李維嘉暴瘦成皮包骨、範冰冰也告別了微胖界，比你優秀的人比你還努力，你再不努力你想咋滴！！
人道是每逢佳節胖三斤，可是這兩天的明星熱搜不按套路出牌啊，李維嘉、範冰冰先後以暴瘦的形象登上節後熱搜榜第一名，同是人，難道我們過了個假年？
許久沒有勁爆消息爆出的李維嘉今天登頂熱搜，在《我是歌手》後臺和張杰合影，身穿西裝的他卻明顯和過去的身材差別很大。
之前，李維嘉一直以健康穩重的形象居於我們腦海中，有時候還略有發福，可這次照片中的李維嘉雖然瘦了，但是卻沒有了以往精神百倍的氣場，這不免讓大家有多重猜測。
雖然嘉哥一直屬於消瘦型的，但如今確實瘦的有點離譜，明明過年之前還是這樣的。網友紛紛猜測維嘉暴瘦原因，有認為是生病的，有認為是減肥過度，不管何種原因，希望嘉哥注意身體啦！
男明星暴瘦咱就不羨慕嫉妒恨了，可是你造麼，過完春節回來，素有微胖界女神之稱的範爺也瘦了，短版帽T配上寬鬆破洞牛仔褲，外面再穿上一件風衣外套，看這小蠻腰，人魚線，就問你羨慕嫉妒你選哪一樣？
範冰冰曾經是微胖界的槓把子，上半身比較壯實，麒麟臂，肉團背往往也是硬傷。如今不斷瘦下來的範冰冰看起來姿態輕盈，感覺範小胖瞬間變身範小瘦了！
瘦身成功的範冰冰穿衣越來越有少女感，衣品和氣質又比之前有了巨大飛躍，瘦了之後竟然還能更仙更美。
所以，明星過個年都經歷了什麼？
去年10月做直播的時候，範冰冰承認自己瘦了12斤，說是因為被叫「範小胖」，下決心要瘦，希望大家以後叫她「範小瘦」。
在被問到「範式減肥秘訣」時，範冰冰表示就是最基本的「管住嘴、邁開腿」，還為女粉絲們鼓勁兒說：「女孩子只要想瘦，就一定能瘦下來。」
運動肯定是必要的。範冰冰去年10月曬了遊泳的自拍，說是變瘦的過程。
比你好看的人還在瘦瘦瘦，寶寶們，咱們是不是也應該加把勁，畢竟春天要來了，肉想藏都藏不住了！！！聽說最近呀，2017年女性標準體重表已出爐！
你達標了嗎？沒達標也沒關係，春節期間吃吃喝喝總是難免的，而每家每戶多是大魚大肉招待，一不小心沒控制住總會往上漲個幾斤，知道大家都在減肥，但是要注意誤區，否則得不償失。
很多人認為過年吃得太過油膩，長假一過完，就180度大調整，應大量進食玉米、芹菜、韭菜等，平衡油脂。專家介紹，節後吃素，一旦從一個極端走向另一個極端，對胃腸道損傷更大。
春節長假短短幾天，不少人腰圍也大了，體重也增加了。很多人可能過完節就想到了減肥，突擊增加鍛鍊強度和時間，讓自己短時間進行高負荷運動。這種突擊式鍛鍊，令身體尤其是心臟很難承受，會使血壓不穩，一直處於僵硬狀態的關節和肌肉也易受傷。
合理飲食：飲食要葷素搭配，只吃素是達不到減肥效果的，人體每天需要達到一定的營養成分，才能加快新陳代謝，達到減肥的目的，每天制定飲食計劃，攝入標準的卡路裡量，補充蛋白質和人體所需營養，不用太多也不用太少。
有氧運動：除了安排合理飲食之外，還要搭配有氧運動，每天花30分鐘，可以進行慢跑、瑜伽或者跳操這類在家就能完成的運動，運動後即使補充水分，促使腸胃蠕動，堅持才有效。
春節胖了的寶寶來點個zan吧，告訴小編我不是一個人！