戴胸罩躺著會胸悶呼吸困難怎麼辦,這一招你用過了嗎?

2021-12-28 慕色天使內衣吧

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胸罩，已是現代愛美女性的必備內衣，穿與不穿、合適與不合適，有著天壤之別的造型效果。不過，文胸閣小編建議大家要在穿健康內衣的前提下，再談造型美感，切不可為了一時的「魅力」而影響到健康！下面就來說說「戴胸罩躺著會胸悶呼吸困難怎麼辦」的問題。

首先，我們要知道戴胸罩躺著會胸悶呼吸困難是怎麼回事？

戴胸罩會胸悶

一般來說，戴胸罩會胸悶的問題都是由於胸罩底圍尺寸偏小或者過小造成的。原因其實很簡單，因為底圍尺寸指的是下胸圍尺寸（也就是繞乳房底緣一周的長度），也就是大家所說的後搭扣這一圈的尺寸。

而胸罩底圍恰好位於「心窩」，一旦尺寸偏小或過小，就會直接擠壓心胸部位，造成胸悶呼吸困難的問題，如果又是帶鋼圈的胸罩，情況可能會更加嚴重，例如心慌、想吐、頭暈等等。

戴胸罩躺著會胸悶

其實，造成戴胸罩躺著會胸悶和造成戴胸罩會胸悶是一樣的道理。不過，有一種情況只發生在戴胸罩躺著才會胸悶，那就是偏胖的女性。因為偏胖女生在躺著的時候，其背部的肉肉脂肪會被排擠於側身部位，瞬間造成下胸圍「加大」，自然原來合適的胸罩底圍尺寸，在穿戴感受上就會「變小」，最終導致戴胸罩躺著會胸悶呼吸困難的問題。

其實，無論胖瘦，當你穿著胸罩躺下的時候，都會感覺到胸罩「變小」，只是厲害程度不同而已。這也是為什麼小編一直建議大家不要穿著胸罩睡覺的原因之一。

戴胸罩會胸悶的危害

由於穿過緊的胸罩會限制與阻礙呼吸肌的運動，造成胸廓收縮舒張不順暢，進而影響呼吸功能，最終致使兩肺換氣不足，產生胸悶、心慌、呼吸困難、想吐、頭暈等症狀，並且胸罩帶過緊也會壓迫頸部、肌肉、血管、神經，影響多種生理功能，比如穿文胸穿出胳膊區疼痛、感覺背酸等等問題。

再說，戴胸罩躺著會胸悶呼吸困難怎麼辦？只需一招即可解決問題。

相信大家都知道胸罩配件中有個名叫「內衣加長扣」或者「內衣延長扣」的小東東。如果你有戴胸罩躺著會胸悶呼吸困難的問題的話，只需一招「配上內衣加長扣」即可解決問題了哦！是不是很簡單？

當然，這也只是權宜之計，適用於午休之類的短時間躺著的情況。而夜晚正規的睡覺，就不要穿著胸罩入眠了，束縛感太強，既影響睡眠質量又壓迫胸部，影響胸部血液流通，影響胸型，這樣的陋習要不得哦！

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