「享受今天，因為無法保證一定會有明天。」
在日本有7位單身老太太，七八十歲還過著瀟灑的生活，染髮化妝，健身旅行、喝茶看風景……
11年前她們搬進同一幢公寓開啟「抱團養老」的生活，即便一直單身，身體也日漸衰老，因為有了相互的陪伴，她們也不用擔心毫無尊嚴地老去，而是將晚年活出優雅的味道。
陪伴
Accompany
日本一幢不起眼的公寓樓裡，
住著七位單身老太太。
從年齡上看，她們已經七老八十了，
但是每天的生活卻是元氣滿滿。
早上迎著陽光起床，
梳洗打扮，選一套時髦的衣服，
戴上精美的項鍊，耳飾，
化個美美的妝，
幾個閨蜜圍坐在餐桌前邊聊家常，
邊吃一頓美味的早餐。
白天她們的活動很豐富，
或是一起讀讀書，
聊聊對一本書的看法；
穿著漂亮的衣服去看櫻花，
爬山，看風景；
或是請來養生專家，
一起聽聽養生保健課.
從原先一個彩椒每餐只切四分之一來做菜（因為獨居時一個人吃不了很多菜），到如今和閨蜜在一起生活，平時相互照應，相互照顧。
在接受日本NHK電視臺採訪時，面對鏡頭，老太太們說了下自己對「抱團養老」的看法——
「和人交往才能充實。」
「各自獨立居住，各自享受自己的生活，雖然身體都有些小狀況，但是還沒有到需要人護理的階段。」
「我覺得抱團養老不錯，希望儘可能和大家在這裡生活，而不是住進冷冰冰的養老院」.
這些容光煥發，笑容治癒的老太太顛覆了以往人們對養老的既定印象。網友們也紛紛評論：
「看完她們，感覺不害怕老去了.」
「我以後老了也要這樣。」
「老年單身貴族，她們是真正乘風破浪的姐姐！」
「世界上最幸福的事情之一，就是等你老了，身邊還能有愛、關心、溫暖陪伴左右。」
部分網友評論
《乘風破浪的姐姐》熱播，這檔綜藝讓人看到，年齡對於那些真正活得漂亮的人來說，只是數字而已。
社會對女性的標準總是很高，到了一定年齡就得結婚生子，學會如何做一位母親，一位妻子，婚後還不能輕易離婚，否則就是一種失敗。
選擇終生不婚或是老年離婚，在一般人看來，晚年絕對是相當孤獨悽苦了，現實生活中，卻有7位單身老太太，用行動和選擇把這種成見徹底擊碎。
7個女人，年齡從72歲到84歲，其中六位是終生未婚，有一位是離異之後單身的。
抱團養老的七位單身老太太還給這個特別的閨蜜團取了個名字：「個個seven」，而成團的緣起，還得從11年前說起。
今年已經79歲的村田幸子，是閨蜜養老團的一員，也是發起人。
村田幸子奶奶
幸子年輕時是NHK電視臺的主持人，屬於事業型女性，在她年輕時就已經對社會上日本女人結婚後必須辭職回家生孩子，照顧家庭的風氣表示不滿了。
她直接用行動來反抗，一輩子都沒結婚。
和她一樣是工作狂的還有田矢奶奶、安田和子奶奶、坪良江奶奶、市川禮子奶奶、清田奶奶.
她們有的在一家公司裡做了40年的宣傳部負責人，有的是女性生活顧問，還有廣告撰稿人，老人康復專家.
她們無一例外地喜歡在職場打拼的感覺，而且無論是在技術領域還是做管理者，都能混出名堂。
奶奶們年輕時都很優雅漂亮呀
雖然已經七八十歲了，身體也漸漸有了一些小毛病，但是精神狀態還是不錯的。
川名紀美奶奶是姐妹團中最年輕的一位，今年72歲，她曾經結過一次婚，但跟丈夫離婚了，她獨自撫養女兒長大成人。
女兒對媽媽想加入養老閨蜜團的想法也挺支持，為自己操心了一輩子，是時候讓媽媽好好為自己活一活了。
對於加入抱團養老團的理由，可能很直接簡單，比如安田和子奶奶就表示自己不想生病死了都沒人收屍；
而出生在大家族的之坪良江奶奶呢，她說自己在雙親過世後開始獨居，發現挺不適應，會感覺孤獨，身體也大不如前了。
年輕的時候每天在職場上打拼，忘掉了還有結婚生子這件事，或者乾脆就不想結婚生子，把自己交付在家庭裡，但每個人都會老去，這7位老太太也無法迴避這樣的年齡規律。
但老了就註定孤獨終老嗎？
一個平常的早晨，
幸子奶奶腦袋裡冒出個想法，
「幹嘛不幾個好姐妹一起抱團養老呢？」
「個個seven」就這麼誕生了，
7個單身老太太陸陸續續走到了一起。
她們花了四年時間，找到一幢公寓，
然後各自在裡邊買了居所，
從此之後的11年間，
她們一起生活，相互照應。
年老了也有很多事情可以做，
比如奶奶們會一起組織讀書會，
聊天和讀書，
總能讓人精神愉悅和放鬆；
身子骨不那麼硬朗了，
做康復訓練，有姐妹們陪著，
也感覺不那麼難熬了。
哪位姐妹有什麼演出活動了，
其他人有時間都會去捧場打氣；
陽光好的時候，
幾個人聚在一起做飯，
約個下午茶，談談生死和煩惱，
也聊過去交往過幾個男朋友（哈哈）.
