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為了瘦，你都幹過哪些喪心病狂的事？穿塑身衣什麼到底有什麼危害？塑身衣有什麼優缺點。我來給你做詳細的對比介紹
塑身衣有什麼好處呢，穿上之後躺著就能身材好。這個我就不介紹了！塑身衣有那些缺點？
1、造成皮膚過敏。
不少塑身衣，用的是化纖質料，本身皮膚較敏感的人，身體皮膚容易因與化纖材料摩擦而有發熱、發紅、瘙癢難耐等不適，經常與化纖質料摩擦，還容易造成皮膚粗糙、乾燥脫屑等情況。
2、擠壓胸部、引發乳腺癌。
塑形內衣一般通過向中間擠壓兩邊胸部達到豐胸效果，這會使胸部緊縮，影響胸部部位的血液循環，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘髮乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發胸部溼疹和瘙癢。
3、影響消化系統。
由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，會導致胃腸功能不斷降低。胃收縮也可能會導致反酸，甚至胃灼熱，胃的正常蠕動受影響，消化食物和吸收營養的功能就會降低，容易引起營養不良，便秘，甚至誘發痔瘡，肛裂等疾病。
4、影響呼吸系統。
據研究，塑身衣穿戴過緊，會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木及上肢酸痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
塑身內衣包緊身體，緊貼在皮膚上，會阻礙皮膚正常呼吸，穿的時間長了，身體分泌的汗液不能及時排出，會導致毛孔堵塞，引起微循環障礙，導致皮膚失去彈性和光澤，變得粗糙，而且局部皮膚還容易出現紅腫發癢的現象。
5、生殖系統易紊亂。
經常穿緊身衣褲，由於緊襠裹臀，使汗液、分泌物、白帶、經血等在溼悶環境中無法散發，刺激身體引起外陰炎;如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發盆腔炎、尿道感染等。還會影響胸部和臀部的發育，給今後分娩和哺乳帶來不利。
6、危害泌尿系統
女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點，抵擋不住腹壓增高時尿液的衝擊，容易發生小便失禁。如果長期穿塑身衣，容易引起腹內壓增高，膀胱會被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的后角增大變直，更加不利於排尿的控制。
人們喜歡用塑身衣來減肥瘦身。雖說，塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果有一定的減肥瘦身效果，但塑身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身只是完美體形，輔助減肥。再者，塑身衣穿多對身體健康絕對是百害而無一利的，建議還是少穿為宜。
如果你堅持不了健身，不顧身體的危害非要穿瘦身衣 ，那麼建議你注意下一下幾項以減少對身體的危害。
1.注意 心率的變化
宜比不穿時增加10-15次/分鐘，也就是說，不穿時心率70下每分鐘，穿上後80-85下每分鐘都是比較好的區間。
2.注意 呼吸的變化
由於壓力，呼吸會變深或者變得頻繁，每分鐘增加5-10次為宜。肺活量也會變小，大約減少為沒有穿時候的1/3至1/2即可，比如說沒有穿的時候肺活量3000毫升，穿上後可以為1500-2000毫升，身體需要一段時間適應肺活量的變小。平時儘量養成腹式深呼吸的習慣，保持原有的呼吸次數，這樣對身體也有好處。
3.注意 消化道的變化
每天的排便時間可能滯後，例如不穿時每天早上6點排便，穿上塑身衣後，滯後2-4小時為宜，如果滯後6小時以上，考慮是否太緊身了。
4.注意 排尿的變化
穿上塑身衣後，膀胱會被壓縮，因此每天大約會增加1/2的去洗手間的次數，出遠門的人士需要慎重考慮。每次排尿量也會下降，尤其在適應期的時候。
5.注意 三圍的改變：穿上塑身衣後，建議胸圍不要縮小超過5-10釐米，腰圍10-15釐米，臀圍5-10釐米，否則真的感覺很束縛。
最後建議塑身衣的日均穿著時間不超過4小時，每隔半年做一次體檢，如果一切正常，根據需要是否穿著更緊身的塑身衣。