中國醫師協會美容與整形醫師分會常務委員 陳偉華
冬天，很多人發現，明明塗了厚厚的護手霜，但不一會兒手就又幹了。要想讓雙手始終保持潤澤，一是要有效地補水，二是要把補充的水分鎖住。這兩點不能單靠護手霜獨立完成，皮膚乾燥嚴重者，可以先塗護手霜，再搽凡士林。
護手霜的功效主要是補水。選擇時注意看成分表，常見的保溼成分有葡萄糖、蜂蜜、玻尿酸、乳油木果油、礦物油、凡士林、三酸甘油酯等；避免香料、色素及其他刺激性成分；美白、抗皺之類的功效對於護手霜來說不重要，好吸收、能補水才是關鍵。
第二步是把水鎖住，不被空氣蒸發，就該凡士林「上場」了。凡士林是一種礦物蠟，它不會被皮膚吸收，能在肌膚表面形成一層保護膜，使水分不易散發。而且它不溶於水，可長久附著在皮膚上，因此具有很好的保溼效果。
需提醒的是，有條件用水和肥皂洗手時，不要用免洗洗手液。酒精具有揮發性，加速手部水分蒸發。洗手時水溫不可過高（約25~30℃較適宜），熱水容易將皮脂層洗掉，破壞皮膚屏障。冬天騎自行車時要戴好手套，否則乾冷的風加速水分流失。▲
【來源：人民網-生命時報】
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