記筆記這件事,寫的越詳細可能越低效
2020-12-15 騰訊網嗯，今天周末，照例我們不談學習，但是今天也不想純粹的熬雞湯，而是想和大家聊聊學習方法——如何正確記筆記？
很多同學都會問我：
老師我是小白一名該怎樣學習呢？
老師，我已經二戰了，現在該怎麼學習呢？
老師，是不是聽聽課，記下你講的內容就沒問題了？
我在課上也經常跟大家說，主要就是先聽課，尤其是精講理論課，然後自己下來整理筆記，做題，背主觀點等。
但是，有不少同學跟我反饋：老師你能不能講的慢一點，我根本來不及記！
可能大家誤解了我的意思，上直播課的時間是非常寶貴的，你只要能聽懂能理解就不錯了，至於想在課上寫下非常完整的筆記基本不可能，最多只能記一些重點的內容。
雖然上課及時記筆記這種學習態度很好，但埋頭詳細記筆記，不一定效果最好。
01
比如在我們讀初中高中的時候，幾乎每個班裡都有幾個老師一講課就埋頭記筆記的同學，他們一學期下來，各科都能記好幾個本子，但學習成績很差，我就有過這樣一個同桌。
為什麼會這樣呢？
先給大家科普一個認知：
在《認知尺度》這本書裡提到，我們的大腦是人體非常耗能的器官，它的重量只佔體重的2%，運轉起來卻要消耗身體大約20%的能量。所以，大腦特別喜歡通過偷懶來減少能耗。
而學習正是高強度用腦的時候，非常消耗能量，所以越是學習時，大腦越會想辦法偷懶節能。
聽課，記筆記，思考，這三件事是在同一時間發生的，大腦負荷很大，所以它會傾向於放棄那個最耗能的，即放棄思考。
而且大腦很聰明嘛，它還會欺騙你，為了達到它的雞賊目的，它還是製造假象，讓你誤以為你思考了。
你的筆記記得越詳細，大腦就越會告訴你：你看你多棒，又記了好幾頁知識，學到好多東西呢。
如果你成功地上了大腦的當，就會把記錄等同於理解，也就越傾向於通過多記筆記來學習知識。結果就是，你雖然每天勤奮地記筆記，實際並沒有真正吸收內化多少知識。
有的人一節課記了好幾頁紙，但並不累，有的人全神貫注聽，一句話都沒記，但聽完課很累，因為前者高度用手，後者高度用腦。
記筆記從行動來看是在認真學習，實質上，這是大腦節省能量的一種方式。相比於耗費腦力的思考、理解、吸收知識，記錄的過程幾乎不用動腦，自然省去很多腦力，反映到生理層面，就是你不會覺得太累。
02
那怎麼辦呢？
如果你自己看書聽回放課，你可以控制進度，你可以慢慢聽，認真做筆記，雖然記得詳細，但你認真思考了。
如果聽直播課或者線下課，它是即時的，不能慢慢記，那你就只記關鍵點，這樣不耽誤你思考，聽完你還能對著關鍵點嘗試回憶甚至複述，又動了一遍腦子，學習效果更佳。
記筆記的時候，也要儘可能的去思考，而不是照抄書上的原話，最好是按你自己的理解把原話翻譯過來，配以易懂的例子、易錯題，不同顏色標註重難點，這樣才能轉化為你自己的知識。
03
中國的教育，在上小學的時候一直被灌輸所謂的「勤奮」就是要勤於動手，只要多動手就可以記得牢，於是每個人上課一定要勤動手，拿筆去記錄，這樣記的東西越多，複習時就會看的越精要，重複幾次就能記下來了，是一種笨拙且效率低的學習方式，心思大都花在了筆記的形式上，而成年後和工作後，靠的就是思考的能力，你的勤奮則表現在了大腦上。
現在我們接觸的信息越來越多，知識量也越來越大，而這些信息不可能完全進行吸收，單純的通過記筆記的形式，只是一種將知識從一個載體搬運到另一個載體的過程，完全沒有經過加工和內化，而現代世界最需要的就是大腦的分析能力，也就是個人競爭力。
萬千大道皆是相通的，人的思考也不應只停留在對單一知識上的理解，多個領域的知識相互貫通，相互融合，提煉至精，才能夠幫助一個人更好的去提高，也就是真正的學習知識和利用知識，才能實現最終的創造知識。
這就是為什麼有的人看起來非常刻苦但成績平平，有的人看起來一點也不用功但每次大考都是一匹黑馬能夠脫穎而出，希望大家都能找到正確的學習方法，事半功倍！
本文作者：「一起考教師」源源老師
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