不知不覺,郎朗和吉娜高調結婚已經有1年半的時間了。
10月15日,吉娜在社交平臺上分享了一幅畫著小嬰兒在聽鋼琴演奏的畫作並配文:「興奮地等待家庭音樂會的小聽眾。」
隨後,郎朗也發布了相同的圖片並且配上了同樣的文字,兩口子宣布吉娜懷孕了的好消息。
網友們都無比興奮,替他們高興,熱切期待這個「家庭音樂會」。
也有人擔心起吉娜的「螞蟻腰」,怕她懷孕之後身材會走樣。
其實,對于吉娜來說,能夠平安生下寶寶必然比保持身材更加重要,娛樂圈中很多女明星都能在產後迅速恢復身材。
跟身材變化相比,吉娜有一個問題更需要重視,那就是「妊娠紋」。畢竟,那麼細的腰要是膨隆起來,膠原纖維能不「撐破」?
哪類孕媽容易發生妊娠紋?
說起妊娠紋,每個懷孕的女人都是一臉的厭惡和恐懼。
妊娠紋的產生有兩個原因,一是由於懷孕期間身體膨脹得太快,而皮膚的生長跟不上膨脹的速度,於是被「撐破」了,結果形成了妊娠紋。另外,由於懷孕期間體內的激素水平很高,鈉水瀦留影響了皮膚中膠原蛋白和纖維組織的結合,使得皮膚在伸展時內部容易破裂,從而形成妊娠紋。
90%的女人在懷孕時都有發展妊娠紋的傾向,多在腹部出現,也有人在胸部、大腿、臀部、後背下方出現,尤其喜歡出現在脂肪大量堆積的地方。什麼人更容易產生妊娠紋呢?
膚色:妊娠紋比較容易找上深膚色的人,所以白人、皮膚白皙的人更不容易長。
家族史:調查發現,超過半數有妊娠紋的女人,她們的母親也有妊娠紋。所以如果想知道自己會不會有妊娠紋,先回家問問母親吧。
年齡:研究發現,生育年齡越小,越容易生成妊娠紋,隨著年齡增大,重度妊娠紋者反而減少,30歲以上孕婦很少有嚴重的妊娠紋。
體重:懷孕期間體重的增長是導致妊娠紋的關鍵因素。孕前體重指數(BMI)大於26、孕期體重增加超過15kg和新生兒出生體重偏高,最容易發生重度妊娠紋。但是要記住,吃正確數量的健康食品比擔心體重增加多少更重要。當然,也別太胖了。
皮膚條件:皮膚彈性好的女人,更不易在懷孕時生成妊娠紋。看來平時的愛美和保養還是很重要的。
環境因素:處於高海拔地區的孕婦似乎更容易患妊娠紋。
由此可見,26歲的吉娜本身比較瘦,肉眼觀察體重指數遠遠未到26,皮膚非常白而富有彈性,如果她媽媽沒有嚴重妊娠紋,寶寶又不是營養過度,是不容易產生妊娠紋問題的。
懷孕期間如何減輕妊娠紋?
妊娠紋一旦產生,想完全消除就比較困難了,所以預防妊娠紋的發生顯得尤其重要。這裡有一些辦法可以幫助你防止產生妊娠紋。
方法1:在懷孕期間保持皮膚的彈性。對於快速生長的皮膚來說,膠原蛋白和彈性蛋白是必需的。多吃富含維生素E、C的食物,有助身體形成膠原質。當然,每天喝足夠數量的水也是必要的。此外,運動能夠改善血液循環,在皮膚生長時維持它的彈性和伸展性,對於防止妊娠紋的出現很有幫助。
方法2:控制體重,避免脂肪過度堆積。一般而言,懷孕期間最好將體重增加控制在10~12公斤之間。
方法3:為皮膚做按摩。建議從懷孕3個月開始,到分娩後半年內堅持做腹部按摩,可以一定程度上預防妊娠紋的生成,或淡化已形成的細紋。
方法4:沐浴時,用冷熱水交替衝洗容易產生妊娠紋的腹部、胸部、臀部等,並用柔軟的毛刷按摩肌膚。此舉可刷掉乾燥皮屑,促進血液、淋巴循環,緊緻肌膚,預防妊娠紋產生。
方法5:洗澡後,在腹部、臀部等處塗上護膚油或橄欖油,並以順時針打圈的方式作按摩10至20分鐘。可使皮膚保持彈性,組織不易撕裂。
希望郎朗能夠好好適應新角色,也希望吉娜能夠順利產子,辦一場真正的家庭音樂會。