1歲寶寶吃什麼好?推薦7款輔食,營養豐富味道香,寶寶吃完還想吃

2021-02-17 鄭利亞
1歲寶寶吃什麼好？推薦7款輔食食譜，營養豐富味道香，寶寶吃完還想吃1、肉末麵條

麵粉150克，瘦肉末8克，菠菜、胡蘿蔔各5克，高湯適量麵粉加水和成麵團，擀成薄片，再切成細條，最後切成2釐米長的小段。鍋中放入高湯燒開後，放入胡蘿蔔丁，大火煮至八分熟。2、胡蘿蔔牛肉粥粳米50g、胡蘿蔔30g、牛肉50g、清水800-900ml、食用油5ml粥體濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉，大火煮開，小火熬15分鐘即可。3、雪梨糕

雪梨洗淨去皮切丁，放入攪拌機攪打細膩，倒入鍋中，熬煮至熟。澱粉中加入適量清水攪拌均勻，倒入鍋中，不斷攪拌至濃稠。冷藏冰箱2小時，取出脫模切塊，表面均勻沾上熟澱粉即可。4、蘿蔔素丸子北豆腐1塊、胡蘿蔔150克、香菜100克、粉絲30克、雞蛋1個、麵粉120克將以上物料混合，加入1個雞蛋，放入麵粉，攪拌均勻，再用手捏成大小均勻的丸子。鍋中坐油，待六成熱，將丸子放入煎炸，待完全金黃，撈出控油即可。5、茄子太陽花

豬肉泥50g、茄子1個、紅黃椒20g、玉米澱粉5g適量茄子洗淨切小塊，用刀慢慢的將茄子塊左右切刀，切成太陽花形狀。待肉混合著甜椒的香氣，加入清水，接著加點水澱粉勾芡，反覆翻炒，直至濃稠。6、絲瓜口蘑湯7、雞蛋炒豆腐

老豆腐120g、雞蛋2個(小，1個約40g)、核桃油少許冷水下鍋加熱，待水緩慢沸騰的時候，轉小火，放入豆腐焯水2分鐘，用篩網撈出豆腐備用。將豆腐捏碎，打入一個雞蛋，用筷子將雞蛋和豆腐充分拌勻。準備另外一個雞蛋放入碗中打散，熱鍋放少許油，倒入蛋液炒熟，盛出備用。熱鍋冷油，下碎豆腐翻炒，一直翻炒到豆腐水分炒幹比較鬆散的狀態。

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