大家在裝修的時候，都會想方設法挖空心思來讓臥室變得更舒服。
其實，大可不必這麼累，有一種很簡單的能夠讓臥室變舒服的方式，就是讓臥室的設計符合「人體工學原理」。
人體工學原理，就是滿足人體活動最佳舒適性的尺寸，即是科學合理地選擇家具尺寸和擺放布局。
如果少了人體工學原理的設計，再漂亮的、再高檔的家具都將是「竹籃打水一場空」，買回家就翻車。
那麼，符合人體工學原理的臥室環境該怎麼設計呢？
01、床的選擇
臥室的主角——「床」，除了外觀風格統一之外，尺寸也要根據實際來進行選擇。
挑對了床的尺寸，臥室看起來寬敞又明亮！選購床的一個重要依據是臥室的面積，床不能超過臥室總面積的二分之一，最理想的搭配是，床的面積不能超過三分之一。
人的身高乘以2/5，約等於床面的高度。如果一個人身高為1.7米，則床面適合高度約為1.7m×2/5=0.68m。床沿離地面過高或過低，都會使腿不能正常著地，時間長了，腿部神經就會受到擠壓。
02、床頭櫃的選擇
一般來說，床頭櫃與床墊頂端高度相似，高於或者低於15cm都是很正常的。
如果房間面積比較小建議只放一個床頭櫃，可以選擇那些設計感強烈的床頭櫃，這樣會減少它的單調性。如果房間面積夠，又需要收納比較多的東西，建議買兩個床頭櫃擺在兩邊。
03、枕頭的選擇
最主流的枕頭標準大小是 43×63cm 的，大多數枕套的大小也是這個尺寸。比正常尺寸稍大的有 50×70cm，常見於賓館酒店。一般來說標準尺寸就夠了。
枕頭的高度需要根據習慣的睡姿來選擇，仰睡一拳高、側睡一拳半。
04、擺放要點
小戶型的臥室，床到牆的距離可保持在45-60cm的空間，方便日常通行和更換床單。
如果衣櫃和床距離較近，一般情況衣櫃考慮用推拉門，低處不適合做抽屜。
面積充足的臥室，床側靠近衣櫃門至少要90cm空間，人的過道區域至少在50cm以上。
因為人在蹲下時，寬度為60cm，抽屜打開尺寸為45cm，而一般抽屜不會全部拉開，所以綜合考慮至少需要90cm的空間。
主燈高度220cm，臥室一般做暖光，做一些輔助燈光，容易讓人進入睡眠狀態。
一般床頭掛畫距離地面最好在170cm左右，距離床兩邊的距離大約在30cm左右。
以上就是臥室的尺寸與布局要求攻略，小名今天就分享到這裡，更多資訊請持續關注小名知乎，如果覺得不錯，請為小名點上您珍貴的贊。