誰說七八十歲了不能染髮化妝？
養老奶奶團個個都優雅又有活力，
她們喜歡一起聊八卦，
健身，出門看櫻花，遊山玩水，
偶爾參加個詩朗誦防痴呆，
活得比很多年輕人都瀟灑。
她們一起養老，相互都有了照應。
如果有人要出遠門，還可以拜託其他姐妹照顧照顧花花草草；
誰家缺個啥東西，
走幾步路就能去隔壁姐妹家
借來用用；
如果用電腦出現了問題，
電腦小能手良江奶奶
還會出面解決問題。
公寓裡每個房間都有緊急呼叫系統，
最實際的是，遇到突發狀況，
只要撥打一下SOS電話，
其他姐妹們就都會來照應。
世界上最幸福的事情，莫過於，身邊有愛和溫暖陪伴左右。
11年了，雖然7人中的幾位因為身體原因，無法總是參加姐妹們的沙龍，但老奶奶們抱團養老的故事仍舊未完待續。
經過媒體的採訪報導，這幾位老奶奶甚至火到了中國，登上了熱搜榜，這幫單身老太太之所以引起如此大的關注，是因為她們讓所有人看到：
即便人老了，也能有尊嚴地老去，優雅地活著。
本文圖片主要源自紀錄片《7位一起生活的單身女人》版權歸原作者所有
每個人都會有孤立無援，需要溫暖的時刻，特別是當身體出現狀況的時候。
人越是老了，健康的重要性也就越發寶貴了。
選擇「抱團養老」的七位奶奶平時會結伴一起去上養生保健課，跟著專業健康師學一些身體保健的技巧，姐妹們一起學保健，感覺積極性都變高了呢。
遇到突發情況的時候，
也不擔心沒人照應，
奶奶們還提前預留了一把
備用鑰匙給其他姐妹，
有一天早上，
川名紀美奶突然感到身體特別不舒服，
立馬呼叫求助了，
隔壁的田矢奶奶就趕過來了。
老人選擇抱團取暖之後，
再也不用成日裡擔憂
突發狀況出現時沒人搭把手，
這樣有溫暖有陪伴的晚年，
也確實讓人羨慕。
說起來，日本平均壽命全世界第一，除了他們在飲食結構和運動習慣方面可以供我們普通人參考以外，日本老年人對呼吸健康重視這一點，也是值得關注的。
像是花粉症季節注意戴口罩，經常去公園天然氧吧養生啦等等，除了這些生活裡的細節外，他們還有歐姆龍這樣世界知名的醫療器械品牌為呼吸健康做堅實的後盾。
歐姆龍是日本家喻戶曉的醫療器械品牌，在醫療領域深耕大半個世紀，血壓計家喻戶曉，一直把「用心守護健康」作為自己的企業使命的歐姆龍，在呼吸方面也是專家級的企業，霧化器市佔率全球第一，制氧機領域產品線完備非常專業。
在現代社會裡，環境汙染，二手菸等等影響，加上老年人自身呼吸系統老化、免疫系統下降，再碰上季節氣候變化，一些呼吸系統的問題就出現了。
不止老年人，像是腦力勞動者、學生、運動員、孕婦、心腦血管疾病患者，其他呼吸系統疾病患者，都有家庭氧療的需求。
歐姆龍也非常敏銳的觀察到了這點，針對家庭氧療需求，打造從保健型用氧到醫療型用氧，從1L機到5L機的完備產品線。
而今天我們要給大家介紹的這款歐姆龍3L制氧機HAO-3820，就是一款兼顧家庭醫療用氧需求和氧療保健需求全能型產品。
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外觀時尚大方，
13kg輕巧機身，
帶萬向輪設計，移動方便。
大面積斜面智能數位化屏顯，
45度傾斜設計，
讓老年人坐著也能輕鬆
清楚看出屏幕上的氧流量、
運行時長、供氧情況。
搭載高配壓縮機，
即便是調整到3L/min的大流量，
也可以保證90%以上的氧濃度。
經CFDA認證，
符合國家醫用制氧機標準，
比起市面上虛標升數的情況，
還是歐姆龍靠譜！
100%進口分子篩，吸附力強，
三層過濾系統，讓吸氧更清潔，
還能保護壓縮機，
延長使用壽命。
除了吸氧外，
這款制氧機還搭載了霧化器，
輕鬆切換霧化模式就能進行霧化治療，
一機兩用。
作為深耕醫療領域的外資大品牌，歐姆龍的產品信得過，售後也相當貼心全面，有保障。
視頻全製作：二家
隨著健康生活理念深入人心啊，大家對於健康的標準也在提高，但我們會發現呼吸系統疾病和心腦血管疾病發病率卻每年都在增加。每個人的呼吸健康都值得高品質的歐姆龍制氧機來守護。家中常備制氧機的話，能夠幫老人進行氧療緩解疾病帶來的不適，自己工作壓力太大或者用腦過度的時候，也能夠進行氧療保健，補「元氣」。制氧機早已不再是冷冰冰的醫療器械嘍，而是提升家庭健康生活品質的「利器」~