩，畢竟生孩子是個力氣活，身體素質不好的孕媽，可能會招架不住宮縮的折磨，到最後無力生產。所以，整個孕期建議孕媽們根據個人體質和以往的運動史，合理制定一個運動計劃。孕期常見的安全的運動包括：瑜伽、遊泳、快走、固定自行車，以及一些低影響的有氧運動。
其實，只要孕媽只要根據自身的感覺走就可以，避免對腹部施加過多壓力。如果感到腹部疼痛或更多不適，就要及時調整自己的運動計劃。孕期要儘量避免以下運動：
● 有跌倒、掉落可能性的運動，如爬樓梯、跳操等；
●可能引起腹部創傷的運動，包括劇烈運動，接觸運動或方向快速變化的活動；
●需要大量跳躍或彈跳的活動；
●站立時腰部扭曲動作
●避免劇烈運動、長時間不運動，尤其是避免長時間不運動後突然的劇烈運動；
●避免在炎熱潮溼的天氣中鍛鍊；
●運動時，不要長時間屏住呼吸、也不要運動到筋疲力盡。
切記，孕媽在分娩時千萬不能空著肚子！只有吃飽了才有力氣生孩子，所以這個時候無論如何也要填飽肚子、補充好體力，做好打一場持久戰的準備！有關產婦口服水和食物攝入的研究表明：
允許分娩進食和喝水以舒適勞動的婦女，分娩時間較短（平均90分鐘），並且補充皮託黴素的需求較少。也往往需要較少的止痛藥，而且嬰兒出生後的各項綜合評分也更高。
雖然受到宮縮疼痛和緊張情緒的影響，孕媽這個時候可能沒什麼胃口吃東西。由於考慮到產後哺乳的需求，這個時候的飲食也要注意營養、健康。在這個基礎上儘量選擇一些孕媽可口的食物。多吃一些既能補充能量，又易於消化、避免腹脹的食物，而且儘量多吃少喝。
可以選擇一些含均衡的零食或膳食的即食食品，其中包括複雜的碳水化合物，以及一些蛋白質和健康脂肪，可穩定血糖和能量。
比如，雞蛋、酸奶、蘋果、香蕉、堅果、麵包、餅乾、麥片、蜂蜜、紅薯等等。
分娩時避免食用的食物 ：
桔子或橙汁等較酸的食物。如果進食後出現嘔吐，較酸的食物可能會引起胃部不適或灼熱。
蛋白質和脂肪。蛋白質和脂肪含量較多的這類食物會減慢肌肉使用糖提供的能量的速度。所以儘量避免吃牛排，薯條或漢堡等食物。
高糖和高脂肪的食物。雖然高糖食物可以幫助產婦快速補充能量，但是一旦能量達到峰值，產婦就會感到疲倦和噁心。所以要避免食用甜甜圈，糕點或蛋糕等食物。
不過，對於剖腹產或者存在一定風險的孕媽來說，有時候產前進食會造成一定風險，可以在進食前詢問下醫生的意見。
最後，希望所有的孕媽們，無論上午生、下午生還是半夜生，都能順順利利，母子平安！
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