春季氣候乾燥，
咽炎、喉炎及扁桃體炎等易趁虛而入
有的時候一熬夜就容易鬧嗓子
上火也很容易表現在嗓子方面
許多人感到嗓子發庠，咳嗽不已
覺得有東西卻咽不下去，
早晨刷牙噁心，卻吐不出來東西，
有時候都能咳出半條命來.......
大多數人都被它折磨的幾近崩潰,
卻始終找不到解決它的有效辦法。
即使是這樣，好多人依然覺得不就是嗓子不舒服嗎，咳嗽幾聲就好了。但事實不是這樣的，當你的嗓子一開始不舒服時，你忽略，等時間一長就容易變成慢性咽炎，甚至是急性咽炎。
臨床數據顯示，60%~70%的中國人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎發病率已達30%~50%，且仍有上升趨勢。
咽炎的表現
咽炎有兩種，一種急性咽炎，一種是慢性咽炎，這兩種咽炎的變現是不同的。
01
急性咽炎主要症狀表現
主要症狀是起病急，初起時咽部乾燥，灼熱；繼而疼痛，吞咽唾液時咽痛往往比進食時更為明顯；可伴發熱，頭痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴聲嘶和咳嗽。
02
慢性咽炎主要症狀表現
主要症狀是咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咯之不出，吞之不下。以上症狀尤其會在說話稍多、食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。
不管是那種類型的咽炎，其發生或多或少會有出現咽部不適，咽痛、灼熱、咽癢。咽幹明顯，講話和咽唾液也感費勁，發生口臭。
如果咽炎急性發作，那麼通常還伴有諸如發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食慾差，大便幹、口乾渴、咽痛劇痛等症狀表現，對生活工作造成影響。當發現自己有上述症狀並且持續嚴重時，建議患者及時檢查治療。
這幾類人群最易發生咽炎
如果你是一下幾類人，那你會有很大的機率患上咽炎。
1、長期抽菸、喝酒多，經常刺激咽部的人。
2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。
3、工作環境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎。
4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。
5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。
6、有的人乾咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。
中醫推薦：代茶飲
當我們患上咽炎並且咽炎已經嚴重時，我們一定要去醫院及時的治療。但是，但我們只是單純的嗓子不舒服，該如何預防其嚴重化並且發展成咽炎呢？
中醫建議，保護嗓子很好的方法就是通過飲食進行調節，而胖大海、菊花、甘草等食材泡水喝，就能起到很好的清嗓子、潤喉的效果。
人體汙物「清潔工」——胖大海
《綱目拾遺》記載，胖大海上入肺，下歸大腸。清熱解毒、潤肺利咽、潤腸通便的作用，能很好的淨化肺部垃圾。
胖大海還有開音潤喉、消炎消腫、通便的效果。聲音經常沙啞、咽喉幹痛、乾咳無痰、頭痛目赤者，喝胖大海就對了！
清肺熱肺燥——菊花
菊花清熱解毒，明目降火，潤肺止咳，排出肺部堆積的煙毒，讓你肺部越來越有活力。
能夠緩解緊繃的神經，止咳化痰，用來緩解慢性咽炎、支氣管炎效果好，還能潤嗓子，讓嗓子更加舒服。
「國老」——甘草
甘草，被世人稱為藥中「國老」，具有多重藥效，最主要的功效是：清熱解毒、甘溫益氣、補脾益胃。
《本草綱目》記載，甘草味甘，性平。歸心、肺、脾、胃經。可解百毒、祛痰止咳等，配伍其他藥物效力更強。
這裡小編給大家推薦一款——清咽茶，能夠有效地保護嗓子，減少咳嗽。
這款茶將桔梗、薄荷、金銀花、鮮白茅根、菊花、甘草、梔子、胖大海8種原料組成咽部「清道夫」。
8種藥材各司其職且相輔相成，不僅提升了口感，還能清咽潤喉，特別適合吸菸者、被動吸菸人群、生活工作環境空氣品質較差者喝。
溫馨提示：孕婦，哺乳期、14周歲以下等人群不建議服用
經常飲用清咽茶，能清咽利喉、潤肺清心，讓嗓子更加舒服。
適合喝清咽茶的朋友：
經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者；
演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者；
深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者；
長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者；
室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
這款茶一盒21包，每包獨立包裝，防塵防潮防菌，乾淨衛生，更易衝泡。此外，不添加任何化學物質，無色素香精，放心喝。
茶包可煮泡，也可滾水衝泡，無殘渣溢出，一天一包，方便快捷，可反覆衝泡至無味！泡出來的茶色，清澈明亮，清香四溢；一口下去，口感優佳，整個人如釋重負。
長期堅持飲用，可以有效緩解慢性咽炎，由肺陰不足、痰熱造成的咽喉不適感、咳嗽、口乾等問題。
針對不同原因引起的咽喉不適，如感冒引發喉嚨痛、吃刺激食物導致喉嚨不適、過度使用聲帶等，可以喝清咽茶來調理。
生活中，有人每天大會小會不停開，口乾咽痛；有人每天上課，講話太久，用嗓過度，咽幹、喉痛；有人菸酒不離口；有人長期忍受二手菸等。
若想擺脫以上困擾，就喝清咽茶，每天一杯，清肺潤喉，消炎消腫，清肺潤喉利咽，輕鬆擺脫咽喉疼痛困擾。
對於生活在繁華都市、人口密集、空氣汙染大、建築工地、氣候炎熱地區的人們；以及長期吸菸、肺熱咳痰難出、喉間作癢及哮喘、青春痘等人群來說，長期飲用此茶，是最佳保健飲品。
普通人經常喝，可潤喉護肺，還可以潤腸通便，防便秘。每天一包清咽茶，身體一天天變得倍兒棒！體內肺毒清除了，嗓子不疼了，吐痰少了，排便暢通了，連呼吸都順暢了呢！